【AI智播｜一句阳光，叫醒耳朵！（2022年11月12日）】
宁夏日报新媒体频道编发 第1037期
2022年11月12日 星期六
1. 11月11日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》，公布进一步优化防控工作的二十条措施。（“变”的是基于科学研判的措施和手段，“不变”的是“人民至上、生命至上”的理念）
2. 京东11·11区域消费报告出炉，宁夏绿色产品增长率为439.1%，全国排名第一。服务消费增长率为101.1%，全国排名第七。宁夏商家数量增长52%。（线上“新活力”十足，线下“烟火气”回归）
3. 1949年11月11日，人民空军成立。73年来，人民空军从无到有、从弱到强，从阅兵飞机不够需要飞两遍，到如今歼-20、运-20、轰-6K等先进装备列装蓝天，为维护国家主权、安全、发展利益，建立了不朽功勋。（越飞越高，越飞越远，越飞越强！）
4. 自11月1日历时20天的铁路“双十一”电商网购高峰期快运服务正式启动以来，铁路部门为了应对网络购物的高峰期，专门预留车厢运输“双十一”期间的订单包裹。截至11月10日，中国铁路兰州局集团有限公司银川客运段累计运送行包、快件8000余件，较平时增长近六成。（服务无止境，满意无终点）
5. 2012年到2022年这10年，黄河入海口的黄河泥沙堆积速度、面积减少，生态环境正在优化。湿地生态系统呈现出蓬勃生机，保护区内野生动物已达1630种、野生植物411种。卫星视角瞰黄河入海口10年之变，震撼人心。（久久为功，母亲河终成“幸福河”）
6. 前10个月，宁夏与RCEP成员国进出口总值56.88亿元，同比增长23.01%，RCEP项下享惠进出口货值达7.23亿元，进出口企业享受RCEP关税优惠超2100万元，宁夏对外贸易的“朋友圈”持续扩大，外部需求持续增长。（打破贸易壁垒，激发市场潜力）
7. 寻一个地方，看大漠孤烟、追长河落日、望浩瀚星海，许是慰藉一抹乡愁，更是坚定一种未来。《乡聚宁夏 乡路永恒》宁夏文旅宣传片发布，这里是宁夏，邀你来度假。（要读懂大西北，宁夏不可错过）
8. 一名42岁的“网媒记者”在商场庆祝香港选手东京奥运会夺冠放国歌期间，高举香港在英国殖民时期的旗帜“港英旗”，并煽动周围人喝倒彩，被警方拘捕。近日，该人士承认侮辱国歌罪，被判入狱3个月，成为首例《国歌条例》在香港生效后的定罪案件。（侮辱国旗国徽国歌，法不容恕！）
9. 11月10日，在韩国仁川，一段东北男生韩国留学课堂上表演丢手绢扭秧歌的视频引关注。当事人禹同学称，那一节课PPT的内容是关于故乡，作为中国东北人，他就想给大家展示一下东北的民间特色丢手绢。（另类的文化输出）
10. 据中国政府网消息，2022年2月至6月，西安市莲湖区土门街道办城管中队协管员冯某私下向辖区内5家商户收取1至2个月保护费4000元，不交钱就会把东西收走。目前，有关部门已对冯某作出开除决定，4000元退还商户。（于心何忍，于情何堪？）
#微光心语# 一个人有了决心，方能克服种种艰难获得成功，得到人们的敬仰。成功也有很大的偏心，总是垂青那些有坚强决心的人。（陈郁 编辑/视频）
宁夏日报新媒体频道编发 第1037期
2022年11月12日 星期六
1. 11月11日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》，公布进一步优化防控工作的二十条措施。（“变”的是基于科学研判的措施和手段，“不变”的是“人民至上、生命至上”的理念）
2. 京东11·11区域消费报告出炉，宁夏绿色产品增长率为439.1%，全国排名第一。服务消费增长率为101.1%，全国排名第七。宁夏商家数量增长52%。（线上“新活力”十足，线下“烟火气”回归）
3. 1949年11月11日，人民空军成立。73年来，人民空军从无到有、从弱到强，从阅兵飞机不够需要飞两遍，到如今歼-20、运-20、轰-6K等先进装备列装蓝天，为维护国家主权、安全、发展利益，建立了不朽功勋。（越飞越高，越飞越远，越飞越强！）
