#美食[超话]#☕咖啡爱好者必备来啦～
最近真的好喜欢牵手白➕拿咖啡喔
➡️小包装随时随地都可以携带
上班下午犯困来一盒拿铁咖啡☕
真的感觉是给自己紧绷的脑神经
做了一个舒缓悠长的按摩
✅国企品质信得过#牵手咖啡#
而且低糖低脂也很适合我这种减肥党喔
上班易困星人一定要试一下～
浓郁口感的拿铁真的回味无穷
以后下午再也不用担心会犯困啦#微博好物节##超会买人类#
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#荷兰##hello netherlands#
Home cafe
最近打奶泡真的有在变好，感动得内心在默默啜泣，终于可以和麦哥的拉花水平稍微比比肩了。
从迪士尼回来之后我们俩实在是太怀念在家里喝咖啡的时光了，以至于最近三天晚上吃完晚饭我就问麦哥是不是想来点手冲咖啡。麦哥疯狂点头。
喝完咖啡也能安稳睡觉星人实在是觉得有点开心。就仿佛那些轻松备考也能考很高分的人一样，是拥有了一种有点天赋在身上的快乐。
以及使用了一阵子泰摩栗子G-1手磨之后，个人体验很棒，觉得磨完之后的豆子冲起来还是很好喝的！太感人了。
Home cafe
最近打奶泡真的有在变好，感动得内心在默默啜泣，终于可以和麦哥的拉花水平稍微比比肩了。
从迪士尼回来之后我们俩实在是太怀念在家里喝咖啡的时光了，以至于最近三天晚上吃完晚饭我就问麦哥是不是想来点手冲咖啡。麦哥疯狂点头。
喝完咖啡也能安稳睡觉星人实在是觉得有点开心。就仿佛那些轻松备考也能考很高分的人一样，是拥有了一种有点天赋在身上的快乐。
以及使用了一阵子泰摩栗子G-1手磨之后，个人体验很棒，觉得磨完之后的豆子冲起来还是很好喝的！太感人了。
#瘦到60kg要多久#
Day 291
起始体重：70 kg
昨日体重：65.9 kg
今日体重：65.5 kg
——————
今日饮食
早餐: 8:20 奶昔
加餐: 一杯咖啡
午餐: 12:40 炒面&炒粉，紫菜汤
☕️加餐: 一个小蛋糕
晚餐: 19:35 芥菜，蒸蛋，面筋煮鱼
加餐: -
——————
♀️运动：4700步，燃脂操8分钟
饮水量：全日2500ml
咖啡星人好久没喝咖啡了，昨天买的咖啡溶液终于到了。今天混脱脂牛奶尝鲜，嗯…不好喝。[笑cry]终于熬到了周五，熬过了第三周居家办公+陪娃网课！明天可以睡晚点，开心！
Day 291
起始体重：70 kg
昨日体重：65.9 kg
今日体重：65.5 kg
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今日饮食
早餐: 8:20 奶昔
加餐: 一杯咖啡
午餐: 12:40 炒面&炒粉，紫菜汤
☕️加餐: 一个小蛋糕
晚餐: 19:35 芥菜，蒸蛋，面筋煮鱼
加餐: -
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♀️运动：4700步，燃脂操8分钟
饮水量：全日2500ml
咖啡星人好久没喝咖啡了，昨天买的咖啡溶液终于到了。今天混脱脂牛奶尝鲜，嗯…不好喝。[笑cry]终于熬到了周五，熬过了第三周居家办公+陪娃网课！明天可以睡晚点，开心！
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