有身材焦虑的姐妹，这几个博客一定要听！！大家可以根据自己的焦虑程度选择收听，从1-5焦虑程度递增，1度表示焦虑程度轻微，吃点保健品就可以了，5度表示重度焦虑，需要下点猛药！

1度《同路人》-EP09 拒绝身材焦虑，你可以有你自己的身体节奏
三个女孩很欢乐的在探讨几乎每个女孩都有的身材焦虑问题，虽然在聊减肥的故事、减肥的痛苦，但能感受到她们的率真和诚实，和现在的身材和解，接受任何状态下的自己，对自我也可以审美多元。

2度《邱后算账》-大力：因为容貌焦虑进行微整导致面瘫，我却获得了真正的自信
一个真实的女孩故事：本来因为容貌焦虑而去微整牙齿，但却“幸运”地成为天选之女，进阶成为术后损伤患者，患上严重的面瘫，一下子跌倒谷底。

3度《假如有套套》-EP17 这把身材焦虑的苦，从幼儿园吃到成年，从脚下吃到全世界！
最近新粉的一个播客，连带罗套套的微博也关注了，是一个特别率性的女子！好像每个女孩都被身材焦虑困扰过，矮个子不知高个子苦，胖女孩不知瘦女孩痛…所以，是什么在定义这些？

4度《Be yourself 》-007 与“知行不合一”的自己和解
很喜欢这个播客的观点：我们希望女性能知晓自己行为背后的逻辑，不要盲目跟从大流；希望女性能够在有选择的前提下，做对自己有意义且自己真正喜欢的事情。真正的自由不是“想做什么就做什么”，而是“想不做什么就不做什么”。

5度《寻找梅丽娜》-vol.8 变美有害健康，望周知
又是一个很新很新的播客，被主流男性审美荼毒的女性一定要听这一期，会被骂醒！听完之后，医美不想做了、双眼皮不割了、腋毛也不脱了哈哈哈！

#拯救不开心##治愈不开心#

你知道牙内扣吗？
牙内扣对我们的口腔健康到底有什么影响？

影响1：深覆合

常见的情况要属深覆合了，深覆合主要是上颌牙弓或上颌骨垂直向发育造成的牙齿畸形，直观感受就是上颌前牙盖住下颌前牙达到三分之一以上，或者是下颌前牙咬合盖住上前牙三分之一以上，这种都是深覆合。
深覆合可能会伴随面部形态特殊、牙齿咬合异常，更明显的是被覆合的牙齿顶部被磨损概率加大，会破坏掉牙釉质，以及带来后期的一些牙齿问题。
.
影响2：咬合关系

牙齿内扣情况通常都伴随咬合关系不佳，所以无论是上前牙内扣还是下前牙内扣，咬合关系都会出现一定影响，对牙齿牙釉质层的磨损、以及无法正常进行食物咬断，都是牙齿内扣带来的咬合关系问题。
还有一点不要忽视的牙齿内扣问题是内扣牙齿会造成临侧牙齿歪斜或牙位不正的问题，因为牙齿内扣会占用原本牙列空间，临侧牙齿一点被内扣牙齿所占据自己的空间，临侧牙齿也会处于歪斜、牙位不正的情况，也会造成牙齿咬合不佳的问题。
.
影响3：美观度

张嘴看到牙齿内扣歪斜影响到牙齿美观度可不是一点半点，无论是深覆合、地包天那种内扣，都会影响到牙齿微笑线的流畅。所以对于挺多注重牙齿美观的朋友如果自己出现这种情况，多半会选择做牙齿矫正来进行改善。
牙齿内扣无论是上前牙还是下前牙，从健康、美观等多方面角度都不是牙齿原本应该有的样子，所以如果出现了牙齿内扣问题，还是要及早进行专职检查判断，是否需要进行牙齿矫正。
.
口腔 深覆合 矫正牙齿##宝儿姐的变美课堂#

假凸嘴和真凸嘴的区别
通常情况下，假凸嘴和真凸嘴是有一定区别的。假凸嘴可以通过佩戴牙套矫正，而真凸嘴则需要手术矫正。

假凸嘴的原因主要是由于牙齿的排列状况所导致的。如果牙齿排列不整齐的情况下，就会导致假凸嘴出现，通过佩戴牙套可以矫正假凸嘴的状况，从而使假凸嘴恢复到正常的情况。

而真凸嘴主要是因为患者的下颌骨畸形所导致的，会对患者的面容有一个较大的影响，想要矫正的情况下，需要到正规的三甲医院或者是医美机构来进行矫正。并根据自己的实际情况以及医生的判断和自己想要恢复的状况，来制定一个适合自己的手术方案进行矫正，使凸嘴恢复到正常的状况。

假凸嘴和真凸嘴可以到相关医疗机构由医生进行辨别，或者根据上述方法进行辨别，继而选择合适自己的方案进行矫正，以免错过最佳治疗时间。