4. 自11月1日历时20天的铁路“双十一”电商网购高峰期快运服务正式启动以来，铁路部门为了应对网络购物的高峰期，专门预留车厢运输“双十一”期间的订单包裹。截至11月10日，中国铁路兰州局集团有限公司银川客运段累计运送行包、快件8000余件，较平时增长近六成。（服务无止境，满意无终点）
5. 2012年到2022年这10年，黄河入海口的黄河泥沙堆积速度、面积减少，生态环境正在优化。湿地生态系统呈现出蓬勃生机，保护区内野生动物已达1630种、野生植物411种。卫星视角瞰黄河入海口10年之变，震撼人心。（久久为功，母亲河终成“幸福河”）
6. 前10个月，宁夏与RCEP成员国进出口总值56.88亿元，同比增长23.01%，RCEP项下享惠进出口货值达7.23亿元，进出口企业享受RCEP关税优惠超2100万元，宁夏对外贸易的“朋友圈”持续扩大，外部需求持续增长。（打破贸易壁垒，激发市场潜力）
7. 寻一个地方，看大漠孤烟、追长河落日、望浩瀚星海，许是慰藉一抹乡愁，更是坚定一种未来。《乡聚宁夏 乡路永恒》宁夏文旅宣传片发布，这里是宁夏，邀你来度假。（要读懂大西北，宁夏不可错过）
8. 一名42岁的“网媒记者”在商场庆祝香港选手东京奥运会夺冠放国歌期间，高举香港在英国殖民时期的旗帜“港英旗”，并煽动周围人喝倒彩，被警方拘捕。近日，该人士承认侮辱国歌罪，被判入狱3个月，成为首例《国歌条例》在香港生效后的定罪案件。（侮辱国旗国徽国歌，法不容恕！）
9. 11月10日，在韩国仁川，一段东北男生韩国留学课堂上表演丢手绢扭秧歌的视频引关注。当事人禹同学称，那一节课PPT的内容是关于故乡，作为中国东北人，他就想给大家展示一下东北的民间特色丢手绢。（另类的文化输出）
10. 据中国政府网消息，2022年2月至6月，西安市莲湖区土门街道办城管中队协管员冯某私下向辖区内5家商户收取1至2个月保护费4000元，不交钱就会把东西收走。目前，有关部门已对冯某作出开除决定，4000元退还商户。（于心何忍，于情何堪？）
#微光心语# 一个人有了决心，方能克服种种艰难获得成功，得到人们的敬仰。成功也有很大的偏心，总是垂青那些有坚强决心的人。（陈郁 编辑/视频）
5元和25元的牙膏
究竟有啥区别？怎么选？
现如今，牙膏的种类和功效越来越多，各种品牌和价位的牙膏让人眼花缭乱。可是，牙膏真的越贵越好吗？不同人群要怎样选择适合自己的牙膏呢？
选牙膏，勿迷信“价高者优”
牙膏的基本功能为：增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。
牙膏的基本成分一般包括：摩擦剂、保湿剂、发泡剂、增稠剂、香精、防腐剂等。
牙膏成分虽然复杂，但最主要的成分就是摩擦剂。市面上常见的摩擦剂有二氧化硅（水合硅石）、碳酸钙、磷酸钙等。
对于口腔较为健康的人群来说，选用任何一款符合国家标准的牙膏都可以达到清洁口腔的目的，效果差别不是很大，不需要看功效和价位来选择。
美白牙膏能美白吗？
正常人健康的牙齿，牙本质是黄色的，表面的牙釉质是半透明的，所以牙齿会呈现出淡黄色。
在牙齿发育过程中产生大量色素沉积，比如长期喝药导致四环素沉积在牙本质内，使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；生活在高氟地区饮用水含氟过量就会造成氟牙症等。
这类导致牙本质变色的内源性变色只能通过医疗美白的方式来进行改善，美白牙膏再贵也几乎起不到作用。
而我们平时吃的东西、喝的饮料中的色素附着在牙齿表面，导致牙齿变黄。这类被称为外源性着色。
功效型的美白牙膏可以在一定程度上减轻这些色素和污垢的沉积，有助于将牙齿恢复到我们本身的颜色。
综合来说，含有有效成分的美白牙膏对长期有外源性色素沉积的牙齿来说，会有一定保持和减轻色素沉积的作用，但千万不要幻想通过一管牙膏就能实现大白牙逆袭，这是不可能的。
究竟有啥区别？怎么选？
现如今，牙膏的种类和功效越来越多，各种品牌和价位的牙膏让人眼花缭乱。可是，牙膏真的越贵越好吗？不同人群要怎样选择适合自己的牙膏呢？
