今天
从吃一份轻食沙拉和笋笋开始
到若干关东煮鸡爪 醪糟 薯片 火龙果 蓝莓 酸奶 螺蛳粉 牛奶 三明治 饭团结束
嗝～到现在肚肚都好大大

在便利店听到一个人问店员收现金吗 想到确实现在很多地方已经没有现金了 妹妹出门都知道买东西是扫码而不是掏钱了 想到小时候自己拿到五角一块都很快乐的日子 攒一沓五角一块去买自己想要的东西 买之前都觉得自己拿了笔巨款 到现在真的好方便的扫码支付 但是没有一点真正意义上花钱的感觉 就像压岁钱 别人给我发一千的微信红包 依然觉得手里实实在在拿着装了一百的红包有满足感

好像没什么屁话了
o要减少emo情绪捏[ok]
当下每一天才是最重要的[亲亲]

最近好喜欢白茶和寄情男士[兔子]有钱了我要买个大瓶 喷小乙香我[女孩儿]

加班加餐，一定不要高热量，2022年做个漂亮女孩

[嘻嘻]为啥说兔子急了还咬人，说不定是饿急了，饿的厉害的时候，有个问题可能会困扰着我们，“饿多了，情绪难以自控 ”

[微风]比如，一到加班的时候，情绪会莫名的躁动，其实很有可能就是“饿肚子生气”
一饿了，就会更容易暴躁。冲动之下，很喜欢填充一些奶茶，炸鸡，快乐水，或者高甜水果来填充自己。

[悲伤]身体热爱这些热量和高油脂，但是多余的油脂和能量就会囤为脂肪，肚肚上的游泳圈怎么也解救不了了啦！

[太阳]实际上，长时间工作劳累后，身体需要恰当的能量补充，这个饥饿的时候，身体的血糖水平可能变低，可能大脑能量供应不足，所以也可能对情绪的把控能力和行为指挥能力都会大大下降

[爱你]加餐或者加班的时候，选择轻奈摇摇瓶代餐奶昔，一杯55°左右的温水。30S搞定，喝到温温的奶昔，真的营养＋幸福感双倍提升，不再暴躁和冲动，不仅仅能和睦同事之间的 关系，还能让自己避免吃高热量油炸的食物哦

[鼓掌]一瓶代餐粉206大卡，高蛋白有营养，高纤维能饱腹。
16.0g蛋白质含量，8g膳食纤维，99mg钙含量，9.9mg维生素C

[拳头]营养＋美味同时都在线，减脂的姐妹们不要错过哦。加班的姐们更加适合！ https://t.cn/z8yHlui

#F的胡萝卜[超话]#
@F的胡萝卜
芙芙的第一个新年计划是督促麻麻早起：
今天很早就吵着肚肚饿要喝neinei.
怎么办呢？老母亲只能顶着惺忪睡眼爬起来泡奶.
喝了几口小嘴就不动了
麻麻：芙芙乖快喝，凉了会拉肚肚喔
芙芙：麻麻 你还记不记得新年愿望是早睡早起吗（芙芙噗嗤一声，大大的眼睛眯成一轮弯弯月）
我才恍然间大悟。
我的宝～你也太会了吧～
谢谢芙芙，新年第二天早起成功☑️