#北川景子[超话]# 《健康与美容》杂志30周年 经典封面回顾 『北川景子：台词没有正确答案，所以我才会沉浸其中』
“必须根据人物的成长，做微妙的变化。因为完美程度可以被提高到无限高…...”就是因为有这种想法，才会觉得“演技无止境”。“所以特别固执于表演，沉醉于它的深奥。”北川川女士面对角色的态度，就像数学家、物理学家使用方程式导出“真理法则”一样，认真努力。
她在健康方面注重精神疗法。“年轻的时候重视物理疗法（肉体方面）。现在是精神疗法。运动到一定极限其实也是为了精神。通过运动来消除精神上的疲劳。”
Q1 现在做什么运动？
一周跑12次。如果有动作片的角色，还会做肌肉锻炼。24岁起就开始容易发胖，疲劳也会从脸上看出来，感觉身体开始不中用了(笑)，就开始锻炼了。
Q2通过运动收获了什么？
可以维持最佳体重。当我觉得体型不怎么样的时候，就会悲观地觉得“自己不行了”，也没有干劲了，所以体型对我很重要。
Q3 您在学校是学理科的吧，选择理科的契机是？
当我觉得“答案肯定只有1个”的时候。比如语文题中有“”主人公为什么哭了？”，虽然可以有很多种解答，我会觉得“怎么可能呀”（笑）。
Q4 您演过很多种不同角色，演这些角色的基本是？
不会因为“这是悬疑片，这是喜剧”而分类，看到剧本则根据第一印象来演。
Q5 至今读过的书中，印象最深刻的一本是？
三浦绫子女士的《盐狩岭》。牺牲自己拯救很多人的“牺牲爱”的故事。小学的时候读完很受冲击。然后中学进了基督新教系的学校后，有种命中注定的感觉，特别喜欢读基督教信徒三浦老师的作品。
Q6 告诉我们“实际上我是○○。”
烦恼于和人的距离是个特别事儿的人。前几天有一位前辈演员来说“一定要来看我的舞合表演”，我也不知道这是社交礼仪还是出于真心，如果是去的话是直接联系他好还是通过经纪人联系，如果不去的话送个花是不是比较好…。烦恼了一整天。
Q7 您的原则是？
想要成长，就要努力。然后，就是不和别人比。这种想法是2岁到12岁的期间，通过游泳培养出来的。我去的是培养出好多奥运会选手的游泳教室，特别严格。和自己斗争的结果是缩短时间。
“必须根据人物的成长，做微妙的变化。因为完美程度可以被提高到无限高…...”就是因为有这种想法，才会觉得“演技无止境”。“所以特别固执于表演，沉醉于它的深奥。”北川川女士面对角色的态度，就像数学家、物理学家使用方程式导出“真理法则”一样，认真努力。
她在健康方面注重精神疗法。“年轻的时候重视物理疗法（肉体方面）。现在是精神疗法。运动到一定极限其实也是为了精神。通过运动来消除精神上的疲劳。”
Q1 现在做什么运动？
一周跑12次。如果有动作片的角色，还会做肌肉锻炼。24岁起就开始容易发胖，疲劳也会从脸上看出来，感觉身体开始不中用了(笑)，就开始锻炼了。
Q2通过运动收获了什么？
可以维持最佳体重。当我觉得体型不怎么样的时候，就会悲观地觉得“自己不行了”，也没有干劲了，所以体型对我很重要。
Q3 您在学校是学理科的吧，选择理科的契机是？
当我觉得“答案肯定只有1个”的时候。比如语文题中有“”主人公为什么哭了？”，虽然可以有很多种解答，我会觉得“怎么可能呀”（笑）。
Q4 您演过很多种不同角色，演这些角色的基本是？
不会因为“这是悬疑片，这是喜剧”而分类，看到剧本则根据第一印象来演。
Q5 至今读过的书中，印象最深刻的一本是？
三浦绫子女士的《盐狩岭》。牺牲自己拯救很多人的“牺牲爱”的故事。小学的时候读完很受冲击。然后中学进了基督新教系的学校后，有种命中注定的感觉，特别喜欢读基督教信徒三浦老师的作品。
Q6 告诉我们“实际上我是○○。”
烦恼于和人的距离是个特别事儿的人。前几天有一位前辈演员来说“一定要来看我的舞合表演”，我也不知道这是社交礼仪还是出于真心，如果是去的话是直接联系他好还是通过经纪人联系，如果不去的话送个花是不是比较好…。烦恼了一整天。
