如何平衡工作和家庭成为了困扰大家已久的难题。一方面，我们为人妻，为人母，要兼顾家里琐事和工作压力，面临时间和精力的双重挑战；另一方面，很多单身女性，甚至是男性，出于对这个问题的恐惧，迟迟不敢步入婚姻的殿堂。
我认为所谓“平衡”是不存在的，因为“平衡”是静态的，而人生是动态的。就好比一个秤，若是一边放工作，一边放家庭，两边加减之下达到一种平衡？这是不可能的。以前或许还能下班后就全给家庭，但现在有个手机，工作就能跟着你回家。
1⃣️心态问题
要先认清你自己是家庭型还是事业型，以及你的另一边是什么类型？我老公是事业型，我知道这需要我要多照顾家庭，事业型男人工作与家庭的平衡，绝不是单纯时间上的平均分配，更多的是内心的选择。他清醒地知道，在当时的情况下，哪一者对他更重要。和这种男人相处，分享几点给你们！情绪一定要平稳温和。该闭嘴时就闭嘴，完全没有必要把自己的意见加予他。对方有事儿忙的时候千万不能打扰，如果一个特别敏感的人，做到这个会很虐，但不敏感的人会就事论事，你忙你的，忙完我们恋爱，不伤感情。还有你的视野也要变得更宽广些，人际交往也是如此，不要让他变成你唯一的倾诉对象、感情平衡对象。
⭐婚姻很长，不要牺牲一个人的梦想去成全另一个人的梦想，而是，应该努力去完成一起的梦想。挑剔和改造是关系的雷区，尊重和赞美是关系的润滑剂。没有任何一方是必须为家庭牺牲自己的，不要跟全职妈妈拼带娃，也不要跟未婚同事拼事业。世界对女性要求已经够苛刻了，你再不放自己一马，简直没法儿活。带娃、事业都做到60分就好，如果事业涨一点，带娃的要求就降一点，反之亦然。
2⃣️⃣️建立固定的相处时间。
例如早餐一定全家吃，或是周日下午全家一起整理房子。因为“固定”，所以比较容易进入状态，而既然“固定”，也就在那时候全心全意陪家人，不要处理工作。专心工作，专心顾家，“质”绝对胜过“量”，也别忘了留点时间给自己。
我认为所谓“平衡”是不存在的，因为“平衡”是静态的，而人生是动态的。就好比一个秤，若是一边放工作，一边放家庭，两边加减之下达到一种平衡？这是不可能的。以前或许还能下班后就全给家庭，但现在有个手机，工作就能跟着你回家。
1⃣️心态问题
要先认清你自己是家庭型还是事业型，以及你的另一边是什么类型？我老公是事业型，我知道这需要我要多照顾家庭，事业型男人工作与家庭的平衡，绝不是单纯时间上的平均分配，更多的是内心的选择。他清醒地知道，在当时的情况下，哪一者对他更重要。和这种男人相处，分享几点给你们！情绪一定要平稳温和。该闭嘴时就闭嘴，完全没有必要把自己的意见加予他。对方有事儿忙的时候千万不能打扰，如果一个特别敏感的人，做到这个会很虐，但不敏感的人会就事论事，你忙你的，忙完我们恋爱，不伤感情。还有你的视野也要变得更宽广些，人际交往也是如此，不要让他变成你唯一的倾诉对象、感情平衡对象。
⭐婚姻很长，不要牺牲一个人的梦想去成全另一个人的梦想，而是，应该努力去完成一起的梦想。挑剔和改造是关系的雷区，尊重和赞美是关系的润滑剂。没有任何一方是必须为家庭牺牲自己的，不要跟全职妈妈拼带娃，也不要跟未婚同事拼事业。世界对女性要求已经够苛刻了，你再不放自己一马，简直没法儿活。带娃、事业都做到60分就好，如果事业涨一点，带娃的要求就降一点，反之亦然。
2⃣️⃣️建立固定的相处时间。
例如早餐一定全家吃，或是周日下午全家一起整理房子。因为“固定”，所以比较容易进入状态，而既然“固定”，也就在那时候全心全意陪家人，不要处理工作。专心工作，专心顾家，“质”绝对胜过“量”，也别忘了留点时间给自己。
