#京选好物官# @京东推荐小达人

最近在努力减脂，需要增加运动量，提高身体代谢。

为了可以更好的掌握身体和运动各项数据，果断在京东入了新款小米运动手环7。目前用下来感觉非常不错，价格也合适，安利入门的小伙伴购买！

⭐物流：太速度了，当天凌晨下单，傍晚快递小哥就送到了，正好赶上了我每天跳操的时间，可以记录运动消耗的卡路里。

⭐外形外观：非常简约的造型，颜色选择了粉色，很好看！

⭐做工质量：非常精致的一款运动手表。

⭐操作难度：打开手表后，直接扫码下载小米运动健康App，傻瓜教程基本上没啥操作难度。

⭐灵敏度&准确性：目前感觉准确性比较高，各项数据和预期值没有太大的出入。

拥有了运动手环后，跳操的动力更足了，看着表盘上的卡路里消耗数据慢慢增大，应该又可以掉秤了吧！[憧憬][憧憬][憧憬]

期待可以在运动的道路上，越走越远！[加油][加油][加油]

明星都爱的轻食㊙️Wagas蛋白多多三文鱼能量碗

Wagas主打的就是新鲜和健康，是国内很早期就开始做轻食的品牌，是很多明星和健身达人在减脂期的首选！

连锁品牌在品控上做的不错，提供能量色拉、意面、三明治、咖喱饭、创意的鲜榨果汁、精品咖啡等，油盐控制的非常好

蛋白多多三文鱼能量碗：
如图里面️煎三文鱼泡菜甜菜根、牛油果毛豆和海苔，里面的配菜都很新鲜！

米可以选黑米、红米和健康米（就是杂粮米）！

推荐健康米，据说黑米、红米会有些硬！吃不惯硬米饭的要注意哟！

这款拌饭的酱是韩式蛋黄酱！（和韩式辣酱有点像但不辣）超级超级无敌好吃！

这个酱绝了！很下饭跟吃石锅拌饭一样～

如果煎三文鱼的油少一点点就更好了～（并不影响整体美味）

韩式活力煎牛肉能量碗
米和拌饭酱和蛋白多多三文鱼能量碗一样

配料有煎牛肉、韩式泡菜、西兰花、羽衣甘蓝、腌菜色拉、牛油果、混合芝麻

牛肉可根据口味提前沟通熟度~

搭配两杯能量果汁：
大力水手：牛油果、羽衣甘蓝、菠菜、苹果、梨、奇亚籽
电影节：橙子、百香果、芒果、柠檬、奇亚籽
根绝口味选就好了，选的牛油果的还挺好喝，不同配料的配比和口感也刚刚，基本无雷区

----------------------------
❤码字不易，喜欢点个收藏下再走呗～
将寻找魔都更多好玩、好拍的打卡点给大家
︎︎︎详见已分类笔记《上海最美书店》、《上海旋转楼梯》、《上海这杯咖啡》、《上海旅行好去处》、《上海来探店》等专报道~ https://t.cn/z8A4yM0

#拼夕夕探店# ——豆菲菲冻干豆花10g*5瓶 【29】

最近挖到一款适合早八党的减脂期速食早餐，星星早上有时候急着出门就会冲一杯，冻干豆花很容易冲泡开不结块，注水线可视可以根据个人的口味调配浓郁度哦[馋嘴]，配料表干净，只有黄豆，大米和小麦，富含高蛋白，0糖适合减脂达人[赞啊]

原味和咸味2种味道，宝们根据自己口味入就好[挤眼]，看某书还有很多diy吃法，直接干拌酸奶、广式咸豆花、豆花咖啡轻松都很不错[好喜欢]