通便神器！这次真的挖到宝贝了！
文案：想要和我一样80斤的姐妹看过来
我过年后吃吃喝喝到了88斤
胖了这么多不说，还便mi
闺蜜就说herb酵素很有用
可以促进肠道蠕动，加速身体排出垃圾
我现在一吃火锅烤肉这些重辣的东西后
就会吃上几粒，这样第二天上厕所就会顺畅敲多
吃起来也完全没有负担
现在小肚子也变小了很多，体重也减回去啦
这下终于不用再担心便mi长胖啦！

昨天去曙光买肉毒素，接待我的那个男的销售员大概在30岁吧，脸上打了几斤硅胶一样的，我对着他的脸我都不忍直视，能不能不要这么假嘛，去那种地方待多了，女人的审美很畸形的，很普通一个妹子花6千打颈纹……或者脸上打玻尿酸打的很僵，有些就为白一点点（我觉得抹个白一号粉底液都差不多了）花万把块做美白系列，都是被这些销售员忽悠的，还有现在年轻妹子为了上镜都减到八十几斤，我158裸脚24岁那一年心情不好身体自己瘦到88斤，我只要很不开心心里有事情就会吃很多都会体重暴跌的，那时候穿什么衣服都很大，然后我妈每一个人告诉不好看太瘦了不好看，真的我们普通人活在现实中的没必要为了几张照片去迎合这种审美。 https://t.cn/RyhQyxm

Day3⃣️1⃣️ 已瘦10斤 王饺子赛高
初始体重：120斤
今日体重：109.6斤
累计减重：10.4斤
目标体重：88斤
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#月半吃了啥#
早：煎饺+蒸蛋
中午：酸菜鱼
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#月半运动了吗#
吉尼瘦背+帕梅拉10min腹部+欧阳春晓沙漏腰+5min瘦手臂
跳绳3000下
左，右抬腿各100下
臀桥100下
交叉腿100下
骑单车100下
消耗489卡
-❥晚上和朋友吃了酸菜鱼 一丢丢酥肉 一杯可乐 冰可乐太美味了吧。回到家火速计算卡路里，还好还好 今天卡路里吃的还是800+ 赶紧运动。我其实碳水吃蛮多的 特别早上
-❥前一个月我发现运动无氧太少了，接下来要多无氧。今天暂且称之为 腰腹日吧哈哈哈哈