两个关系暧昧，又无法在一起的人，请记住“三个字”
#随手拍# https://t.cn/A6aMjbDC
“我们没有在一起，至少还像情侣一样，我痛的疯的伤的在你面前哭得最惨；
我们没有在一起，至少还像家人一样，总是远远关心远远分享；
我们没有在一起，至少还像朋友一样，你远远的关心，其实更长……”
歌曲娓娓道来，其中悲喜，或许只有经历过的人才会明白。
漫漫红尘中，总有一段情，不在身边，而在心间。
张爱玲说：
“我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。”
那个入了心却没能在一起的人，成了此生最大的遗憾。
这个时候，记住“三个字”，才是最好的结局。
01
第一个字：淡
这世间，有多少恩爱美满，就有多少残缺遗憾。
面对感情，求而无果、爱而不得，才是人生常态。
就像电视剧《知否》中的明兰和小公爷齐衡。
两人原本两情相悦，却因为齐母百般阻拦，最终未能结成良缘。
真真是应了那句：向来情深，奈何缘浅。
但感情就是这样，明明彼此相爱，却会因为各种现实和理由，最后擦肩。
即便再多不舍、再多不甘，也只能转身离开。
这个时候，学会看淡，放过自己，才不会影响往后的幸福。
就像亦舒所的那样：
“失去的东西，其实从来未曾真正地属于过你，也不必惋惜。”
人生看淡，一切皆欢。
这是一种成全，更是一种释然。
不纠结、不留恋，给心灵一片真正的宁静与淡雅，相信，生活终会开出一朵美丽的花。
02
第二个字：忙
有人说：
“要想真正忘记那个深爱过的人，其实最好的方式就是让自己忙起来。忙着就没有时间和精力去想别的了，时间也会慢慢的让你放下。”
诚然如是。
当我们痛苦不堪时，往往是因为想的太多；
当我们抱怨纠结时，往往是因为不够释然；
当我们患得患失时，往往是因为生活太闲。
但是当你走出去、忙起来的时候，慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心，整个人变得忙碌而充实，自然不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。
饮一杯茶，翻一卷书，写一行字……让心中的无奈搁浅，让纷扰在眼前淡然。
一切，都是最好的安排。
南宋文学家谢希孟在诗中说：
“双桨浪花平，夹岸青山锁。
你自归家我自归，说着如何过。”
忙起来，是治愈一切心病的良药。
03
第三个字：放
放下一个很爱的人，是什么感觉？
有人说：
“就像住的房子被烧了，你知道那里是家，可是再也回不去了。”
一段感情，最怕繁华过后，徒留一地的思念，和一颗为爱痴狂的心。
可转念想，若此生无缘，我们唯一能做的，就是及时放下。
当熬过漫长的黑夜，当放下最痛的回忆，当忘掉过去的爱人，生活自有晴天。
《记昨日书》里说：
“你可知这百年，爱人只能陪半途；你且信这世上，至多好景可虚度。”
人生本过客，何必千千结。
不论感情，亦或其他，只有拿得起，放得下，才能活得轻松自在。
所谓相识于人海，亦归还于人海。
不是对的人，爱过，珍惜过，就足够了。
从此，一别两宽，各生欢喜。
看过一句话：
“一个笑击败了一辈子，一滴泪还清了一个人。一生之中总有告别与离去，但无论如何，请不要回头，因为这是对缘分最好的尊重。”
人生在世，越在意，就越痛苦；越纠结，就越不舍。
唯有学会看淡、忙碌、放下，才能从中解脱出来。
毕竟，过去再美，也渲染不了未来。
与其沉溺其中，不如腾出双手，拥抱精彩。
