【10种食物抗氧化能力突出，是抗衰高手】1.茶。西红 ​ ...展开【10种食物抗氧
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【10种食物抗氧化能力突出，是抗衰高手】1.茶。茶叶中主要的抗氧化物质是茶多酚，一般占茶叶干物质总量的18%~36%。茶多酚结构复杂，包括很多种化合物，且不同品种茶叶中茶多酚的含量差异较大，并影响茶的品质。总体而言，绿茶的抗氧化作用比红茶、乌龙茶、普洱茶等更强一些。2.西红柿(番茄)。西红 ​ . ​ ...展开

【10种食物抗氧化能力突出，是抗衰高手】1.茶。茶叶中主要的抗氧化物质是茶多酚，一般占茶叶干物质总量的18%~36%。茶多酚结构复杂，包括很多种化合物，且不同品种茶叶中茶多酚的含量差异较大，并影响茶的品质。总体而言，绿茶的抗氧化作用比红茶、乌龙茶、普洱茶等更强一些。2.西红柿(番茄)。西红 ​ ...展开

【10种食物抗氧化能力突出，是抗衰高手】1.茶。茶叶中主要的抗氧化物质是茶多酚，一般占茶叶干物质总量的18%~36%。茶多酚结构复杂，包括很多种化合物，且不同品种茶叶中茶多酚的含量差异较大，并影响茶的品质。总体而言，绿茶的抗氧化作用比红茶、乌龙茶、普洱茶等更强一些。2.西红柿(番茄)。西红 ​ ...展开


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