Q7 您的原则是？
想要成长，就要努力。然后，就是不和别人比。这种想法是2岁到12岁的期间，通过游泳培养出来的。我去的是培养出好多奥运会选手的游泳教室，特别严格。和自己斗争的结果是缩短时间。
#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【里斯-詹姆斯：伤病出现在尴尬的时期，不会放弃参加世界杯的希望】11月04日讯：在欧冠小组赛对阵米兰遭遇膝伤后，切尔西后卫里斯-詹姆斯看起来有可能无缘卡塔尔世界杯，但他并没有放弃。
在接受《太阳报》采访时，里斯-詹姆斯表示：“接下来的几周，我会继续努力恢复，看看公布大名单的那一天自己情况如何。我会非常努力，不会将自己排除在外。伤病恢复依然缓慢，正处在早期阶段。”
“我一名接受康复治疗两周时间，所以我会一天天关注自己的身体状况。切尔西的医疗团队没有给出我参加世界杯的可能性有多大，这取决于我在世界杯临近时的感觉，以及自己的身体状态有多么稳定。”
“这将会非常困难，因为我的伤病恢复可能需要很长时间，而且出现在一个尴尬的时期。但是，我会付出最大的努力，希望参加世界杯成为可能。但是，如果无法实现的话，我也知道自己尝试了一切。”
“我努力让自己保持乐观，但并不确定自己的伤病需要多长时间康复。我并没有感到疼痛，但如果进行加速跑的话，这会让自己处在风险之中。我正在每天进行努力去提升自己的身体状况。我会让自己以正确的方式进行康复，尽可能让自己恢复健康。”
“刚刚遭遇伤病会让你非常难受，但之后你需要让自己保持清醒的头脑。我不知道自己什么时候才能进行跑步训练。我每天都会问这样的问题，但医疗团队没有给出我多少答案。”
“伤病恢复这样的事情不会一蹴而就，你需要循序渐进，所以我首先要在游泳池进行训练，希望这在未来几天能够发生。每天，我都会接受身体状况的评估。”
“遭遇伤病对于我来说是一个挑战，但也是巨大的打击。尤其在你起初认为不严重，但最终被证明相当严重的情况下。在遭遇伤病后，我和索斯盖特进行了一些交流，他问我感觉如何，情况有多么糟糕，但并没有太深入。我参加了国家队的比赛，而且我觉得自己表现相当出色。所以，在世界杯之前遭遇伤病是你不想看到的事情。”
“我还没有和凯文-菲利普斯聊过，但凯尔-沃克接受手术后，我和他谈了谈。这样的事情在足球世界是有可能发生的，希望英格兰国家队阵容中的其他球员能够保持健康。”
“波特来到切尔西后做得很好，而球队的表现也是如此。遭遇伤病之后，我和波特有过几次交流，但他并不是真的知道自己该说什么。他只是告诉我要继续努力，尽快从伤病中复出，从而为俱乐部和国家队做出贡献。”
在接受《太阳报》采访时，里斯-詹姆斯表示：“接下来的几周，我会继续努力恢复，看看公布大名单的那一天自己情况如何。我会非常努力，不会将自己排除在外。伤病恢复依然缓慢，正处在早期阶段。”
“我一名接受康复治疗两周时间，所以我会一天天关注自己的身体状况。切尔西的医疗团队没有给出我参加世界杯的可能性有多大，这取决于我在世界杯临近时的感觉，以及自己的身体状态有多么稳定。”
“这将会非常困难，因为我的伤病恢复可能需要很长时间，而且出现在一个尴尬的时期。但是，我会付出最大的努力，希望参加世界杯成为可能。但是，如果无法实现的话，我也知道自己尝试了一切。”
“我努力让自己保持乐观，但并不确定自己的伤病需要多长时间康复。我并没有感到疼痛，但如果进行加速跑的话，这会让自己处在风险之中。我正在每天进行努力去提升自己的身体状况。我会让自己以正确的方式进行康复，尽可能让自己恢复健康。”
“刚刚遭遇伤病会让你非常难受，但之后你需要让自己保持清醒的头脑。我不知道自己什么时候才能进行跑步训练。我每天都会问这样的问题，但医疗团队没有给出我多少答案。”
“伤病恢复这样的事情不会一蹴而就，你需要循序渐进，所以我首先要在游泳池进行训练，希望这在未来几天能够发生。每天，我都会接受身体状况的评估。”
