医生总结的，8大养生穴位，长寿的人都知道
1.神阙穴 俗称，肚脐眼，是长寿大穴。 每天用指腹按揉，或是用艾条艾灸10分钟。 守护胃肠健康，护住元气。
2.大椎穴 后脖子最突出部位、下方的，凹陷处。 经常刺激该处，阳气充足。
3.足三里 在小腿外侧，膝盖下方3寸处。 是强壮保健穴位。 因为归属胃经，所以，尤其适合有脾胃病的人按揉。
4.涌泉穴 在脚心，坚持每天温热水泡脚，可以让它“发功“哦~ 经常刺激这个穴位，对肾尤其好！
5.命门 在后背，正对肚脐眼的位置。 最“擅长“治疗男科病、妇科病。
6.百会穴 在头顶正中间的位置。 是头部的保健穴。 刺激该处最好的方法，就是每天梳头。
7.中脘 在肚脐眼正上方，4寸处。 经常刺激，强壮脾胃，将慢性病“拒之门外”！
8.三阴交 在小腿内侧，脚踝上3寸处。 它，是女性“健康使者“。 对妇科病，“信手拈来“。 女性要常按揉哈~#科普##健康#

【多吃好脂肪不仅不会让你发胖，而且还能让你的皮肤达到一种年轻化的状态？】
​现在是早晨6:20，今天通过了20分钟的时间，给大家详细的讲述了一下，很多人一直对脂肪有误区，其实真正的多吃好脂肪不仅能够让你保持苗条的身材，更重要的是可以让你拥有年轻化的面容，尤其是过了40岁之后的男男女女，如果缺乏好脂肪的补充，只去吃蛋白质和碳水化合物，那最终带给你的不仅仅是早衰，而且是身体的一种完全失衡和健康使者的大幅度下降！！

本月最新批次
4月份最新一批“圣贤文化”申报的“全国职业信用评价网”核发的职信评价等级鉴定证书如期 “落地”，本批非专家型证书为“中医康复理疗师”等高级别的技术、技能等级鉴定职业信用证书。
本批证书按照严格规定的操作流程：高清拍照、备案、存档步骤后，出证当天已由快递发往全国各地学员手中。本批“职信网”颁发的非专家型技术、技能鉴定职业信用证书送达后，对于收到并持有证书的学员而言，不但能够在自己的工作岗位上充分展示自己的工作技艺和才能，还可在今后的职业生涯中走的更远、飞得更高。更可在相关部门的检查中，合法地保障自己的权益免受侵害，从而在平凡工作岗位上充分实现自己的梦想。
在国家人社部正式取消保健养生行业全部国家职业资格证书后，一批正规划化有权威的社会培训评价组织已全方位的承担起相关的职责,按规定全面展开职业技术、技能等级认定、颁发职业技术、技能等级证书的工作。
近期，新冠疫情呈现全国多地散发情形，特别是上海的疫情一直牵动着全国人民的心，确诊病患和无症状感染者持续保持在高位。春季也是各类呼吸道疾病的活跃季节，疫情防控这根弦决不可松懈！
截止到目前，全国累计报告接种新冠病毒疫苗已近33亿剂次，让我们万众一心、众志成城，加倍努力战胜新冠疫情！
经历并总体成功实现新冠病毒动态清零后，我们更深切的体会到健康之珍贵、生命之珍贵，而保健养生行业的从业工作人员正是那些为国人健康护航的使者中的一员。要成为护航国人健康使者中的成员，基本的职业道德、职业素养和职业技能、技术是不可或缺的，因此取得一本得到相关部门认可的技术、技能鉴定证书则是上岗从业的必备“法宝”。
“圣贤文化”获“全国职业信用评价网”信息采集中心授权，正全面展开“全国职业信用评价网”的认证申请工作，以及“全国职业信用评价网”与国家文化和旅游部直属“中国传统文化促进会” 共同联合推出的相关“人才测评”、“人才入库”、“职业认证”等双盖章证书的认证申请工作，受理全国各类企业和个人（技术和技能类）的职业信用和“全国职业信用评价网”与“中国传统文化促进会” 联合认证“双章”证书颁发工作。
报名请垂询：杨老师，手机13911816713（微信）
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同时，“圣贤文化”已成为“中国中医科学院科技合作中心”招生与信息采集中心合作单位，接受培训报名及培训证书发放工作。