#杨幂[超话]##杨幂绿苑十六周年# &#和杨幂约定第二十年#
To 幂：
哈喽亲爱的幂，又到了4月1号啦，在这个重要的日子里，祝我们共同的家——绿苑，16岁生日快乐！转眼间绿苑就已经成立了16年了，是一个大朋友了，虽然我没能从绿苑成立陪伴你走到现在，但是能遇见你也是我最最最最最最…（n个最）幸运的事。
你说你觉得你幸福幸运的，我们又何尝不是呢？蜜蜂们和你一起成长，看着你从那个清纯羞涩的少女成长为了一个充满自信的阳光女生，从那个努力拍戏，磨练演技的小演员成长为了一个能带来许多好作品，受很多人喜爱的优秀演员。有许多蜜蜂们也从学生党变成了工作党甚至为人父母，也有越来越多的人关注你并且加入蜜蜂的行列，我们为此感到很开心。如今你成为了一个家喻户晓的大明星，让我们更能骄傲地和别人说出：“看，这是我的偶像杨幂！”
感谢你给蜜蜂们带来的正能量和快乐，让我们的生活更加充实，充满温暖，有了面对困难的勇气，有了向前奋斗的目标，有了追梦的动力。在我们眼中你就是最好的，独一无二的狐狸！能够加入绿苑这个大家庭是我的荣幸，我们素不相识，却因为同一个喜欢的人而聚在一起，为自己追求的那颗闪闪发光的星星⭐而不懈奋斗，感谢你给了胖蜂们一个家，胖蜂们永远在背后支持你！
希望你平平安安的，每天都开开心心，无虑无忧地生活，希望你能得到更多人的认可和赞赏，愿你早日收获属于自己的幸福❤️
希望我们在一起的每天都是开心温暖的，期待我们一起走下去的每一年。蜜蜂永远是最爱你的，蜜蜂是狐狸最坚强的后盾！&
希望每年的四月一日我们都能不约而同地喊出：四月一日不仅仅是愚人节
爱你的蜜蜂fox
2022.03.31
To 幂：
哈喽亲爱的幂，又到了4月1号啦，在这个重要的日子里，祝我们共同的家——绿苑，16岁生日快乐！转眼间绿苑就已经成立了16年了，是一个大朋友了，虽然我没能从绿苑成立陪伴你走到现在，但是能遇见你也是我最最最最最最…（n个最）幸运的事。
你说你觉得你幸福幸运的，我们又何尝不是呢？蜜蜂们和你一起成长，看着你从那个清纯羞涩的少女成长为了一个充满自信的阳光女生，从那个努力拍戏，磨练演技的小演员成长为了一个能带来许多好作品，受很多人喜爱的优秀演员。有许多蜜蜂们也从学生党变成了工作党甚至为人父母，也有越来越多的人关注你并且加入蜜蜂的行列，我们为此感到很开心。如今你成为了一个家喻户晓的大明星，让我们更能骄傲地和别人说出：“看，这是我的偶像杨幂！”
感谢你给蜜蜂们带来的正能量和快乐，让我们的生活更加充实，充满温暖，有了面对困难的勇气，有了向前奋斗的目标，有了追梦的动力。在我们眼中你就是最好的，独一无二的狐狸！能够加入绿苑这个大家庭是我的荣幸，我们素不相识，却因为同一个喜欢的人而聚在一起，为自己追求的那颗闪闪发光的星星⭐而不懈奋斗，感谢你给了胖蜂们一个家，胖蜂们永远在背后支持你！
希望你平平安安的，每天都开开心心，无虑无忧地生活，希望你能得到更多人的认可和赞赏，愿你早日收获属于自己的幸福❤️
希望我们在一起的每天都是开心温暖的，期待我们一起走下去的每一年。蜜蜂永远是最爱你的，蜜蜂是狐狸最坚强的后盾！&
希望每年的四月一日我们都能不约而同地喊出：四月一日不仅仅是愚人节
爱你的蜜蜂fox
2022.03.31
娱乐圈美女多如牛毛，从来不缺身材火辣又美艳的女星，像林志玲、张雨绮、柳岩等都是集性感和妩媚于一身，从头美到脚，你敢相信这是林志玲当年44岁时的状态吗？
这是2018年微博之夜林志玲走红毯动图，不仅是美女还是才女，涵养学识都是娱乐圈公认的好。
有时候看到那些身材单薄瘦弱却很有料的女星小酱油不仅有疑问-这身材真的真实存在吗？反正现实中真没看到长得很瘦然后很丰满的女孩。
