读书随拍笔记

世上只有一个你，请照顾好自己[作揖]

如果你对于看见自己、活出自己这件事还是无从下手，那就先照顾好自己，我建议你做三件事。

第一，好好吃饭。无论什么时候都要好好吃饭，尽可能给自已准备可口、赏心悦目的饭菜。去买新鲜的蔬菜和可爱、有趣的餐具，这是我的亲身经验:可爱、好看的餐具会让你的食欲变得更好。

第二，好好睡觉，不要熬夜。我们在前面讨论过，一些人的熬夜或者失眠是由心理问题引起的。比如熬夜是认为白天的时间不属于自己，所以夜深人静的时候，就想按照自己的想法“熬自由”。失眠在某种程度上是一种被动的熬夜，也是没有勇气结束这一天的表现。这也说明了，白天的时间要看见自己，看见真实的自己，理解自己。很多时候我们都把工作和生活对立了，我们给工作附加了太多沉重的东西。这就好比如果一个人认为“人生实苦”，那他必然会过得很苦;同样，如果你认为工作就是在遭受剥削，就是在失去自我，那你毫无疑问会怨恨你的工作，在潜意识的指引下，你会做得越来越糟糕，甚至身体健康也会受到影响。

第三，打扫卫生，给自己创造一个洁净的环境。除此之外，看着一件件物品被整理、被擦拭干净，也会让你产生一种控制感，而这种最简单的控制感是最具治愈性的。

总结一下，因为世上只有一个你，所以你要看见自己、活出自己。如果你无从下手，不妨就先从好好吃饭、好好睡觉、打扫卫生，给自己创造一个安静、舒适的空间做起吧!

常诵心经的好处

增长大智慧，福报，能去除贪、嗔、痴。小学生至大学生常诵增长记忆力，学业、事业、婚姻顺利、心想事成，功德无量。般若波罗蜜多心经，简称心经，是佛教大乘教典中，一部文字最短少，诠理最深奥微妙的经典。仅以二百六十个字，浓缩了六百卷大般若经的要义，摄尽了释遵二十二年般若谈的精华，即阐明宇宙人生缘起性空的原理，同时显示般若真空妙理的体用与功能：实是般若的核心，佛法的心要！

心经回向文:

弟子__愿以此所诵《般若波罗蜜多心经》__部之功德，回向给弟子__累生累世的冤亲债主，历代宗亲。

　　祈求阿弥陀佛、观世音菩萨、地藏王菩萨等诸佛菩萨、慈悲作主，超拔他们，令业障消除，离苦得乐，往生净土。弟子__真心求忏悔（三称磕头）

#交易就像人生有苦有甜（有盈有损）#我不会去逃避现实，以最平静的心态去面对每一波扑面而来的行情，花费十分的精力去把握每一笔交易，只为博取市场那一份巅峰荣耀，以及合作者资金的增值！

在投资的旅途上，我也一直在寻找一个能陪我从低谷踏上巅峰的投资友人，但真正能从开始走到现在的又有几人？在我招收实盘的计划中，我不看你的资金大小，我只寻找对眼的人，因为只有共同理念才能一起前行[围观]。胸怀小没长远目标的就不要浪费彼此的时间了，也别拉低我的格局。如果你处于逆境，但只要献出诚意，那我也会想尽办法的去帮助你。不屑者可一笑而去，缘聚缘散，人生的得与失其实都在你的选择！[作揖]#现货引领者王生[超话]#