冬至前的碎碎念#天气即天意##每日一图#

又到银杏叶飘黄的时候
转眼快冬至了
年年岁岁

感冒鼻塞头昏 向来懒得吃药 芥末油醋汁来应对 周五心悸一天 咖啡只喝掉半杯
幸好昨晚总住院一晚没叫我 破天荒
一早查完房 周末清晨下班要有绝对兔子精神
走出地铁口 微凉，秋天的风 都是从往年吹来的  风里夹着飘落的银杏叶和隐密的絮语
清晨的阳光还没能暖和胸膛
楼下早餐铺新鲜出笼的包子和出锅的油果 好亲切的祥和周末

“阳光下闲坐 喝杯咖啡 看看闲书” 可是奢侈的周末生活 最近事情堆叠得很多内心狼狈
寻一份周末治愈的药方：
如果一顿麻辣龙虾和一支冰激凌还不能解决。
再加一份运动药方：下午在健身房呆了2个多小时，力量训练后跑了6公里。
回家洗个澡 泡了一壶鸭屎香，冲了一杯柠檬百香果，今年秋天的金桂蜂蜜 
花开 这周是紫粉
准备一份冬天的标配小食：糖葫芦、脆柿、今年份的新鲜核桃

认真过了一天周末

头发已经长得遮眼睛了 唉…

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大疫封控自救常备药
建议认真看看，可能有大用

推荐感冒常用药：
板蓝根颗粒：3袋/次，必要时，一天20袋
用药要点：咽痛，病毒性高热

生脉饮口服液：3支/次，必要时2盒/天。
用药要点：身困乏累皆可用。
乏累（阴虚气虚）型感冒一次即效，无效不必再服。也可做为提神剂长期应用。

莲花清瘟颗粒：1袋，必要时2袋/次（对麻黄过敏者勿用，普通人先喝一袋，无异常再加一袋，如有心慌症状，停用，喝生脉饮救之）
用药要点：感冒咳嗽、痰黄多，咽痛。
一般一天即感觉症状稍好，可继续巩固3天，服用一次如无效或有其他不适，不必再服。

川芎茶调颗粒：2袋/次。
用药要点：感冒受凉吹风后头痛。
一般一次即效，可再服一两次巩固，一次无效则不必再服。

荆防颗粒：2袋/次
用药要点：感冒受凉吹风后头身四肢酸痛
一般一次即效，可再服一次巩固，一次无效则不必再服。

复方对乙酰氨基酚片：1片/次
用药要点：感冒发热，感冒头痛身痛
这个西药在止痛类西药里副作用最低，适合大多老年人，不过服用前要看说明书，避免有自己的禁忌。

以上药物，可根据症状可联合应用，中成药类，小孩子也可以用，适当减量，西药小儿不能用，小儿用药建议咨询儿科医生。

其中，生脉饮和板蓝根，也可做茶饮，每日一次，每次一支一袋，预防感冒，和提高免疫力。

建议找到、维护好自己的家庭医生，可长期咨询，用药最好在医生的指导下用药，养好你的家庭医生。#中医##关注新冠肺炎##新冠疫情##疫情##郑州疫情#