迪丽热巴在娱乐圈来说是为数不多身材高挑瘦弱却又凹凸有致的女星，她身高有168cm，却只有47kg的体重，不到一百斤，看上去却瘦而不柴恰到好处，这也是深受不少宅男宅女喜欢的原因之一。
大幂幂这身材感觉要把礼服给撑破了，礼服的尺寸感觉小了一点，傲人的上围呼之欲出，现在的形态也是越来越好看了，侧面看简直绝了。
记得从读初中开始，杨幂就很红了，现在我已经大学毕业成家了她还是那么红，叱咤娱乐圈这么多年，不仅在时尚穿衣方面有着出众的品味，哪怕在美女如云的娱乐圈也能杀出一条路，身材更是秒杀很多女星，机场的穿衣风格更是受到更多网友的模仿。
杨蓉的身材也是深藏不露，平时看着挺小只的，但穿上白色一字肩礼服好身材一览无余，她是属于骨架比较小的女生，看着很瘦却很饱满，最近好像有很长时间没有看到她的古装了。
这才是真正的肤白貌美吧！古力娜扎172的个子体重却不过百，她身上的每一寸看着都是恰到好处的完美。
多一分则胖，少一分则瘦说的就是古力娜扎吧，不知女娲当年捏我们的时候在想些什么呢？是不是藤条甩的？
钢琴家吉娜的身材才是令人非常惊讶的，她的腰实在是太细了，上半身又太过于“沉重”，哪怕穿着严实的针织衫和黑色长裤，也掩盖不了身材巨好的因素，这真的是人间身材吗？
才80多斤的杨颖身材很单薄，骨感美尽显，但也有着优秀的事业线，我酸了！
其实自古以来的审美中，排骨精只是瘦，并不是意义上的身材好，女孩子应该追求更加丰腴、瘦而不柴的美感才是正确的，不过身材这东西吧，有时候是遗传基因，即便我们没法改变，但也应当拥有独立女性的气质，散发出自己最美的闪光点。
模特图，不是明星。
感谢您的阅读，你觉得哪位女星是真正的瘦而不柴？欢迎留言哦！
这是2018年微博之夜林志玲走红毯动图，不仅是美女还是才女，涵养学识都是娱乐圈公认的好。
有时候看到那些身材单薄瘦弱却很有料的女星小酱油不仅有疑问-这身材真的真实存在吗？反正现实中真没看到长得很瘦然后很丰满的女孩。
迪丽热巴在娱乐圈来说是为数不多身材高挑瘦弱却又凹凸有致的女星，她身高有168cm，却只有47kg的体重，不到一百斤，看上去却瘦而不柴恰到好处，这也是深受不少宅男宅女喜欢的原因之一。
大幂幂这身材感觉要把礼服给撑破了，礼服的尺寸感觉小了一点，傲人的上围呼之欲出，现在的形态也是越来越好看了，侧面看简直绝了。
记得从读初中开始，杨幂就很红了，现在我已经大学毕业成家了她还是那么红，叱咤娱乐圈这么多年，不仅在时尚穿衣方面有着出众的品味，哪怕在美女如云的娱乐圈也能杀出一条路，身材更是秒杀很多女星，机场的穿衣风格更是受到更多网友的模仿。
杨蓉的身材也是深藏不露，平时看着挺小只的，但穿上白色一字肩礼服好身材一览无余，她是属于骨架比较小的女生，看着很瘦却很饱满，最近好像有很长时间没有看到她的古装了。
这才是真正的肤白貌美吧！古力娜扎172的个子体重却不过百，她身上的每一寸看着都是恰到好处的完美。
多一分则胖，少一分则瘦说的就是古力娜扎吧，不知女娲当年捏我们的时候在想些什么呢？是不是藤条甩的？
钢琴家吉娜的身材才是令人非常惊讶的，她的腰实在是太细了，上半身又太过于“沉重”，哪怕穿着严实的针织衫和黑色长裤，也掩盖不了身材巨好的因素，这真的是人间身材吗？
才80多斤的杨颖身材很单薄，骨感美尽显，但也有着优秀的事业线，我酸了！
其实自古以来的审美中，排骨精只是瘦，并不是意义上的身材好，女孩子应该追求更加丰腴、瘦而不柴的美感才是正确的，不过身材这东西吧，有时候是遗传基因，即便我们没法改变，但也应当拥有独立女性的气质，散发出自己最美的闪光点。
模特图，不是明星。
感谢您的阅读，你觉得哪位女星是真正的瘦而不柴？欢迎留言哦！
手机里“大幂幂身材”有个单独的文件夹，易胖体质的人，减肥除了极端办法全靠克制，半夜饿的不行的时候把文件夹从头到尾看一遍能控制住不吃，意念减肥，18图发不完，评论里继续补图，大家可以像我一样试试都存上，半夜饿的时候看一眼，意念强点的人绝对可以忍住不吃了。
