在群里看到几个妹妹聊到减肥焦虑的话题，分享了几句。
不要对减肥有特别强的得失心，你会被体重秤上的数字绑架的。
健康饮食/运动的核心目的不是为了减那几斤几两，而是为了保持更好的状态。
不为局部身材而焦虑，没有人是完美身材，比如会有副乳（我）啊，屁股扁（我）啊，大腿没那么细啊，如果总是关注局部，你会非常焦虑的；毕竟你过度关注什么，什么就能控制你；
正常吃饭，少油少盐少糖，一周运动个2-3次，管住嘴，迈开腿，状态自然会慢慢好，精气神也会起来，人自然会好看，我没见过精气神特别好的人不好看的。
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不为局部身材而焦虑，没有人是完美身材，比如会有副乳（我）啊，屁股扁（我）啊，大腿没那么细啊，如果总是关注局部，你会非常焦虑的；毕竟你过度关注什么，什么就能控制你；
正常吃饭，少油少盐少糖，一周运动个2-3次，管住嘴，迈开腿，状态自然会慢慢好，精气神也会起来，人自然会好看，我没见过精气神特别好的人不好看的。
早盘的A股大盘低开后快速冲高，然后又快速下跌，典型的过山车走势，早盘前十大券商对后市的看法还是修复行情右侧买点或至，聚焦确定性，这文章还右侧买点，一看就是新手写的。今天上午的A股大盘剧烈震荡的原因是什么？下午的大盘是否会出现逆转，我说几点观点，和大家一起探讨交流。
第一，今天上午大盘的特点是：剧烈震荡，上窜下跳，具体原因如下：
一是贵州茅台和白酒板块和招商银行再度大跌。贵州茅台早盘大跌超过5.97%，再创新低1525元，白酒指数跟随暴跌5%，招商银行跌幅3.89%以上，这两大权重股的下跌，及基金重仓和保险板块，上证50指数的跌幅也在2.57%，对大盘造成了巨大的压力。这表明外资仍在不断地出逃，前几天还有文章在说，外资在大举买入贵州茅台，今天上午就出现了大跌。
二是权重股分化严重，题材股活跃。证券板块和预测的一样，今天上午借利好的余威，再度跳空高开，但最多的还是在护盘，对冲上述贵州茅台等两大权重股的下跌，富时罗素概念指数早盘也是高开，然后快速走低，接近10点半，该指数主力资金大幅净流出89亿元，收盘时净流出115亿元。早盘的工业母机，军工，半导体，有色等板块走势较好，其中工业母机指数大幅上涨3.78%，军工指数上涨3.37%。表明短线资金十分活跃。
三是两市主力资金大幅净流出，大盘主力资金净流出58亿元，深市102亿元，合计净流出160亿元。北向资金净卖出近80亿元。
四是成交量快速放大，10点40分左右大盘成交量就达到了1860亿元，深市2458亿元，上午收盘时大盘成交2369亿元，深市3008亿元，呈现出放量下跌的走势，指数最低3002.22点，整体走势比较呈现出大波动，剧烈震荡的格局，大盘有再次下破3000点的强烈欲望，但从盘面走势看，主力资金对大盘的操控仍然是比较稳健的。
第二，今天下午的大盘会出现逆转吗？从上面的分析来看有出现逆转的可能，但是希望不是很大。这是因为：
1，大盘短线技术指标的修复还没有完成。早盘的KDJ指标开始三线粘合，之后出现了死叉，CCI指标也开始向下，60分钟技术指标都出现了向下发散的走势，表明大盘短线的调整仍在进行时，下午这个修复进程仍将继续。
2，大盘20天均线的压制愈发沉重，今天早盘的冲高，仍然受制于该均线的压制，短暂地冲过去之后，快速下行。下午的走势最好的情况是站上该均线，也就是大盘能收在3050点之上，目前看还是有一定难度的。
3，下午总体仍会在3000-3050点区间震荡，大体走势和昨日的预测的基本一致，由于周末消息太多，大盘早盘出现剧烈波动是正常的事情，整个上午的走势都是在消化这些消息带来的影响，下午大盘走势将会逐步趋稳，仍然会围绕3000点一带展开争夺。
4，下午大盘出现大逆转的概率是有的，但可能性不大，午后突然拉升可能性很大。大盘近期的套路就是上午跌，下午涨，收窄跌幅，甚至大幅拉升，这都是一个出货的套路，这对主力资金的消耗是相当大的，从今天的走势看，这个情况仍有可能发生，证券板块可能会在午后开盘阶段快速拉升。
诱多嘛，也没有好的办法，只要主力资金仍然净流出，这个逆转就不会发生。如果其他权重股板块加入下跌行列，大盘的走势会很难看的，此时盼望逆转是市场的一个期望，但就目前的主力资金动向看，很难实现。
从目前的大盘走势及资金流动态势看，这个走势最大的可能就是诱多，这一点是需要朋友们在看盘时，密切关注的，因为大的前提条件没有发生变化，如外资出逃，高价股价值回归等等。
通过上述分析，我们看到，今天上午贵州茅台和招商银行及保险板块出现大幅下跌，是大盘剧烈震荡的根本原因，但是新锂风光板块今天没有出现大幅下跌，加上证券指数的对冲，这些因素都会把大盘指数稳定在一个区间进行震荡，下午需要观察3000点大关的得失。在一个剧烈震荡的市场情况下，保持多看少动，是十分必要的，此时，如果搞不好，会出现两面不讨好的情况。
第一，今天上午大盘的特点是：剧烈震荡，上窜下跳，具体原因如下：
