#海底健身计划[超话]##你是怎么瘦下来的#[春游家族] #ada今天激我了吗#
好不容易给我放出来了，写点原创养养黄马甲（顺便放个抽奖）。思来想去，菡圈心路历程已经不合时宜了，不如写写这大半年来的减肥心得。
说起减肥，整个过程非常的平淡，很普通，因为以前太胖，我根本就没想过要拍个“起点照”做对比，在减了30斤以后才想到看看腰围变化。一开始的时候，我妈根本不信，我多次减肥又反弹，节食、运动都试过，不还是日复一日的更胖嘛。众所周知，减肥路上第一烦反弹，第二烦老妈的打击。还好，色字头上一把刀，这刀落到了减肥上，我要大声喊出来：我就是因为羡慕瀚瀚的身材才减肥的，怎么滴！
先说一下减肥成果吧[并不简单]
2022年2月18日-2022年8月28日，体重将近81kg到55.2kg，用时6个月，减了25.8kg。
减肥的收获：我妈的红包、亲朋好友的夸奖、全公司的惊叹、我的好心情和一堆穿不下的衣服。
整个减肥过程从冬天到夏天，随着衣物减少，身边的人反应逐渐夸张。70kg的时候我妈乐坏了，说这样就好保持就行；65kg的时候几个阿姨来我家问怎么瘦掉这么多；天气最热的时候，单位组织旅游，满桌人都看我吃什么。后来到了55kg，我妈我爸总担心哪天接到120电话通知他们我进急诊了，每天旁敲侧击讲述xx减肥不幸患病的故事，又对着我的减肥成果无话可说。
说一个印象深刻的“打脸”故事，每个胖子都想经历的反转时刻。去年夏天受我妈之托、代她参加老闺蜜女儿的婚宴，被安排坐在“同学好友”席。在我自报家门还未落座的时候，一位阿姨感叹道“这是xx家闺女啊，这么胖”，整个席面忽然没人说话，我笑了笑，觉得她没礼貌又不知道怎么反驳，一桌子都是家长的好朋友老同学，喜庆的日子不能闹难堪，我来送祝福的又不是来砸场子的。况且，旁人对我外貌身材的评价听多了，波澜不惊了。今年八月，在另一场喜事上又相遇了（没错，老闺蜜女儿的孩子满月酒了），跟那位说我胖的阿姨坐一起。这次我跟我妈一起去的，几个阿姨惊叹“好瘦啊！这么苗条”，那位阿姨絮絮讲着她的儿媳妇怎样，她的孙儿很皮，说着说着同我妈道歉：真抱歉，上次不该说闺女胖。这场忽然的道歉我没听见，回家以后我妈给我讲的。我跟我妈说，谁在乎她道歉，也不是因为她才减肥的，现在你明白了吧，减肥过程中挨饿受累不算什么，旁人的嘲笑和白眼才是实打实的伤害，我听见了只有一次，背后谁知道说了多少次“xx家闺女真胖”？我妈被震住了，她无数次劝我减肥，更难听的都说过，但我从没跟她说过这么带有三分感伤三分讥讽三分漫不经心的话。
在“打脸”故事之前，有位阿姨来我家，还以为她找我妈聊天的，没想到她说：我就来问问闺女怎么减的，我在家也照着做。出于对她年龄的考虑，我没告诉她曾经一天只吃一顿饭的“秘方”（这样不对），给她推荐了刘耕宏。阿姨心满意足的走了，我跟我妈笑了半天，好奇妙啊，别人上门求教。
有个老朋友，今年上半年一直在外封控，夏初才回到家，跟我说她想辞职了出差动不动就封在外地了。我没理这个问题，问她觉得我瘦了多少，她说“你脖子细了，其他看不出来”，呵呵，愚蠢的地球人，那个周末就安排了跟她一起搓澡，让她近距离观察。我就这样，别人夸我了会要求多说两句，爱听不夸我了我会找方法让她认清事实。