选牙膏，勿迷信“价高者优”
牙膏的基本功能为：增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。
牙膏的基本成分一般包括：摩擦剂、保湿剂、发泡剂、增稠剂、香精、防腐剂等。
牙膏成分虽然复杂，但最主要的成分就是摩擦剂。市面上常见的摩擦剂有二氧化硅（水合硅石）、碳酸钙、磷酸钙等。
对于口腔较为健康的人群来说，选用任何一款符合国家标准的牙膏都可以达到清洁口腔的目的，效果差别不是很大，不需要看功效和价位来选择。
美白牙膏能美白吗？
正常人健康的牙齿，牙本质是黄色的，表面的牙釉质是半透明的，所以牙齿会呈现出淡黄色。
在牙齿发育过程中产生大量色素沉积，比如长期喝药导致四环素沉积在牙本质内，使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；生活在高氟地区饮用水含氟过量就会造成氟牙症等。
这类导致牙本质变色的内源性变色只能通过医疗美白的方式来进行改善，美白牙膏再贵也几乎起不到作用。
而我们平时吃的东西、喝的饮料中的色素附着在牙齿表面，导致牙齿变黄。这类被称为外源性着色。
功效型的美白牙膏可以在一定程度上减轻这些色素和污垢的沉积，有助于将牙齿恢复到我们本身的颜色。
综合来说，含有有效成分的美白牙膏对长期有外源性色素沉积的牙齿来说，会有一定保持和减轻色素沉积的作用，但千万不要幻想通过一管牙膏就能实现大白牙逆袭，这是不可能的。
模范星座，ta们跟前任绝不纠缠！
双子座
双子是一个比谁都看得清自己是不是不爱了的人，或许分手的方式有很多种，但是不爱了这个根本点双子会记得。
双子不要觉得平时对谁都是嘻嘻哈哈的，双子是一个很聪明很看得清感情的形式，但凡是跟你作跟你闹都是觉得这段感情还有可以挽回的地步，可是不爱不行，不爱了就是不爱了，就算曾经真的刻骨铭心过，就算是真的彼此和彼此之间有着多美好的过往，不爱了都可以让你成为过去。
跟你暧昧也许是备胎，但在双子的心里，爱过的人不可以被亵渎。
双子是一个把过去的感情看得很开的人，这种若无其事其实很折磨人，他不会花时间去刻骨铭心的记住一个人，而是悄然忘记，时而拿出来把玩回忆，你的回头只会让双子更无情，他觉得好聚好散就是最好的结局。
双子跟前任是不会怎么联系的，双子宁愿把自己的心思投放在新欢中也不会跟旧爱纠缠，很多人觉得这是无情，可是难道比起明明不能在一起还要伪装深情，真正的无情不是更难得可贵吗？
摩羯座
摩羯座是一个真正能做到把前任当做已死来对待的，摩羯其实很绝情，确定真的分开之后就把你当做死生不复相见来定位。摩羯的感情洁癖很严重，对你最后花费的时间只会是用来清理你的遗物，你的联系方式、你的东西、你送过的礼物，都会清理干净。没有拖泥带水，不会欲擒故纵，没有最后的告别仪式，简简单单离开，轻轻松松回到自己的世界里，管理自己的情绪，让自己快速适应新的生活。
摩羯座把界限划分的很清楚，爱的时候好好爱，不爱的时候就应该形同陌路，本身自己就是一个很决绝的星座，要么一辈子亲密无间，要么就只做陌生人，打招呼都不必的那种。或许在外人看来这是绝情的象征，可是曾经深爱过的人是真的没办法当做什么事都没有平静对待的。
他们认为，结束就该有结束的样子，别堆砌怀念让原本好好地两个人越来越狗血。
射手座
射手座要走，你就让他走，他不会真的被你挽留住。
射手座的分手是最真实的，像水象星座跟你闹一闹分手其实是等着你在挽留他，每一个吵架都撒着思念的娇，但是射手不会那些花花肠子，说分手就真的想跟你分手，射手想追求的世界太大了，如果一艘船执意要离港，那么是不会被码头所牵绊住的。
也许是因为射手真的有自己觉得更重要的东西，他跟你提分手就是做好了即使知道自己以后会后悔但也不想现在的自己后悔的那种人，射手也会尽力让自己不去联系前任，一是因为自己其实有愧疚，而是因为有自己的事想做，感情并不是耽误自己的唯一。
如果射手座要走，你就让他走，唱过后悔与内疚的滋味，就知道什么是自己最应该珍惜的，错过了的就错过吧，怪就怪时间不留情。
金牛座
幼稚的人才会删除拉黑，成年人只是不说话。
