锰的重要作用：

促进骨骼正常生长和发育

锰参与活化硫酸软骨素合成的酶系统，

促进骨质的合成。

如果缺锰，

会抑制骨骼的合成，

造成软骨发育不良，骨化缓慢，

长骨短，骨关节畸形，

骨空增加，骨质硬度下降，

韧性降低，骨质疏松，易骨折。

严重缺乏还会影响骨骼内磷酸酶活性，

导致生长发育停滞。

维持正常的糖代谢和脂肪代谢

锰参与人体蛋白质的代谢，

提高蛋白质在人体内的吸收利用。

锰还能促进胆固醇在人体内的合成。

锰具有激活体内的多糖聚合酶

和半乳糖转移酶的作用。

此外，锰还能刺激免疫细胞增值，

增强人体的免疫力。

缺锰则会导致胰岛素合成和分泌的降低，

影响糖代谢。

维持人体脑部正常工作
锰在维持正常脑功能中必不可缺，

与智能、思维、情感、行为均有一定关系。

锰对人脑和中枢神经系统的工作也很重要，

对阿尔兹海默症有极好的延缓作用。

缺锰会引起神经衰弱综合征，

影响智力发育；

还会影响人脑和中枢神经系统，

使人反应迟钝，记忆力下降。

抗衰老、抗氧化

人体内有一种超氧化物歧化酶，

它是人体寿命中最重要的保护酶，

而这种酶必须在锰离子的催化下

才能发挥作用。

此外，甲状腺素的酶的催化过程

也需要锰的参与才能发挥作用。

预防癌症

在流行病学的调查中可见，

癌症患者体内的锰含量显著低于正常人。

动物诱癌实验也表明，

随着癌瘤的发生与发展，

肝、肺中锰含量降低，

但肿瘤部位锰含量升高，

结论尚需进行更多的研究。

预防癌症

在流行病学的调查中可见，

癌症患者体内的锰含量显著低于正常人。

动物诱癌实验也表明，

随着癌瘤的发生与发展，

肝、肺中锰含量降低，

但肿瘤部位锰含量升高，

结论尚需进行更多的研究。

预防贫血

锰对人体的造血功能有一定的影响，

有的人贫血不是因为缺铁，

而是因为缺锰。

我们知道你经历这种转变有多困难。许多人正以极其困难的方式生活在这种转变中，仅仅因为他们不知道发生在他们身上的事情，他们处于抗拒、怨恨、暴力和不接受之中。

因此，即使你经历了一些不适，也要意识到你拥有的机会。同时，请注意我们可以为你提供的大量帮助。你没有充分考虑这一点，或者你有疑问。你可能会说：当然，你们帮了我们，但这没有多大作用，因为我仍然很累，因为我仍然感冒，它不会离开我，因为我喉咙痛，因为，因为，因为……我们，我们回答你：你到底在做什么？你对你的身体，对你周围的人，对宇宙有足够的爱吗？你知道你正在经历什么吗？你意识到你的可能性了吗？

有时你在抱怨和被帮助，而你却不理解你内在的巨大力量。

你要求别人给他们无法给你的东西，或者他们用爱给你的东西，然而你们每个人的内心都有一种非凡的力量。

当然，你可以让别人帮助你，如果是用爱来做，那是高尚和纯洁的。然而，请记住，在你的内心深处，有一种力量可以被激活，以帮助你现在正在经历的巨大转变。

无论是属于矿物王国、植物王国、动物王国还是人类，没有一个活着的生命正在逃离这场巨大的振动转化。一切都必须转变自己，否则就会消亡；一切都必须为新的地球、新的生命做好准备。

这是相当重要的。你生活在生活的旁边，但你并没有生活在生活中。你们生活在你们的思虑中，我们理解这一点，因为此时地球上的生活非常困难。

如果所有人都能更和平、更明智地生活，那么对他们每个人来说，一切都会以更容易的方式发生。”
#胡歌[超话]#

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#brainnews[超话]#
Science：海马中如何实现选择性地招募神经元来巩固记忆？
来源:brainnews创作团队

神经元网络活性的标志是选择性地将神经元招募到活跃的集合中，形成暂时稳定的活动模式。在哺乳动物的海马体中这种神经元集合在ripples（~200Hz）振荡期间反复激活，支持空间记忆和陈述性记忆的巩固。

神经元网络中信息处理包括将选定的神经元招募到协调的时空活动模式中。这种稀疏的激活是由于广泛的突触抑制与神经元特异性突触兴奋相结合的结果。不过，目前一个核心问题是，单个神经元是如何被选择参与到这些合作模式的。

近日，德国海德堡大学Martin Both研究团队在Science上发表研究，报道了海马锥体细胞被选择性招募进入模式网络活动中的新机制。