本文点赞中抽一条七夕手链给健身超话里打过卡的纯海哲（你们猜奖品来自谁？可以看tag找灵感[doge] https://t.cn/A6orEYxz
好不容易给我放出来了，写点原创养养黄马甲（顺便放个抽奖）。思来想去，菡圈心路历程已经不合时宜了，不如写写这大半年来的减肥心得。
说起减肥，整个过程非常的平淡，很普通，因为以前太胖，我根本就没想过要拍个“起点照”做对比，在减了30斤以后才想到看看腰围变化。一开始的时候，我妈根本不信，我多次减肥又反弹，节食、运动都试过，不还是日复一日的更胖嘛。众所周知，减肥路上第一烦反弹，第二烦老妈的打击。还好，色字头上一把刀，这刀落到了减肥上，我要大声喊出来：我就是因为羡慕瀚瀚的身材才减肥的，怎么滴！
先说一下减肥成果吧[并不简单]
2022年2月18日-2022年8月28日，体重将近81kg到55.2kg，用时6个月，减了25.8kg。
减肥的收获：我妈的红包、亲朋好友的夸奖、全公司的惊叹、我的好心情和一堆穿不下的衣服。
整个减肥过程从冬天到夏天，随着衣物减少，身边的人反应逐渐夸张。70kg的时候我妈乐坏了，说这样就好保持就行；65kg的时候几个阿姨来我家问怎么瘦掉这么多；天气最热的时候，单位组织旅游，满桌人都看我吃什么。后来到了55kg，我妈我爸总担心哪天接到120电话通知他们我进急诊了，每天旁敲侧击讲述xx减肥不幸患病的故事，又对着我的减肥成果无话可说。
说一个印象深刻的“打脸”故事，每个胖子都想经历的反转时刻。去年夏天受我妈之托、代她参加老闺蜜女儿的婚宴，被安排坐在“同学好友”席。在我自报家门还未落座的时候，一位阿姨感叹道“这是xx家闺女啊，这么胖”，整个席面忽然没人说话，我笑了笑，觉得她没礼貌又不知道怎么反驳，一桌子都是家长的好朋友老同学，喜庆的日子不能闹难堪，我来送祝福的又不是来砸场子的。况且，旁人对我外貌身材的评价听多了，波澜不惊了。今年八月，在另一场喜事上又相遇了（没错，老闺蜜女儿的孩子满月酒了），跟那位说我胖的阿姨坐一起。这次我跟我妈一起去的，几个阿姨惊叹“好瘦啊！这么苗条”，那位阿姨絮絮讲着她的儿媳妇怎样，她的孙儿很皮，说着说着同我妈道歉：真抱歉，上次不该说闺女胖。这场忽然的道歉我没听见，回家以后我妈给我讲的。我跟我妈说，谁在乎她道歉，也不是因为她才减肥的，现在你明白了吧，减肥过程中挨饿受累不算什么，旁人的嘲笑和白眼才是实打实的伤害，我听见了只有一次，背后谁知道说了多少次“xx家闺女真胖”？我妈被震住了，她无数次劝我减肥，更难听的都说过，但我从没跟她说过这么带有三分感伤三分讥讽三分漫不经心的话。
在“打脸”故事之前，有位阿姨来我家，还以为她找我妈聊天的，没想到她说：我就来问问闺女怎么减的，我在家也照着做。出于对她年龄的考虑，我没告诉她曾经一天只吃一顿饭的“秘方”（这样不对），给她推荐了刘耕宏。阿姨心满意足的走了，我跟我妈笑了半天，好奇妙啊，别人上门求教。
有个老朋友，今年上半年一直在外封控，夏初才回到家，跟我说她想辞职了出差动不动就封在外地了。我没理这个问题，问她觉得我瘦了多少，她说“你脖子细了，其他看不出来”，呵呵，愚蠢的地球人，那个周末就安排了跟她一起搓澡，让她近距离观察。我就这样，别人夸我了会要求多说两句，爱听不夸我了我会找方法让她认清事实。