别让自己有遗憾，也别让岁月留空白，从现在开始，给感情一份体面，也许自己一份自在。 https://t.cn/A6odc82b
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“我们没有在一起，至少还像情侣一样，我痛的疯的伤的在你面前哭得最惨；
我们没有在一起，至少还像家人一样，总是远远关心远远分享；
我们没有在一起，至少还像朋友一样，你远远的关心，其实更长……”
歌曲娓娓道来，其中悲喜，或许只有经历过的人才会明白。
漫漫红尘中，总有一段情，不在身边，而在心间。
张爱玲说：
“我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。”
那个入了心却没能在一起的人，成了此生最大的遗憾。
这个时候，记住“三个字”，才是最好的结局。
01
第一个字：淡
这世间，有多少恩爱美满，就有多少残缺遗憾。
面对感情，求而无果、爱而不得，才是人生常态。
就像电视剧《知否》中的明兰和小公爷齐衡。
两人原本两情相悦，却因为齐母百般阻拦，最终未能结成良缘。
真真是应了那句：向来情深，奈何缘浅。
但感情就是这样，明明彼此相爱，却会因为各种现实和理由，最后擦肩。
即便再多不舍、再多不甘，也只能转身离开。
这个时候，学会看淡，放过自己，才不会影响往后的幸福。
就像亦舒所的那样：
“失去的东西，其实从来未曾真正地属于过你，也不必惋惜。”
人生看淡，一切皆欢。
这是一种成全，更是一种释然。
不纠结、不留恋，给心灵一片真正的宁静与淡雅，相信，生活终会开出一朵美丽的花。
02
第二个字：忙
有人说：
“要想真正忘记那个深爱过的人，其实最好的方式就是让自己忙起来。忙着就没有时间和精力去想别的了，时间也会慢慢的让你放下。”
诚然如是。
当我们痛苦不堪时，往往是因为想的太多；
当我们抱怨纠结时，往往是因为不够释然；
当我们患得患失时，往往是因为生活太闲。
但是当你走出去、忙起来的时候，慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心，整个人变得忙碌而充实，自然不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。
饮一杯茶，翻一卷书，写一行字……让心中的无奈搁浅，让纷扰在眼前淡然。
一切，都是最好的安排。
南宋文学家谢希孟在诗中说：
“双桨浪花平，夹岸青山锁。
你自归家我自归，说着如何过。”
忙起来，是治愈一切心病的良药。
03
第三个字：放
放下一个很爱的人，是什么感觉？
有人说：
“就像住的房子被烧了，你知道那里是家，可是再也回不去了。”
一段感情，最怕繁华过后，徒留一地的思念，和一颗为爱痴狂的心。
可转念想，若此生无缘，我们唯一能做的，就是及时放下。
当熬过漫长的黑夜，当放下最痛的回忆，当忘掉过去的爱人，生活自有晴天。
《记昨日书》里说：
“你可知这百年，爱人只能陪半途；你且信这世上，至多好景可虚度。”
人生本过客，何必千千结。
不论感情，亦或其他，只有拿得起，放得下，才能活得轻松自在。
所谓相识于人海，亦归还于人海。
不是对的人，爱过，珍惜过，就足够了。
从此，一别两宽，各生欢喜。
看过一句话：
“一个笑击败了一辈子，一滴泪还清了一个人。一生之中总有告别与离去，但无论如何，请不要回头，因为这是对缘分最好的尊重。”
人生在世，越在意，就越痛苦；越纠结，就越不舍。
