第一步，查看系统和软件所占用的内存情况。

　　1.打开系统的任务管理器，点击上方的“性能”，查看当前内存使用情况，如下图所示，

　　2.从这里可以看出来，我的内存可能空间不多。所以当我继续再打开另外一些程序的话，可用内存会越小，然后系统的反应也会越来越慢。

这时，我们可以切换到任务管理器的“进程”选项卡，然后再点击“内存”，让系统按占用内存的大小来排序，如下图所示。

　　3.这样我们就可以很直观地看到，是那些程序占用了系统大量的内存，从而导致我们系统运行速度变慢。
　　如下图所示，我的进程管理中显示“Firefox”这个应用程序所占用的内存很大。我现在没有使用Firefox来浏览网页，所以我可以把这个应用程序关闭掉，或者直接从任务管理中把这个进程结束掉，从而释放更多的内存空间出来。

　　4.我们再回到任务管理器中的“性能”中查看当前可用内存，就会发现系统的可用内存比原来要多了，如下图所示。

　　5.这个方法适用于我们在电脑上的安装的软件太多，并且有很多开机运行程序的情况，比如随系统启动的一些播放器，聊天软件等。通过任务管理器，可以了解我们当前所使用内存的详细信息，还可以帮助我们找到那些软件占用内存空间大，从而根据我们自己的需要来判断要不要把这些软件结束掉或者彻底从系统中删除掉。通过对软件的清理，关闭掉那些我们并没有经常使用，但是却占用系统内存的软件，从而达到释放更多的内存空间来。
第二步、适当调整虚拟内存。

　　1.当我们电脑系统中的物理内存不够用的时候，系统会自动启用虚拟内存来解决内存不足的问题。所谓虚拟内存，就是系统把硬盘上的一块区域当作物理内存（RAM）来使用，但是由于硬盘的读写速度和内存是远远不能够比拟的，所以在性能上就会有很大区别。当系统内存不够用的时候，大家可以发现我们的硬盘指示灯会一直闪烁，并且这时候电脑的反应速度特别慢，这时候就是系统在利用硬盘上的虚拟内存来应对我们物理内存不足的情况。

　　2.选择“计算机”，点击鼠标右键，选择“属性”，在弹出的系统窗口中，点击左边的“高级系统设置”，如下图所示。

　　3.然后在系统属性窗口中，点击“高级”，再点击“设置”，如下图所示。

　　4.在“性能选项”点击“调整为最佳性能”。这样设置的好处在于，牺牲掉视觉效果，从而达到让系减少对硬件资源的占用，如下图所示。

　　5.接下来，我们点击“高级”选项，可以看到当前的“虚拟内存”大小，如下图所示。

　　6.如果，我们的计算机内存实在是不够用的情况下，可以适当更改一下虚拟内存。但是请注意，虚拟内存不是越大越好。一般情况下不要超过物理内存的2倍，否则可能会出现系统运行速度更慢的情况。

第三步、增加物理内存。

1.如果上面的这些方法都不能用过了，系统的还是会出现内存不足的话，建议加装内存解决。加装内存对系统的运行速度的提升是最明显不过了。

大概是2022年初，我曾在自己的公众号里写过“我痛恨的2022”，当时删删减减总觉得这是什么愤青语录，所以一直残存在草稿箱中。

昨天中期结束，和朋友们交流了情况后，躺在床上，我浑浑噩噩的点开我的后台，昏头昏脑点击一键删除：

呼！舒坦多了？好像也没有...

二十岁之后的这几年，我深知自己陷在泥潭，每个临近崩溃的瞬间，我都能清楚的感受到自己用力的挣扎，有时侥幸逃脱，有时深陷进去。

但我好像从未有过“勇气”，所有选择都是保险的，有把握的，甚至是懦弱的。每每复盘时，我都承认我逃避承认一切，但仍做不出一个决定，所以我为它流泪...

可时光不会为任何人停下，2022年已接近尾声，身边有人走有人留，有人在我门前留下一束花，有人敲我的门。想起来，年初时的烦恼好像也被昨天一键删除了，但年末新的困难也随之到来。

人生的苦难何至于此，余华老师在《活着》的序言里写道：“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事所活着。”

将眼睛眯起来，不要较真不要计较，望我敢爱敢恨，面对现实，停止内耗。

超话发不出来。
[商家不能一键删除直播回放一了了之]
虽然无用，但依然会持续发声。
还有就是钱*皇悖论。
不知道倒是是涉嫌恶意泄/露我的信息，还是违代开票，
谢谢超话姐妹们的提醒，隐私泄露问题，我已经对店铺举报了，虽然应该也是不了了之。

另：今天桐乡税务给我回电话了，说是也收到其他不少人的举报，对于这个店铺的某些具体信息他们还将继续沟通核查。