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#再就业男团[超话]#
刚刚才看完昨天晚上的dy晚会 有点感想
最开始知道他们是在ks刷视频的时候 偶然间刷到他们蘑菇屋的剪辑视频 但是我当时只觉得视频太长 没有耐心 这些人谁啊 一个不认识 所以就跳过了 后来又陆陆续续的刷到几次 耐耐心心的看完了 真的觉得很搞笑 但还是不知道 这些人都是谁啊 是从哪里出来的小糊咖（没错 我连王栎鑫也不知道 因为我根本不怎么看电视剧和电影[二哈]） 我只知道他们是什么0713 但我不知道0713是什么意思 因为07年我才两岁[doge] 后来他们又播出了快乐再出发 又刷到了他们 还是一如既往的真实 搞笑 正巧那时刚刚高考完 无聊到不知道干什么 突然有一天 我想 既然我都不知道看什么 那我为什么不看看ks上那个很好笑的快乐再出发的节目呢 于是 我打开了电视 看了快乐再出发 我发现 他们之间摩擦出的笑点远远不止ks上剪辑出来的那些 他们之间的每一个互动 都是那么的随意真实 也可以随意开对方的玩笑 调侃张远是婚庆歌手 调侃王栎鑫的离婚梗 却又是点到为止从不越界 还有小亮哥的 《王铮亮和他的五个冠军兄弟》 苏醒没有红的音le 陈楚生醉茶 陆虎写了两百多首歌 火的却只有几首 其实挺心疼虎子的 两百多首里有一百八十多首都是写给别人的 因为"自己唱唱不红" 还有去参加朋友的演唱会 朋友在台上唱着自己写给朋友的歌 台下一起大合唱 幻想着这是自己的演唱会 "因为淋过雨 所以想给别人撑伞" 在快发上给自己的好友一凡打歌 那时我觉得 虎子这个人是多么的柔软 即使自己身处沼泽 也想要拉别人出来 0713再就业这六个北北 都经历过很多坎坷 醒子明明音乐都很好听 却不火 就像他自己说的 如果有人像虎子给一凡打歌一样 拉他一把 他也许早就火了 生哥知道自己想要什么 于是干脆的和ty解约 远远的至上励合虽辉煌过却也陨落 糊糊为了做音乐从不当演员到向生活屈服 拍了好多戏 历经十五年的风雨 曾经的少年沉淀了下来 变成了男人 在没了解他们之前 我虽然听过《时间都去哪了》 但是却并不知道是小亮哥唱的 之前听过《鸭梨大》 知道唱这首歌的组合叫至上励合 却不了解里面的队长是张远 不知道队员都叫什么 记不住也分不清他们都长什么样 生哥的歌只知道《有没有人告诉你》 醒子的歌更是一首都不知道 虎子的歌只知道网络上很火的爸爸妈妈去上班～ 和长大之后几乎都没怎么看过电视剧却偏偏在那之后看过的《延禧攻略》的OST 但是却都不知道是歌手陆虎唱的 庆幸我看到这些素不相识的"小糊咖"之后耐心看完整个视频 庆幸我看了快乐再出发成功让我入坑 也庆幸我因为他们点开了八百年不曾用过的vb 打开了新世界的大门 让我更加深入地了解他们 六个老贝贝 一起走花路吧 一起走向更大的舞台吧 从今往后 我会一直在的
@张远Bird @王栎鑫 @王铮亮 @苏醒AllenSu @陆虎ING @陈楚生
（别问为什么配图没有醒远 因为我截前面几张是因为父母爱情贴贴 后面虎子的是因为本颜粉狂喜了[苦涩]）
刚刚才看完昨天晚上的dy晚会 有点感想
