安徽安庆的朋友健身房会员王小姐在私教拉伸课时被拉伤，三个月了还是没有好转而且越来越严重，无法正常屈膝和弯腰，非常疼痛严重影响生活，内心也非常绝望，生活几乎无法自理，老公也特别操心，一家人都特别不开心，本来是希望通过拉伸课康复腰椎间盘突出的，哪知道更加严重了，去医院检查，也没有好的解决方案，每天去做按摩治疗，一按就是两个小时，还是没有用。实在太痛苦了，会员要求健身房赔偿五万元损伤费，如果解决不了就去打官司。说实话，根本不是钱的事，受伤疼痛太遭罪太难受，谁愿意受伤谁愿意打官司啊。朋友的健身房规模很大，也是知名品牌全国近200家分店，也有自己的培训学院、康复导师、康复教练，但实在没有办法，还是想请我帮忙给看一看。我从苏州一大早做了三个半小时的高铁来到安庆。

见到王小姐后通过评估检查发现问题比较多，但只有20%是身体疼痛问题，80%是被疼痛所折磨的心理问题，所以这次康复治疗除了帮王小姐解除了疼痛之外，更重要的是帮她建立起了康复的信心，还教会她今后自我康复的步骤、方法，期盼早日摆脱身体和心理双重阴影，回归正常健身和生活。

那张老师，会员本来要让健身房赔偿五万元，你帮其把问题解决了，那你收了多少钱啊？康复治疗，分文不取！

研究康复多年，但我的目的不是要做医生或康复师，而是做一个懂康复的健身教练，希望能够通过康复更深入的了解人体结构和功能，帮学员解决健身训练中所出现的问题，更科学、安全、有效的帮学员进行减肥、瘦身、塑形的健身指导。希望自己不但能为大家的身材当家作主，更为大家的健康保驾护航！

【2022年合肥要干这些大事】　　1月10日，合肥市第十七届人民代表大会第一次会议开幕，市长罗云峰作《政府工作报告》（下称“报告”）。报告显示，预计，2021年合肥市地区生产总值突破1.1万亿元、增长9%左右。报告指出，2021年，合肥市科技创新取得新成果，产业升级实现新突破，改革开放增添新活力，城市建设展现新形象，乡村振兴迈出新步伐，生态环境得到新改善，民生福祉获得新提升。

　　报告提出了今后五年的奋斗目标。到2026年，全市生产总值1.8万亿元左右，稳居全国二十强并力争位次前移，人均生产总值跻身长三角前列。今后五年的主要任务中，合肥市提出要打造科创名城，产业名城，生态名城，活力之城，示范之城，文化之城，幸福之城。

　　大建设投资力争突破千亿元

　　合肥市将千方百计推动经济高质量发展。其中提出，着力扩大有效投资。加快推进 1500 个亿元以上项目建设，工业投资增长 10%以上。适度超前开展基础设施建设，大建设投资力争突破1000亿元。

　　将坚定不移提升创新发展动能。其中提出，当好战略科技力量“国家队”。推进综合性国家科学中心、国家实验室、大科学装置集中区建设，组建未来技术、数据空间等研究院，加快建设聚变堆主机关键系统、先进光源等大科学装置，提速建设清华公共安全院二期、中科院创新院二期。高标准打造滨湖科学城，推进“一心一谷一镇三区”建设。

　　提升企业自主创新能力。实施科创企业倍增行动，入库国家科技型中小企业5000户以上，净增国家高新技术企业1200户以上，打造科技型企业丛林。

　　努力打造“中国星城”

　　合肥市将提质扩量增效加快产业发展。加快战新产业集聚集群。扩产增效集成电路、新型显示、人工智能三大产业集群，开工建设维信诺模组、讯飞人工智能小镇等项目，加快建设长鑫二期、晶合二期，建成投产比亚迪、中创新航、大众安徽等一批重大项目。围绕中科星图、航天宏图、银河航天等空天信息龙头企业，招引更多产业链项目落地，努力打造“中国星城”。

　　将全力以赴改善生态环境。其中提出，打造合肥“最好名片”。系统实施巢湖流域山水林田湖草沙一体化保护和修复工程，稳步提升南淝河等主要河流水质，巢湖水质稳定IV类并持续改善。加大蓝藻治理力度，提升“数字巢湖”功能。

　　将提升城市园林绿化水平。加快江淮运河生态廊道建设，推进庐州公园二期等建设，新建40个小公园小游园，新增60公里城区绿道。推进林业增绿增效行动，争创省级森林城镇5个、村庄50个。精心筹办第十四届中国（合肥）国际园林博览会、第二十届中国（合肥）苗交会，建成启用苗交会新场馆。

　　推进合肥都市圈同城化

　　合肥市将攻坚克难推进改革开放，其中提到，携手推进长三角一体化发展，纵深推进合肥都市圈同城化发展。建设巢马城际、合新六城际、合周高速、合六南快速路等通道，形成一小时通勤圈。加快新桥科创示范区等市域毗邻合作园区建设，共建一体化产业链。加强公共服务资源共享，率先实现异地社保办理、就医结算、公交卡使用，完善一卡通服务网。

