[兔子]小羊减肥记Day153
减肥差不多五个月啦!体重早晨空腹后59,72—59=13,13*2=26斤,最近一个月没运动,没怎么减肥,只是稍微控制一下饮食,还算不错,没有变胖[耶]最近一个月瘦了(26—22.8=3.2斤)
早餐:苹果1、梨1、无糖芝麻丸3
午餐:六鲜面(菜吃完了,面剩一半)、芬达(大半瓶)
下午茶:无糖黑芝麻丸2(今天好像吃太多了[笑cry])
晚餐:港式茶餐厅,油鸡(去皮几块)、肉沫金针菇粉丝煲、牛什河粉、菠萝油半个、青提拿铁
夜宵:炒酿皮
水:2700cc
:早晨十点一次、中午一点一次、下午两点二十一次
运动:13500步
碎碎念:
今天去看房,看到了超满意的房子,回家的时候又看见最喜欢吃的炒酿皮出摊了,哈哈,买了一份,放纵一下[嘻嘻]
今天体重肯定重了,睡前就不称了[笑cry]
减肥差不多五个月啦!体重早晨空腹后59,72—59=13,13*2=26斤,最近一个月没运动,没怎么减肥,只是稍微控制一下饮食,还算不错,没有变胖[耶]最近一个月瘦了(26—22.8=3.2斤)
早餐:苹果1、梨1、无糖芝麻丸3
午餐:六鲜面(菜吃完了,面剩一半)、芬达(大半瓶)
下午茶:无糖黑芝麻丸2(今天好像吃太多了[笑cry])
晚餐:港式茶餐厅,油鸡(去皮几块)、肉沫金针菇粉丝煲、牛什河粉、菠萝油半个、青提拿铁
夜宵:炒酿皮
水:2700cc
:早晨十点一次、中午一点一次、下午两点二十一次
运动:13500步
碎碎念:
今天去看房,看到了超满意的房子,回家的时候又看见最喜欢吃的炒酿皮出摊了,哈哈,买了一份,放纵一下[嘻嘻]
今天体重肯定重了,睡前就不称了[笑cry]
6月23日脆肉瓜鷄柳套飲配及加[耶]杯特飲
下午茶:吃不完的炒牛河加熱水去油去鹹味才好吃配益力多加水,燒賣鷄扎點心配分解茶
晚餐:茄子滑鷄煲配飯
糖水:海帶綠豆沙
宵夜:燒賣配無糖花旗參,魚柳包配低糖豆漿咖啡+什果盤,山根腐皮加水煮熱去油,再用冷開水清洗去油配蒜蓉及韓式燒汁很好味的配搭,下次要吃一整包山根當麵吃[馋嘴][鼓掌]。
下午茶:吃不完的炒牛河加熱水去油去鹹味才好吃配益力多加水,燒賣鷄扎點心配分解茶
晚餐:茄子滑鷄煲配飯
糖水:海帶綠豆沙
宵夜:燒賣配無糖花旗參,魚柳包配低糖豆漿咖啡+什果盤,山根腐皮加水煮熱去油,再用冷開水清洗去油配蒜蓉及韓式燒汁很好味的配搭,下次要吃一整包山根當麵吃[馋嘴][鼓掌]。
亦正亦邪,土豆丝炒蛋|解封后的魔都烟火记07
解封第24日。
午餐:南昌拌粉,酸溜土豆丝炒蛋。
下饭电影:《邪不压正》。
两个星期不曾买菜,一心消耗存货,更新粮库。突然打开冰箱,发现显然没坏的、貌似能吃的,唯剩两个鸡蛋,一枚大土豆,冒出点点芽孢。
小二月坚持要吃土豆炒蛋,说这是她从小吃到大的菜品,屡试无恙。而我,似乎听闻土豆炒鸡蛋吃了会中毒。我隐隐担忧。
关于土豆鸡蛋组合会不会中毒一说,知乎、百度上众说纷纭,各执一词。
尚能肴否?这是个大问题。
然而,实践是检验真理的唯一标准。
于是我狠心削掉长芽儿、发青的一端,目测剩下的大截部分,约莫无毒。再加鸡蛋快炒,醋溜一盘,结果便不得而知了。
尚存一丝心理防线,因而降低了大嚼土豆丝的快乐。哪怕酸溜粉糯、尖椒惹味、蛋香四溢,亦是食之无味,幸福感略微打了折扣。
更过分的是,正吃着饭,电影宕开一笔,刷刷刷就是一抹血腥,烈酒引燃,蛋白质灼烧的焦香,或多或少带点儿想象之中的销魂。区区一碟土豆丝的滋味,愈加危险灼热——更难忘了。
饭后良久,并没有中毒迹象。哪怕带些毒素,亦是邪不压正。
下午茶:两三片蝴蝶酥,一杯黑咖啡,两盒水牛奶。
在恹恹欲睡的下午,头晕困乏。这时,酥点管饱,咖啡☕续命,牛奶加血,此言不虚。
简奢的下午茶,为将醒未醒的白日梦,平添了不俗的仪式感。