最开始知道他们是在ks刷视频的时候 偶然间刷到他们蘑菇屋的剪辑视频 但是我当时只觉得视频太长 没有耐心 这些人谁啊 一个不认识 所以就跳过了 后来又陆陆续续的刷到几次 耐耐心心的看完了 真的觉得很搞笑 但还是不知道 这些人都是谁啊 是从哪里出来的小糊咖（没错 我连王栎鑫也不知道 因为我根本不怎么看电视剧和电影[二哈]） 我只知道他们是什么0713 但我不知道0713是什么意思 因为07年我才两岁[doge] 后来他们又播出了快乐再出发 又刷到了他们 还是一如既往的真实 搞笑 正巧那时刚刚高考完 无聊到不知道干什么 突然有一天 我想 既然我都不知道看什么 那我为什么不看看ks上那个很好笑的快乐再出发的节目呢 于是 我打开了电视 看了快乐再出发 我发现 他们之间摩擦出的笑点远远不止ks上剪辑出来的那些 他们之间的每一个互动 都是那么的随意真实 也可以随意开对方的玩笑 调侃张远是婚庆歌手 调侃王栎鑫的离婚梗 却又是点到为止从不越界 还有小亮哥的 《王铮亮和他的五个冠军兄弟》 苏醒没有红的音le 陈楚生醉茶 陆虎写了两百多首歌 火的却只有几首 其实挺心疼虎子的 两百多首里有一百八十多首都是写给别人的 因为"自己唱唱不红" 还有去参加朋友的演唱会 朋友在台上唱着自己写给朋友的歌 台下一起大合唱 幻想着这是自己的演唱会 "因为淋过雨 所以想给别人撑伞" 在快发上给自己的好友一凡打歌 那时我觉得 虎子这个人是多么的柔软 即使自己身处沼泽 也想要拉别人出来 0713再就业这六个北北 都经历过很多坎坷 醒子明明音乐都很好听 却不火 就像他自己说的 如果有人像虎子给一凡打歌一样 拉他一把 他也许早就火了 生哥知道自己想要什么 于是干脆的和ty解约 远远的至上励合虽辉煌过却也陨落 糊糊为了做音乐从不当演员到向生活屈服 拍了好多戏 历经十五年的风雨 曾经的少年沉淀了下来 变成了男人 在没了解他们之前 我虽然听过《时间都去哪了》 但是却并不知道是小亮哥唱的 之前听过《鸭梨大》 知道唱这首歌的组合叫至上励合 却不了解里面的队长是张远 不知道队员都叫什么 记不住也分不清他们都长什么样 生哥的歌只知道《有没有人告诉你》 醒子的歌更是一首都不知道 虎子的歌只知道网络上很火的爸爸妈妈去上班～ 和长大之后几乎都没怎么看过电视剧却偏偏在那之后看过的《延禧攻略》的OST 但是却都不知道是歌手陆虎唱的 庆幸我看到这些素不相识的"小糊咖"之后耐心看完整个视频 庆幸我看了快乐再出发成功让我入坑 也庆幸我因为他们点开了八百年不曾用过的vb 打开了新世界的大门 让我更加深入地了解他们 六个老贝贝 一起走花路吧 一起走向更大的舞台吧 从今往后 我会一直在的
@张远Bird @王栎鑫 @王铮亮 @苏醒AllenSu @陆虎ING @陈楚生
（别问为什么配图没有醒远 因为我截前面几张是因为父母爱情贴贴 后面虎子的是因为本颜粉狂喜了[苦涩]）
#李泰容[超话]#
2022.11.11 17：00
对我来说是感动和幸福到控制不住眼泪的时刻
昨天看到Teaser后已经和很多Tyongf们一起期待着期待着，想一睁眼直接快进到新歌发布这一天
发布之前就感受到，这并不是一首简单的歌曲
不知道是因为最近烦心事有点多
还是我们心照不宣的感受到过去那段时间日子有些难熬
生活并不如我们想象的全是快乐
有遗憾有后悔有煎熬
“I feel I'm broken.