“遭遇伤病对于我来说是一个挑战，但也是巨大的打击。尤其在你起初认为不严重，但最终被证明相当严重的情况下。在遭遇伤病后，我和索斯盖特进行了一些交流，他问我感觉如何，情况有多么糟糕，但并没有太深入。我参加了国家队的比赛，而且我觉得自己表现相当出色。所以，在世界杯之前遭遇伤病是你不想看到的事情。”
“我还没有和凯文-菲利普斯聊过，但凯尔-沃克接受手术后，我和他谈了谈。这样的事情在足球世界是有可能发生的，希望英格兰国家队阵容中的其他球员能够保持健康。”
“波特来到切尔西后做得很好，而球队的表现也是如此。遭遇伤病之后，我和波特有过几次交流，但他并不是真的知道自己该说什么。他只是告诉我要继续努力，尽快从伤病中复出，从而为俱乐部和国家队做出贡献。”
最近，我带妹妹四处试课，抱着两个目的：一是，观察妹妹的兴趣和热爱；二是，锻炼身体（消耗她那旺盛的精力）。
画画、手工、篮球、跆拳道，一圈下来，妹妹表示都喜欢，观察她上课的状态，的确是投入、专注、享受的。
每到这个时候，我就会回想起带哥哥体验兴趣班的曲折与挫败，除了画画，乐高，他对其他都没有兴趣，游泳算是半逼迫学会的。即便是最爱的画画，更多时候，他也是只按照自己的意愿和喜好去画。
妹妹的自发自觉，表现越好（符合主流标准，或者说是不含期待之后的超预期？），就越容易被激发我的一个思考：俩娃之间的这种差别是天生的，还是后天的养育决定的？最后陷入到在养育老大过程中对自己不成熟的自我指责里。
首先，这种比较不可取。养育哥哥的前几年，无论我的心智成熟度还是家庭经济情况、家庭关系都不是一个理想的状态。记得有一次我开玩笑的对俩孩子说，我有好多失败的经验教训可以用在妹妹身上，哥哥在一旁说，“我也好想当老二啊。”俩孩子的基因、养育环境都不同，自然就不一样，即使要比较，也是跟他们自己以前纵向比较；
其次，看到了自己的贪婪。希望（自己欣赏的）优点孩子都有，（写到这里我感觉自己得先找个镜子照照自己）；
再次，这种自责饱含自恋。我做到如何如何，孩子就会如何如何，而实际上，孩子们有他们自己的使命。我们要做的是敏锐的观察到每个孩子的闪光点，看见天赋，创造环境，寻找资源帮助他们发挥所长，从而过得自信、胸有成竹。
最后，我们自己不断成长，孩子耳濡目染，至少让他们看到一种可能性，每个人不管起点、年龄、处境如何，都可以通过努力做的更好。
画画、手工、篮球、跆拳道，一圈下来，妹妹表示都喜欢，观察她上课的状态，的确是投入、专注、享受的。
每到这个时候，我就会回想起带哥哥体验兴趣班的曲折与挫败，除了画画，乐高，他对其他都没有兴趣，游泳算是半逼迫学会的。即便是最爱的画画，更多时候，他也是只按照自己的意愿和喜好去画。
妹妹的自发自觉，表现越好（符合主流标准，或者说是不含期待之后的超预期？），就越容易被激发我的一个思考：俩娃之间的这种差别是天生的，还是后天的养育决定的？最后陷入到在养育老大过程中对自己不成熟的自我指责里。
首先，这种比较不可取。养育哥哥的前几年，无论我的心智成熟度还是家庭经济情况、家庭关系都不是一个理想的状态。记得有一次我开玩笑的对俩孩子说，我有好多失败的经验教训可以用在妹妹身上，哥哥在一旁说，“我也好想当老二啊。”俩孩子的基因、养育环境都不同，自然就不一样，即使要比较，也是跟他们自己以前纵向比较；
其次，看到了自己的贪婪。希望（自己欣赏的）优点孩子都有，（写到这里我感觉自己得先找个镜子照照自己）；
再次，这种自责饱含自恋。我做到如何如何，孩子就会如何如何，而实际上，孩子们有他们自己的使命。我们要做的是敏锐的观察到每个孩子的闪光点，看见天赋，创造环境，寻找资源帮助他们发挥所长，从而过得自信、胸有成竹。
最后，我们自己不断成长，孩子耳濡目染，至少让他们看到一种可能性，每个人不管起点、年龄、处境如何，都可以通过努力做的更好。
✋热门推荐