今天安利个养生壶甜品
居家养生必备的神器~触控器,超长续航,环保加厚材质,高硼硅玻璃,耐热耐高温,静音性好,无渣不烫手,三档调温控,操作简单,煮茶、煮茶、熬粥、下午茶好帮手
食材: 木瓜半个、银耳1朵、冰糖适量、桂圆50克
做法:
1、银耳提前泡发，木瓜半个去皮切成方块，干桂圆泡15分钟便可；
2、泡好洗干净的银耳用刀切碎一点儿；
3、放入炖锅，一次性加入足够的水量；
4、大火煮开转小火炖半小时，炖至银耳粘糯出胶；
5、加入桂圆，冰糖。继续炖10分钟；
[咖啡]木瓜桂圆莲子炖银耳 ：具有健脾健胃,舒筋活络,润肠通便,补中益气、加快肠道蠕动,改善便秘,还能美白肌肤,增加肌肤弹性,改善因气血不足引起的头晕目眩、头晕目赤等症状。 银耳可以提高肝脏解毒能力,并能有效地增强人体对肿瘤的抵抗力哦。
6、最后把木瓜块倒进去，5分钟之后关火OK；
7、剩下的半个木瓜修了个碗装木瓜羹，木瓜羹吃完把碗一起吃掉哈。

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你们认识这黄色的果子吗？它的名字叫木瓜，多药用，果实坚硬，一种特殊的淡淡的芳香沁人心脾，有助眠作用。每年十月下旬成熟即落地，小安妹妹知道我喜欢木瓜，每当秋季她们院子的木瓜成熟后就会打电话让我去拿，昨天晚上我去她家将窗台凉晒的木瓜都装进了我的袋子里，回到家我将木瓜轻轻地放在阴面窗台，不一会房间就有了木瓜的芳香气味，晚上睡觉之前我拿了一个木瓜放在我的枕边，双手紧紧握着细细品味它的独特味道，一种清凉爽爽润柔着脸颊，好舒服呢！

#好好吃[超话]##佛山美食[超话]##佛山私房菜##贵州菜##寻味佛山##寻色佛山# 多少人的小梦想，是一方庭院，春来听雨烹茶，冬至围炉煮酒，那就来多多家吧。多多是个有俄罗斯血统的贵州妹子，眼睛特别美，偏偏又会做菜，还能吹奏好听的埙音。介绍私房菜，是有点儿跑题了，但谁不爱去一个连厨师都如此美好的地方呢。最近友聚，一连两个晚上都在多多家开饭。自己带的食材，朋友乡下的鸡，农场直送的清甜本地木瓜，闺蜜老公乡下的板栗地瓜，买上几打生蚝，带上家里的好酒和零食……多多备好的当令迟菜心，好吃的豆腐萝卜，于是，炭火着生蚝地瓜，火锅翻滚着鸡肉木瓜，佳肴美食，小酌微醺，兴致所至，或弹唱嬉闹，或摸杯谈心，所谓心满意足，随性自在。

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