是这样的感觉，没错。
同样的，写了这首歌的你，一定也有很多很多的话想说吧
想对过去的自己说，相对现在的自己说，想对我们说
算是有着这样的默契，我期待着期待着，紧张又兴奋，甚至已经预想到听到这首歌时我会激动的流泪
预料到了，但不完全是。
前奏响起，旋律传来，眼泪已经控制不住了。
你走过了很长很长的路，并不容易，一路坎坷，带着不被主流接受的风格走过了七年，熬过了谣言，忍受着非议
那些日子我完全没有参与，只是道听途说就无法忍受了，是什么支撑着你走下去，走下来，一次又一次回到我们身边
你的热爱，你的坚持也让我们的爱越来越坚定。
有粉丝问你在空白期的心态
你说 我没有空白期
是啊，你从未停下来过，没有出现的日子都被你塞得满满当当
有条不紊安排好每首歌从制作到完成再到发行的全部日程
自己拍封面，自己挑服装
学着公司的样子一个人做宣发
认识你的日子太短，泡泡帮我们纪念着，明天才刚满70天。
对我来说，真诚永远排第一。你在真诚爱着我们，我们也在毫不动摇的爱着你。
表达能力实在有限，摘自几段其他Tyongf的话。
“如果其他人对我说We'll be fine.
我大概率觉得这句话轻浮无比不会相信。但如果是你，我深信不疑。因为你破碎之后重建，毫不吝啬地向我展示你的脆弱，堂堂正正站在我面前的勇敢的人。”
“他真的很懂饭心也更懂珍藏饭心，甚至在自己考虑到一切之后帮助安慰包容自己的粉丝，告诉她们，没事的，听我的歌请不要有压力我不需要大家做什么；没事的，请大家放心我很幸福；没事的，特地和大家交代一句请大家不要有遗憾；没事的，大家苦恼的事情，请和我说吧”
有好多好多想说的，话到嘴边又不知从何说起。
对我而言也一样
How can I live without you
How can I breath without you
爱一个人是可以如此幸福。
泰容啊，谢谢你。
2022.11.11 17：00
对我来说是感动和幸福到控制不住眼泪的时刻
昨天看到Teaser后已经和很多Tyongf们一起期待着期待着，想一睁眼直接快进到新歌发布这一天
发布之前就感受到，这并不是一首简单的歌曲
不知道是因为最近烦心事有点多
还是我们心照不宣的感受到过去那段时间日子有些难熬
生活并不如我们想象的全是快乐
有遗憾有后悔有煎熬
“I feel I'm broken.
是这样的感觉，没错。
同样的，写了这首歌的你，一定也有很多很多的话想说吧
想对过去的自己说，相对现在的自己说，想对我们说
算是有着这样的默契，我期待着期待着，紧张又兴奋，甚至已经预想到听到这首歌时我会激动的流泪
预料到了，但不完全是。
前奏响起，旋律传来，眼泪已经控制不住了。
你走过了很长很长的路，并不容易，一路坎坷，带着不被主流接受的风格走过了七年，熬过了谣言，忍受着非议
那些日子我完全没有参与，只是道听途说就无法忍受了，是什么支撑着你走下去，走下来，一次又一次回到我们身边
你的热爱，你的坚持也让我们的爱越来越坚定。
有粉丝问你在空白期的心态
你说 我没有空白期
是啊，你从未停下来过，没有出现的日子都被你塞得满满当当
有条不紊安排好每首歌从制作到完成再到发行的全部日程
自己拍封面，自己挑服装
学着公司的样子一个人做宣发
认识你的日子太短，泡泡帮我们纪念着，明天才刚满70天。
对我来说，真诚永远排第一。你在真诚爱着我们，我们也在毫不动摇的爱着你。
表达能力实在有限，摘自几段其他Tyongf的话。
“如果其他人对我说We'll be fine.
我大概率觉得这句话轻浮无比不会相信。但如果是你，我深信不疑。因为你破碎之后重建，毫不吝啬地向我展示你的脆弱，堂堂正正站在我面前的勇敢的人。”
“他真的很懂饭心也更懂珍藏饭心，甚至在自己考虑到一切之后帮助安慰包容自己的粉丝，告诉她们，没事的，听我的歌请不要有压力我不需要大家做什么；没事的，请大家放心我很幸福；没事的，特地和大家交代一句请大家不要有遗憾；没事的，大家苦恼的事情，请和我说吧”
有好多好多想说的，话到嘴边又不知从何说起。
对我而言也一样
How can I live without you
How can I breath without you
爱一个人是可以如此幸福。
泰容啊，谢谢你。
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