通州短游，照着这个路线走就对了
作为一个通州人，真的可以非常自豪的说，通州有非常多值得打卡的地方，尤其是赫赫有名的宋庄，现在已经成为了当代艺术的汇聚地，喜欢艺术或者艺术领域的从业者，尤其是学生非常适合过来这里打卡，可以感受一下当代艺术浓重的氛围。

宋庄艺术小镇-国防艺术区
在宋庄zui有名气的当属国防艺术区了，位于通州区徐宋路东侧，占地约95亩，这里有着让人目不暇接的展览海报、艺术资讯，被艺术的气息紧紧包裹。这里还有咖啡馆可以品尝一下美味的咖啡，口感很香醇，大部分时候只有潺潺的流水声，非常安逸~

宋庄艺术小镇-宋庄美术馆
曾经看到过这样子的评价：宋庄像法国的巴比松、美国的东村、德国的达豪和沃尔普斯韦德，却又比那些艺术区更有特色、更有意思。走近宋庄美术馆，就像是融入了艺术的世界。近期这里在展出的张慧平老师的作品，推荐对张老师的艺术经历和生活经历感兴趣的朋友们去看看~

1988国际体育小镇
这个特色的商业小镇把体育和美食结合起来，不仅有各种各样的健身区域，而且还有很多特色的餐馆，味道非常不错，运动过后就可以放心的吃一顿了，绝对是运动达人和吃货的宝藏地。
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通州一日游，照着这个路线走就对了
说起通州，不知道大家第一时间会想到什么？我想到的是宋庄艺术小镇！
在我看来，宋庄现在可以说是一个很有名的艺术家聚集地，有各种流派的艺术家汇聚在这里，在这边可以看到zui新鲜的当代艺术展览，欣赏到各种个性鲜明的作品。
平常有时间的时候，非常适合过来逛一逛，简单和大家分享一份我的一日游路线，都是值得打卡的景点。

宋庄艺术小镇-国防艺术区
宋庄里面我zui爱的就是国防艺术区了，远远就能看见插着国旗，平常可以过来溜达溜达，里面的国中美术馆不定时会有不错的展览——油画、水墨画等等形式的作品都有。还有可以体验手工制作陶艺的向村陶艺咖啡馆，相比于798园区来说，它的商业氛围会淡很多。

宋庄艺术小镇-宋庄美术馆
在通州的宋庄，这个新锐小镇，已经发展成当地规模较大的当代原创艺术聚集区。非常适合喜欢艺术，玩艺术的人过来逛逛。可以找到很多同好哦

1988国际体育小镇
这里jue对是体育和美食爱好者的好去处，这是以体育为主题设计的特色商业小镇，把体育和美食wan美的结合了起来，在这边还有足球场，羽毛球场、瑜伽健身区等等，是个非常值得逛和吃的好地方。
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今日份宝藏健身美食分享
#桂格五养系列礼盒##健身宝藏好物分享#
作为一个正在健身的来说，早餐是补充能量最关键的一餐，那什么早餐是健身减脂增肌人群都可以吃的呢

答案就是【麦片】啦[打call]
最近入手了桂格五养系列礼盒，里面包含了五养系列的三款五养⚫️⚪️麦片，还赠送了一个定制的搪瓷杯子
这个礼盒真的超物有所值[羞嗒嗒][羞嗒嗒]，我已经囤了好几箱来当减脂早餐吃，同时我也将它作为年货送给家里的长辈亲友们[偷乐]，不仅礼盒颜值真的太好看了，送人特有面子

今天给大家分享我用三款五养麦片做了减脂早餐，大家快直接来抄作业[doge]

桂格5红
当红色食材红豆、红枣、枸杞、桂圆、红米遇到燕麦会是怎么样的体验呢
食谱:加入牛奶泡软燕麦麦片之后加入几颗蓝莓即可一勺进嘴就可以感受到红枣与枸杞的味道，好吃到直接再来一碗[打call]

⚫️桂格5黑
黑芝麻、黑米、黑豆、黑麦、黑小麦、燕麦片搭配➕坚果之后真的绝了，碳水➕蛋白质➕优质脂肪拉满，营养满分，增肌好帮手[打call][打call]

⚪️桂格5白
薏苡仁、茯苓大米片、山药、白芸豆、椰子粉一打开就闻到的一股令人食欲大开的椰子清香，用它泡牛奶➕香蕉片，很难不爱呢

口感采用新中式配方富含了高膳食纤维，都是对身体有益的好帮手[求关注]同时桂格这三款麦片都是0添加蔗糖，老人家长辈都可以放心享用哟
所以屏幕前的宝子们，看到这个宝藏麦片心动不[偷乐]心动的话快一起安排起来，现在还有优惠活动哟，精选爆款就在天猫超市桂格品牌馆，更有第2件0元起，点击链接立即进入#天猫超市桂格品牌馆#，入会即可领取5元无门槛券https://t.cn/A6oQhi62 快给我冲‼️