　　将提速提品推进城市大建设。其中提到，更高标准建设重点片区。高品质建设五大片区，骆岗公园加快建成园博园，推进滨湖国际科学交流中心等建设。东部新中心实施老合钢片区等全面征迁和综合改造，开工建设唐桥公园、青年创意田园二期，建成一中东校区。新桥科创示范区开工建设国际小镇二期，空港医院投入使用，新桥智能电动汽车产业园一期建成投产。大科学装置集中区加快基础设施建设，启动未来科学馆、科学社区建设。运河新城加快完善核心区交通路网，建设八中新校区，力争开工市委党校新校区。

　　将更大力度完善城市功能。全面推进新合肥西站、合新高铁、沪渝蓉高铁等项目建设，建成明巢、德上、无岳、合六叶扩容等高速公路。轨道交通1号线三期、5号线北段开通运营，2、3、4号线延长线、6、7、8号线一期和S1线同步建设。畅通二环全线贯通，完成郎溪路、文忠路等快速化改造。打通30条半截路，治理15处拥堵点，新增9万个停车泊位。加快龙河口引水、长江供水工程建设，提高城市饮用水保障能力。

　　开建合肥一中淝河校区

　　持续打造“学在合肥”品牌。新建中小学22个、幼儿园 35个，建成六中新校区，加快合肥幼专梅冲湖校区建设，开工建设江淮学院新校区、一中淝河校区。创建全国义务教育优质均衡发展区，实施普通高中“倍增计划”，深化国家产教融合型城市试点。落细落实“双减”政策，深入实施“德智体美劳”行动，让孩子回归本真、教育回归本质。

　　深化健康合肥建设。加快建设国家儿童区域医疗中心、市三院新区，开工建设中科大临床医院、公共卫生临床医疗中心、市儿童医院新区。健全中医药服务体系，优化县域医共体、城市医联体模式。建成全民健身场所400 个以上，视情举办合肥马拉松赛、环湖自行车赛、全民健身运动会等体育赛事。

　　扩大城市文化供给。加快建设市中心图书馆、市博物馆，启动建设骆岗音乐厅、滨湖图书馆。高水平建设庐江矾矿文创园等项目，培育50个文旅网红打卡点。启动合肥新动物园建设。https://t.cn/A6JGA3Vt

【吃住行 游乐购 安徽推出冬季促消费系列活动】

为有效激发“双节”期间消费市场活力，省委网信办、省发展改革委、省文化和旅游厅、省商务厅、省体育局等部门陆续推出冬季促消费系列精品活动，包含“数字生活消费节”、文化惠民消费季、“皖美味道 味享庐州”合肥特色小吃美食节、“皖美好味道·百县名小吃”美食评选及宣传推广活动、2022年跨年迎新促消费活动等。

其中，在“双十一”“双十二”前后，各地以“做精品皖货，享数字生活”为主题，举办了“数字生活消费节”系列促消费活动，合肥市庐阳区开展了“狂欢双11乐购庐阳”双十一主题促消费活动、宿州市开展了“金秋十月 有‘梨’相遇”等促销活动，着力打造“吃、住、行、游、乐、购”六位一体的数字生活服务。“皖美味道 味享庐州”合肥特色小吃美食节已于12月11日正式启动，为期2个月，将充分挖掘合肥特色美食。文化惠民消费季活动、“皖美好味道·百县名小吃”美食评选、选店、宣传推广等系列活动已于12月份正式开展，通过线上线下协同联动评选推出各地精品美食，有效拉动刺激餐饮消费。2022年跨年迎新促消费活动将于1月份开始启动，在餐饮、汽车、家电、电商等领域推出系列促销活动和推广计划，打响“皖美消费”品牌。

本次冬季促消费系列精品活动主题新颖、内容丰富，围绕“皖美消费”主题，依托“皖美消费 乐享江淮促消费行动计划”平台，持续培育皖美消费品牌影响力。

此外，省发展改革委启动“两节”市场应急价格监测，跟踪市场价格动态和供需变化，指导各地适时增加成品粮油、猪肉、蔬菜等重要民生商品储备库存，依托各地大型商超及社区门店，全面启动平价店(惠民菜篮子)运营，确保节日期间重要民生商品价格平稳和供应充足。省体育局将组织开展全民健身“四进”活动，采取“送教上门”形式，在机关、企事业单位、学校、社区推广普及全民健身项目，提供国民体质监测服务。同时，在落实本地疫情防控要求的前提下，组织各地大型公共体育场馆分级有序、免费或低收费开放，为务工人员就地过年提供休闲服务保障；蚌埠市、淮南市、铜陵市、马鞍山市、黄山市等地将推出健身卡优惠活动，着力促进“双节”期间体育消费。

来源：安徽日报