金牛座是一个骨子里很冷血的人，他不喜欢将分手弄成一个很大的仪式，好像那些阵仗越大越是为了哄自己，真正的不纠缠是即使你即使你出现在我面前也掀不起我内心丝毫的波澜。所以金牛座不喜欢刻意的以一种方式结束自己的恋爱，那些拉黑和大吵一架的方式结束对于金牛来说都是多此一举，都是为你加戏。
金牛的不纠缠，是你存在，但也不能怎样了，是那些为你黯淡下来的星光，有一天为自己再一次亮起来。
所以金牛座选择跟你好好结束这段感情，是从心里觉得你不必出现在我生命里了，没有挥手寒暄，没有笑着说再见。金牛觉得跟你在一起的时候怎么闹都行都不会提分手，但说了分手这个词一次，你就没那么重要了。
#冬日许愿季# #星座# #恋爱#
双子座
双子是一个比谁都看得清自己是不是不爱了的人，或许分手的方式有很多种，但是不爱了这个根本点双子会记得。
双子不要觉得平时对谁都是嘻嘻哈哈的，双子是一个很聪明很看得清感情的形式，但凡是跟你作跟你闹都是觉得这段感情还有可以挽回的地步，可是不爱不行，不爱了就是不爱了，就算曾经真的刻骨铭心过，就算是真的彼此和彼此之间有着多美好的过往，不爱了都可以让你成为过去。
跟你暧昧也许是备胎，但在双子的心里，爱过的人不可以被亵渎。
双子是一个把过去的感情看得很开的人，这种若无其事其实很折磨人，他不会花时间去刻骨铭心的记住一个人，而是悄然忘记，时而拿出来把玩回忆，你的回头只会让双子更无情，他觉得好聚好散就是最好的结局。
双子跟前任是不会怎么联系的，双子宁愿把自己的心思投放在新欢中也不会跟旧爱纠缠，很多人觉得这是无情，可是难道比起明明不能在一起还要伪装深情，真正的无情不是更难得可贵吗？
摩羯座
摩羯座是一个真正能做到把前任当做已死来对待的，摩羯其实很绝情，确定真的分开之后就把你当做死生不复相见来定位。摩羯的感情洁癖很严重，对你最后花费的时间只会是用来清理你的遗物，你的联系方式、你的东西、你送过的礼物，都会清理干净。没有拖泥带水，不会欲擒故纵，没有最后的告别仪式，简简单单离开，轻轻松松回到自己的世界里，管理自己的情绪，让自己快速适应新的生活。
摩羯座把界限划分的很清楚，爱的时候好好爱，不爱的时候就应该形同陌路，本身自己就是一个很决绝的星座，要么一辈子亲密无间，要么就只做陌生人，打招呼都不必的那种。或许在外人看来这是绝情的象征，可是曾经深爱过的人是真的没办法当做什么事都没有平静对待的。
他们认为，结束就该有结束的样子，别堆砌怀念让原本好好地两个人越来越狗血。
射手座
射手座要走，你就让他走，他不会真的被你挽留住。
射手座的分手是最真实的，像水象星座跟你闹一闹分手其实是等着你在挽留他，每一个吵架都撒着思念的娇，但是射手不会那些花花肠子，说分手就真的想跟你分手，射手想追求的世界太大了，如果一艘船执意要离港，那么是不会被码头所牵绊住的。
也许是因为射手真的有自己觉得更重要的东西，他跟你提分手就是做好了即使知道自己以后会后悔但也不想现在的自己后悔的那种人，射手也会尽力让自己不去联系前任，一是因为自己其实有愧疚，而是因为有自己的事想做，感情并不是耽误自己的唯一。
如果射手座要走，你就让他走，唱过后悔与内疚的滋味，就知道什么是自己最应该珍惜的，错过了的就错过吧，怪就怪时间不留情。
金牛座
幼稚的人才会删除拉黑，成年人只是不说话。
金牛座是一个骨子里很冷血的人，他不喜欢将分手弄成一个很大的仪式，好像那些阵仗越大越是为了哄自己，真正的不纠缠是即使你即使你出现在我面前也掀不起我内心丝毫的波澜。所以金牛座不喜欢刻意的以一种方式结束自己的恋爱，那些拉黑和大吵一架的方式结束对于金牛来说都是多此一举，都是为你加戏。
金牛的不纠缠，是你存在，但也不能怎样了，是那些为你黯淡下来的星光，有一天为自己再一次亮起来。
所以金牛座选择跟你好好结束这段感情，是从心里觉得你不必出现在我生命里了，没有挥手寒暄，没有笑着说再见。金牛觉得跟你在一起的时候怎么闹都行都不会提分手，但说了分手这个词一次，你就没那么重要了。
#冬日许愿季# #星座# #恋爱#
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