[羞嗒嗒][羞嗒嗒]又是断层降温，怎么能没有热奶茶呢[彩虹屁][彩虹屁]
今天是茶百道的<手捣芋头绿茶>[举手][举手]
甜度：半糖
✨温度：热
感觉热的比冰的好喝[举手]（好像热的芋泥喝起来比冰的更细腻，不过也可能是天冷的错觉[猪头]），甜度刚刚好，一杯奶茶半杯料，芋泥和芋圆真的很好吃[打call][打call]，好满足[赢牛奶][赢牛奶]。还买了校门口的肉夹馍6r，又便宜又好吃，肉真的超多，好感动[春游家族][春游家族]#每日一图##随手拍##治愈不开心##plog#

食在明州之这家门店就位于杉杉苑朝北沿街底商，左邻右舍是“潮粤”和“洗衣通”，一不留神就容易被忽视，拾阶而上，进入门店，看部分细枝末节上的装修点缀，还是能看出打理门店的是有想法的。
虽然，门店价目表上除了奶酪蛋糕、半熟芝士、巧克力慕斯切片等蛋糕外，奶茶、芋圆、刨冰等选择也很丰富，我比较后，就要了一个6英寸草莓提拉米苏，这蛋糕胚应该是冷冻的，店家根据顾客不同口味选择，后面工坊间现裱的，嗯，蛋糕的颜值和口感还是对得起这个价格的，毕竟一分钱一分货。

Day572
今日体重:102.6斤 昨日体重:104.3斤 较昨日↓1.7斤
本周目标:101斤

10月目标:95斤 (体脂18%）
（初始152斤，2021年4月至今已减49.4斤。）

今日饮食：
早餐：芝麻酥5个+南瓜吐司半个（厚切2片）
午餐：芳婆糕2个+酒酿元宵1碗+海盐卷1个
下午加餐：可可流心盐卷1个+莓莓桃桃1瓶+蓝莓若干
晚餐：家常菜+蜜薯2个（我滴乖乖，牛腩真特么绝了！）
夜宵：茶百道芋圆奶茶1杯+龙虾饼干若干包+玉米空心脆大半包+芝麻酥8个[允悲]

今日运动：
周二下午早阿鑫视频跟练，全身循环55分钟。（跟2022.1.13视频）

休息了三天，放空了三天，今天是好好奋斗努力的一天！