心血来潮,收拾了秋冬天的衣服,只为了满世界寻找独自出门的钥匙,开启自由之门。
钥匙没找到,倒是找到了无数失踪已久的小物什:一堆过期已久的食品,暖宝宝贴,药,袜子……最后,终于在毛絮和头发堆里,找到了钥匙。
果然地上什么都有,宝藏扎堆:钥匙,笔,扎头发的皮筋,头发,玻璃渣,纸屑,牙签……
俯拾地上,平日毫不起眼的微观世界,原来比梦里江湖更惊喜、澎湃。
晚餐:全家福(香菇鲜肉、蛋黄鲜肉、虾仁鲜肉、荠菜木耳)大馄饨,荠菜小馄饨,加素鸡、雪菜肉丝。
雪菜肉丝、素鸡俨然是平素的甜咸清脆。
暗叹自己不自量力,竟敢挑战面皮奇厚的大馄饨。哪怕四种口味错杂,略有咬劲,但敌不住满腔的饺子皮味,颇为厚重,酷似刀削面。我不禁啧啧称奇,果真是被若干肉馅耽误的一碗刀削面。面皮筋道,下一瓢清汤,再以雪菜、肉丝为浇头。
爱米粉不爱面食的我,对付起面食来,或多或少有些免疫,几口下咽,滞喉而生腻。
饭毕,去附近超市买了一大袋菜蔬肉,避免再有无菜之炊的窘境。不敢斗胆一试,亲测“毒土豆”是否有毒——唯恐遇上百年不遇的小概率事件。
#美食分享##自制美食##封城日记##嗦粉##馄饨##家常菜##蝴蝶酥# https://t.cn/RVJk9aF
解封第24日。
午餐:南昌拌粉,酸溜土豆丝炒蛋。
下饭电影:《邪不压正》。
两个星期不曾买菜,一心消耗存货,更新粮库。突然打开冰箱,发现显然没坏的、貌似能吃的,唯剩两个鸡蛋,一枚大土豆,冒出点点芽孢。
小二月坚持要吃土豆炒蛋,说这是她从小吃到大的菜品,屡试无恙。而我,似乎听闻土豆炒鸡蛋吃了会中毒。我隐隐担忧。
关于土豆鸡蛋组合会不会中毒一说,知乎、百度上众说纷纭,各执一词。
尚能肴否?这是个大问题。
然而,实践是检验真理的唯一标准。
于是我狠心削掉长芽儿、发青的一端,目测剩下的大截部分,约莫无毒。再加鸡蛋快炒,醋溜一盘,结果便不得而知了。
尚存一丝心理防线,因而降低了大嚼土豆丝的快乐。哪怕酸溜粉糯、尖椒惹味、蛋香四溢,亦是食之无味,幸福感略微打了折扣。
更过分的是,正吃着饭,电影宕开一笔,刷刷刷就是一抹血腥,烈酒引燃,蛋白质灼烧的焦香,或多或少带点儿想象之中的销魂。区区一碟土豆丝的滋味,愈加危险灼热——更难忘了。
饭后良久,并没有中毒迹象。哪怕带些毒素,亦是邪不压正。
下午茶:两三片蝴蝶酥,一杯黑咖啡,两盒水牛奶。
在恹恹欲睡的下午,头晕困乏。这时,酥点管饱,咖啡☕续命,牛奶加血,此言不虚。
简奢的下午茶,为将醒未醒的白日梦,平添了不俗的仪式感。
心血来潮,收拾了秋冬天的衣服,只为了满世界寻找独自出门的钥匙,开启自由之门。
钥匙没找到,倒是找到了无数失踪已久的小物什:一堆过期已久的食品,暖宝宝贴,药,袜子……最后,终于在毛絮和头发堆里,找到了钥匙。
果然地上什么都有,宝藏扎堆:钥匙,笔,扎头发的皮筋,头发,玻璃渣,纸屑,牙签……
俯拾地上,平日毫不起眼的微观世界,原来比梦里江湖更惊喜、澎湃。
晚餐:全家福(香菇鲜肉、蛋黄鲜肉、虾仁鲜肉、荠菜木耳)大馄饨,荠菜小馄饨,加素鸡、雪菜肉丝。
雪菜肉丝、素鸡俨然是平素的甜咸清脆。
暗叹自己不自量力,竟敢挑战面皮奇厚的大馄饨。哪怕四种口味错杂,略有咬劲,但敌不住满腔的饺子皮味,颇为厚重,酷似刀削面。我不禁啧啧称奇,果真是被若干肉馅耽误的一碗刀削面。面皮筋道,下一瓢清汤,再以雪菜、肉丝为浇头。
爱米粉不爱面食的我,对付起面食来,或多或少有些免疫,几口下咽,滞喉而生腻。
饭毕,去附近超市买了一大袋菜蔬肉,避免再有无菜之炊的窘境。不敢斗胆一试,亲测“毒土豆”是否有毒——唯恐遇上百年不遇的小概率事件。
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