#月经不调# 影响怀孕，“未雨绸缪”很重要！
杭州滨江区小戴，23岁大好芳华却因月经不调检查确诊多囊卵巢，看很了很多医院都没改善…
9月中旬来院求助，短短1个月治疗，高泌乳素指标直降500多，恢复正常指标，月经也规律了。月经多囊提前治疗调理，卵巢卵泡质量好，后期怀孕不用愁，“未雨绸缪”非常关键。
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阳泉东方中西医结合医院正规医院 ✚【阳泉东方中西医结合医院评价专业 】 ~｛#阳泉东方中西医结合医院怎么样#}——　　女性初潮的饮食调理

　　饮食温热，不要食用生冷食物

　　食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。

　　饮食清淡，不要食用辛辣食物

　　饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。

　　另外，刺激性大的辛辣食物最好不要吃，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经，女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。

　　多食用高纤维食物

　　纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。

　　不要过量食用甜食

　　食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，会导致糖分摄入过多，而出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。

　　避免喝浓茶

　　经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。

#方回春堂调理膏# 【养颜美容方】现代大部分女性精神压力大、工作生活节奏快，大部分的斑都是气血亏虚或者气滞血瘀导致的。中医认为人是一个有机的整体，人的面色健康是人体整个身体内部调和的一种表现。“有诸于内，行于诸外”，斑长在脸上不同部位，也表示人体有对应部位的气血瘀滞。

养颜美容方，是通经络、活血行气、祛瘀消斑的特色膏方。

方中的当归，性甘温味辛，可补血活血，调经止痛，是治疗心肝血虚、眩晕心悸之补血要药，也是治疗血虚或兼血瘀之月经不调、痛经、闭经等妇科要药；

茯苓性甘淡平，可以行利水渗湿、健脾安神之效；

川芎为治疗月经不调、经闭、痛经、产后瘀滞腹痛等妇科病症之要药，故称其为“血中气药”；

白芷，味辛，性温，可散风，温燥除湿，芳香上达。它是中医经典药方中的“常客”。《日华子本草》云：“可去面皯庇斑”。