在某个阶段缺失的“现实感” 是很悬浮很封闭的状态。多做一做和现实有关的事，比如坚持每天的仪式感，做一杯香浓的咖啡或者泡杯茶，晒太阳看看书，追追美剧看看电影喝点小酒，在健身房撸个铁跑跑步之类的，打扮的精致又美丽心情也会更好。
保持个人与现实的良好接触，重要的是去行动，无论多简单的事情，只要去做，就会保持对实现的感受力、掌控力和热情，少一些虚无感和疏离感。
对生活有眷恋，对自己有信心，对生命有敬畏，确信人间值得、岁月可期。
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如果你有半天时间留给杭州
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这是我能想到最舒服的状态
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10号线北大桥D囗
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今天是劳动节，是躺平的一天。
早上睡到10点起床，弄好猫饭，10点半吃了个早饭，撸猫，刷手机，看书，追剧。
中午点个外卖。
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晚饭继续外卖，撸猫，刷手机，看书，追剧，看大a，复盘，准备明天的午饭。
工作没压力，生活不焦虑，情绪很稳定，自由自在神仙般的日子[笑而不语]
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