[心]再分享下晚上抑制食欲的办法：⚡晚上我一般会让自己特别忙，小区里听歌快走一小时（注意箍好瘦小腿的袜子紧一点的，回家也要马上按摩小腿），图2这个小腿的按摩仪我一直用的还不错，类似的款大家可以搜下，筋膜枪也可以，运动后的小腿我先用刮痧板使劲刮，再用手使劲敲打，再用拧毛巾一样的动作去使劲拧小腿，然后上按摩仪，总之就是用尽一切力气使劲攻击那块肌肉防止运动后长更多肌肉。太冷的时候就在家跳跳舞，然后泡脚啊，洗霸王澡涂身体乳这些也要用掉一小时，时间再多就加个体膜，后面面膜➕护肤➕头发也能折腾掉一小时，总之让自己很忙就对了。忙到没时间想吃东西的事。⚡然后就是看图了，饿的时候看到大幂幂这个我也要瘦的意念支撑贼强烈，每次看完大幂幂我的感受就是要么瘦要么死，没有别的路。⚡尽量早点刷牙，刷牙时间拉长，把牙刷的干干净净，晚上我的刷牙时间我觉得得有三四五分钟，刷好了牙后面饿了也就不想吃了，因为不想再重新刷牙。⚡尽量早点睡，睡着了就不饿了，虽然这点很难，但前面我也做的很好了除了最近这几天。
最后如果实在太饿，我一般会吃三样东西，1黄瓜2西红柿3鸡蛋清罐头，除此之外没有第四种食物，只要在家就绝不破例，在外地会奖励自己一点好吃的放纵一下。图1这种鸡蛋清罐头就是一满罐的鸡蛋清，然后有送调料包，吃的时候撒在蛋清上，一顿也能吃的超级满足，是我的宝藏食物无限回购那种，是我身边好朋友有一个算一个所有人都被我安利过的食物。
因为最近在持续和体重大作战，所以来点纯纯的分享。减了一辈子的肥能说的太多了，有机会再慢慢说吧。
另：大家审美不同，我就是喜欢瘦，不用在我评论里说什么太瘦了丑啊难看啊之类的，我尊重你不喜欢太瘦的，可我也不想看这种评价，有不同意见你可以选择不说，谁也纠正不了我的看法。
[心]再分享下晚上抑制食欲的办法：⚡晚上我一般会让自己特别忙，小区里听歌快走一小时（注意箍好瘦小腿的袜子紧一点的，回家也要马上按摩小腿），图2这个小腿的按摩仪我一直用的还不错，类似的款大家可以搜下，筋膜枪也可以，运动后的小腿我先用刮痧板使劲刮，再用手使劲敲打，再用拧毛巾一样的动作去使劲拧小腿，然后上按摩仪，总之就是用尽一切力气使劲攻击那块肌肉防止运动后长更多肌肉。太冷的时候就在家跳跳舞，然后泡脚啊，洗霸王澡涂身体乳这些也要用掉一小时，时间再多就加个体膜，后面面膜➕护肤➕头发也能折腾掉一小时，总之让自己很忙就对了。忙到没时间想吃东西的事。⚡然后就是看图了，饿的时候看到大幂幂这个我也要瘦的意念支撑贼强烈，每次看完大幂幂我的感受就是要么瘦要么死，没有别的路。⚡尽量早点刷牙，刷牙时间拉长，把牙刷的干干净净，晚上我的刷牙时间我觉得得有三四五分钟，刷好了牙后面饿了也就不想吃了，因为不想再重新刷牙。⚡尽量早点睡，睡着了就不饿了，虽然这点很难，但前面我也做的很好了除了最近这几天。
最后如果实在太饿，我一般会吃三样东西，1黄瓜2西红柿3鸡蛋清罐头，除此之外没有第四种食物，只要在家就绝不破例，在外地会奖励自己一点好吃的放纵一下。图1这种鸡蛋清罐头就是一满罐的鸡蛋清，然后有送调料包，吃的时候撒在蛋清上，一顿也能吃的超级满足，是我的宝藏食物无限回购那种，是我身边好朋友有一个算一个所有人都被我安利过的食物。
因为最近在持续和体重大作战，所以来点纯纯的分享。减了一辈子的肥能说的太多了，有机会再慢慢说吧。
另：大家审美不同，我就是喜欢瘦，不用在我评论里说什么太瘦了丑啊难看啊之类的，我尊重你不喜欢太瘦的，可我也不想看这种评价，有不同意见你可以选择不说，谁也纠正不了我的看法。
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