唯有学会看淡、忙碌、放下，才能从中解脱出来。
毕竟，过去再美，也渲染不了未来。
与其沉溺其中，不如腾出双手，拥抱精彩。
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【干姜不是生姜，寒气重的人离不开姜】
原创 赤脚 赤脚说
生姜是生姜，干姜是干姜，东西不一样，功效也不一样。
生姜，大家都很清楚，新鲜的，带水分的。干姜呢，不是简单地把生姜晒干，干姜是用母姜，把皮削掉，再晒干就成了干姜。
干姜是一个大热的药，热药才能驱寒，干姜之所以是驱寒第一高手，就是因为它很热。大家可以自己尝一点干姜粉，吃到嘴里火辣火辣的，然后就开始发热了。。。
干姜祛哪里的寒呢？干姜走心肺和脾胃，也就是说，干姜能驱赶中上焦的寒气，下焦到不了。
有朋友可能要问：中上焦有寒气的人，是不是直接吃干姜就行了？不太建议。为什么呢？干姜驱寒不假，但是它有个特点：干姜守而不走。意思是，干姜大热，但是它不容易走动，它趴着不动就不能赶着寒气走了。
那要怎么办呢？就要用到配伍了。干姜最好的搭档就是附子，附子就是跑全身十二经脉，它带着干姜跑到全身，就能起到很好的散寒效果。
当代很多毛病都是“寒”在作怪，随便跟大家举几个例子：
心有寒的人，内心里都是阴暗的东西，都是负面的情绪，看任何事情都只是看到阴暗面，这种人是比较可怕的。而热心肠的人，乐于助人乐于分享，做人乐观开朗有爱心，做事积极有奉献精神。
肺有寒的人，这种人容易感冒，流鼻涕，咳嗽，尤其是天气冷的时候，一感冒首先就是流清鼻涕，平时会吐泡沫状的痰，还经常容易鼻子塞，用现代医学的话就是鼻炎，鼻炎的本质就是“寒”和“痰”。
脾胃里有寒的人，就好比土壤太冷，这种人不能吃凉的东西，一吃就拉肚子。平时容易肚子痛，痛的时候就要拉肚子，拉完就舒服些。这种人一摸肚子，发现肚子周围都是冰凉的。
身体里有寒气的人离不开姜，体内深层次的寒往往要用到干姜，体表浅层次的寒往往用到生姜。干姜守不而走，生姜走而不守，两者刚好相反。
怎么用好这味干姜呢？我把干姜常见的配伍跟大家做一个总结：
1.如果肺里寒气重，平素吐清稀的痰，上背部感觉到冷，这说明是肺里有实寒。那就用这个药对：干姜8g+细辛5g+五味子3g。这个药对是专门用来化肺饮的，再加上茯苓，就是一个名方：苓甘五味姜辛汤，它是一个专门用来治疗寒饮咳喘的方子。
2.如果是脾胃寒气重，不能吃冷的食物，平素容易腹泻，肚子容易冰凉。那就用干姜配上附子，再加白术、人参、甘草，就成了附子理中丸，专门用来驱赶脾胃的寒气。
3.腰部寒湿，平素容易腰酸腰痛，这个腰痛容易在早晨加重，容易在受凉后加重，这个腰一摸上去是冰凉的，那就说明是寒湿腰痛，那就用这个药对：干姜8g，茯苓20g，生白术15，炙甘草10。实际上，这就是金匮要略里面的“肾着汤”。
4.寒热错杂证，一吃热的上火，一吃寒的拉肚子，平素胃里有嘈杂感，容易呕心呕吐，这就是典型的寒热错杂。那要怎么办呢？寒热并用。这里也有一个药对，用干姜8g+黄连5g，来调和寒热。用干姜的辛热来散寒，用黄连的苦寒来清郁热，“辛开苦降”调畅气机。
现代人的体质很复杂，有不少就是这种寒热错杂型的，针对这种体质，我就开发了一个泡脚方子， 清上温下泡脚包 ，里面就用到了干姜+黄连这个药对。。。
干姜这味药内服可以驱寒，还可以用干姜粉来泡脚，排寒的效果也不错，寒气重的人不妨一试。
哪些人不能用干姜呢？干姜是大热的药，所以呢，身体里有热的人，平时容易上火的人，要慎用干姜。