一是贵州茅台和白酒板块和招商银行再度大跌。贵州茅台早盘大跌超过5.97%，再创新低1525元，白酒指数跟随暴跌5%，招商银行跌幅3.89%以上，这两大权重股的下跌，及基金重仓和保险板块，上证50指数的跌幅也在2.57%，对大盘造成了巨大的压力。这表明外资仍在不断地出逃，前几天还有文章在说，外资在大举买入贵州茅台，今天上午就出现了大跌。
二是权重股分化严重，题材股活跃。证券板块和预测的一样，今天上午借利好的余威，再度跳空高开，但最多的还是在护盘，对冲上述贵州茅台等两大权重股的下跌，富时罗素概念指数早盘也是高开，然后快速走低，接近10点半，该指数主力资金大幅净流出89亿元，收盘时净流出115亿元。早盘的工业母机，军工，半导体，有色等板块走势较好，其中工业母机指数大幅上涨3.78%，军工指数上涨3.37%。表明短线资金十分活跃。
三是两市主力资金大幅净流出，大盘主力资金净流出58亿元，深市102亿元，合计净流出160亿元。北向资金净卖出近80亿元。
四是成交量快速放大，10点40分左右大盘成交量就达到了1860亿元，深市2458亿元，上午收盘时大盘成交2369亿元，深市3008亿元，呈现出放量下跌的走势，指数最低3002.22点，整体走势比较呈现出大波动，剧烈震荡的格局，大盘有再次下破3000点的强烈欲望，但从盘面走势看，主力资金对大盘的操控仍然是比较稳健的。
第二，今天下午的大盘会出现逆转吗？从上面的分析来看有出现逆转的可能，但是希望不是很大。这是因为：
1，大盘短线技术指标的修复还没有完成。早盘的KDJ指标开始三线粘合，之后出现了死叉，CCI指标也开始向下，60分钟技术指标都出现了向下发散的走势，表明大盘短线的调整仍在进行时，下午这个修复进程仍将继续。
2，大盘20天均线的压制愈发沉重，今天早盘的冲高，仍然受制于该均线的压制，短暂地冲过去之后，快速下行。下午的走势最好的情况是站上该均线，也就是大盘能收在3050点之上，目前看还是有一定难度的。
3，下午总体仍会在3000-3050点区间震荡，大体走势和昨日的预测的基本一致，由于周末消息太多，大盘早盘出现剧烈波动是正常的事情，整个上午的走势都是在消化这些消息带来的影响，下午大盘走势将会逐步趋稳，仍然会围绕3000点一带展开争夺。
4，下午大盘出现大逆转的概率是有的，但可能性不大，午后突然拉升可能性很大。大盘近期的套路就是上午跌，下午涨，收窄跌幅，甚至大幅拉升，这都是一个出货的套路，这对主力资金的消耗是相当大的，从今天的走势看，这个情况仍有可能发生，证券板块可能会在午后开盘阶段快速拉升。
诱多嘛，也没有好的办法，只要主力资金仍然净流出，这个逆转就不会发生。如果其他权重股板块加入下跌行列，大盘的走势会很难看的，此时盼望逆转是市场的一个期望，但就目前的主力资金动向看，很难实现。
从目前的大盘走势及资金流动态势看，这个走势最大的可能就是诱多，这一点是需要朋友们在看盘时，密切关注的，因为大的前提条件没有发生变化，如外资出逃，高价股价值回归等等。
通过上述分析，我们看到，今天上午贵州茅台和招商银行及保险板块出现大幅下跌，是大盘剧烈震荡的根本原因，但是新锂风光板块今天没有出现大幅下跌，加上证券指数的对冲，这些因素都会把大盘指数稳定在一个区间进行震荡，下午需要观察3000点大关的得失。在一个剧烈震荡的市场情况下，保持多看少动，是十分必要的，此时，如果搞不好，会出现两面不讨好的情况。
龙马属相婚配能长久吗
从以上分析可以看出，如果是属龙男和属马女结合，那么他们的婚姻还是可以互补的。在一起摩擦和矛盾较少，不会因为家庭分工不同，而出现问题。但是属龙女和属马男在一起，则会产生很多生活理念上的差异和不好影响，婚后的幸福感较差。属龙人和属马人在婚后，需要注意哪些方面呢?其实从根本上来说，属龙人和属马人都属于强人，人群中的优秀人士，有着自己的倔强和坚强，也有自己的个性和底线。属龙人想要和属马人在婚姻中相处的更加愉快，需要彼此互相包容、迁就、尊重，学会互相妥协。过日子不需要属龙人和属马人剑拔弩张，也不需要彼此证明自己，才是婚姻中的主导者，而是相互合作。在婚姻中不要太计较得失，也不要过分的计较对错，毕竟感情世界里本来就没有对错，越是计较失去的也就越多。
#创作星计划##看婚姻##水逆退散#别忘了，关注，转发，用心评论，点赞，赞赏，可以快速成为铁粉，领取铁粉福利。
从以上分析可以看出，如果是属龙男和属马女结合，那么他们的婚姻还是可以互补的。在一起摩擦和矛盾较少，不会因为家庭分工不同，而出现问题。但是属龙女和属马男在一起，则会产生很多生活理念上的差异和不好影响，婚后的幸福感较差。属龙人和属马人在婚后，需要注意哪些方面呢?其实从根本上来说，属龙人和属马人都属于强人，人群中的优秀人士，有着自己的倔强和坚强，也有自己的个性和底线。属龙人想要和属马人在婚姻中相处的更加愉快，需要彼此互相包容、迁就、尊重，学会互相妥协。过日子不需要属龙人和属马人剑拔弩张，也不需要彼此证明自己，才是婚姻中的主导者，而是相互合作。在婚姻中不要太计较得失，也不要过分的计较对错，毕竟感情世界里本来就没有对错，越是计较失去的也就越多。
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