提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
原创 赤脚 赤脚说
生姜是生姜，干姜是干姜，东西不一样，功效也不一样。
生姜，大家都很清楚，新鲜的，带水分的。干姜呢，不是简单地把生姜晒干，干姜是用母姜，把皮削掉，再晒干就成了干姜。
干姜是一个大热的药，热药才能驱寒，干姜之所以是驱寒第一高手，就是因为它很热。大家可以自己尝一点干姜粉，吃到嘴里火辣火辣的，然后就开始发热了。。。
干姜祛哪里的寒呢？干姜走心肺和脾胃，也就是说，干姜能驱赶中上焦的寒气，下焦到不了。
有朋友可能要问：中上焦有寒气的人，是不是直接吃干姜就行了？不太建议。为什么呢？干姜驱寒不假，但是它有个特点：干姜守而不走。意思是，干姜大热，但是它不容易走动，它趴着不动就不能赶着寒气走了。
那要怎么办呢？就要用到配伍了。干姜最好的搭档就是附子，附子就是跑全身十二经脉，它带着干姜跑到全身，就能起到很好的散寒效果。
当代很多毛病都是“寒”在作怪，随便跟大家举几个例子：
心有寒的人，内心里都是阴暗的东西，都是负面的情绪，看任何事情都只是看到阴暗面，这种人是比较可怕的。而热心肠的人，乐于助人乐于分享，做人乐观开朗有爱心，做事积极有奉献精神。
肺有寒的人，这种人容易感冒，流鼻涕，咳嗽，尤其是天气冷的时候，一感冒首先就是流清鼻涕，平时会吐泡沫状的痰，还经常容易鼻子塞，用现代医学的话就是鼻炎，鼻炎的本质就是“寒”和“痰”。
脾胃里有寒的人，就好比土壤太冷，这种人不能吃凉的东西，一吃就拉肚子。平时容易肚子痛，痛的时候就要拉肚子，拉完就舒服些。这种人一摸肚子，发现肚子周围都是冰凉的。
身体里有寒气的人离不开姜，体内深层次的寒往往要用到干姜，体表浅层次的寒往往用到生姜。干姜守不而走，生姜走而不守，两者刚好相反。
怎么用好这味干姜呢？我把干姜常见的配伍跟大家做一个总结：
1.如果肺里寒气重，平素吐清稀的痰，上背部感觉到冷，这说明是肺里有实寒。那就用这个药对：干姜8g+细辛5g+五味子3g。这个药对是专门用来化肺饮的，再加上茯苓，就是一个名方：苓甘五味姜辛汤，它是一个专门用来治疗寒饮咳喘的方子。
2.如果是脾胃寒气重，不能吃冷的食物，平素容易腹泻，肚子容易冰凉。那就用干姜配上附子，再加白术、人参、甘草，就成了附子理中丸，专门用来驱赶脾胃的寒气。
3.腰部寒湿，平素容易腰酸腰痛，这个腰痛容易在早晨加重，容易在受凉后加重，这个腰一摸上去是冰凉的，那就说明是寒湿腰痛，那就用这个药对：干姜8g，茯苓20g，生白术15，炙甘草10。实际上，这就是金匮要略里面的“肾着汤”。
4.寒热错杂证，一吃热的上火，一吃寒的拉肚子，平素胃里有嘈杂感，容易呕心呕吐，这就是典型的寒热错杂。那要怎么办呢？寒热并用。这里也有一个药对，用干姜8g+黄连5g，来调和寒热。用干姜的辛热来散寒，用黄连的苦寒来清郁热，“辛开苦降”调畅气机。
现代人的体质很复杂，有不少就是这种寒热错杂型的，针对这种体质，我就开发了一个泡脚方子， 清上温下泡脚包 ，里面就用到了干姜+黄连这个药对。。。
干姜这味药内服可以驱寒，还可以用干姜粉来泡脚，排寒的效果也不错，寒气重的人不妨一试。
哪些人不能用干姜呢？干姜是大热的药，所以呢，身体里有热的人，平时容易上火的人，要慎用干姜。
提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
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