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　　哪些行为会导致宫寒？

　　1.快速减肥

　　减肥是一个需要长时间坚持的过程。如果女性为了能在短时间内减肥就采用节食等方法，对健康是很有害的。能快速瘦身是因为采用了非正常方法迅速排出体内的脂肪和水分，这也意味着体内的营养物质也在短时间内快速流失，使身体抵抗力下降，导致寒气入体，对子宫造成伤害。

　　2.穿衣单薄

　　正值夏季，正是女性展露好身材的最佳时候。很多露背装、露脐上衣重出江湖。呆在室外不要紧，但是到了室内，空调的冷气将穿着单薄的女性包裹起来。这个时候，如果穿衣不够厚实，很容易被寒气入侵。久而久之，子宫便抵抗不住，开始出现很多问题。所以在充满冷气的室内，女性还是要用件外套盖住肚脐等地方，以免着凉。

　　3.过度疲劳、经常熬夜

　　生活节奏加快，为了能跟上社会的步伐，很多女性也开始加班加点的开始工作。长时间的熬夜会使女性疲惫不堪，身体变得虚弱。这个时候身体的抵抗力不足，就会很容易被寒气入侵。这时就建议经常在空调房熬夜的女性，每隔一会就喝口热茶，既放松身体，又起到保暖驱寒的作用。

　　4.爱吃生冷的食物

　　女性的体质本身就偏凉性，就更不适合多吃生冷的食物，食用过多的生冷食物，会消耗体内的阳气，导致寒气入侵身体，对子宫造成伤害。现如今很多女性的宫寒都是因为贪凉导致的。所以日常生活中对于生冷的食物要节制，不可多食。

#爱吃小鱼摆摆的章鱼备婚小记#
【伴手礼】
1⃣️礼物盒：还是选的红色丝绒亚克力盒子，提着方便，质感不错
2⃣️还在备选中的礼物：实用主义的我要将每一分钱都花在刀刃上，给姐妹们安排的妥妥的，每一个单品都不是凑数的
3⃣️伴手礼红包纸：个人觉得这款红包纸简约又高级，万千红包纸中就它长得最出色[笑cry]批量买不起，重要的几个人当然要安排上

最终的伴手礼成品效果【保密】嘻嘻嘻

点了几个上海菜其中有一个油爆虾，打开盖子之后叔叔直接把虾推到我面前跟我说：小周你爱吃的虾，快吃快吃。(他们两个都记住我爱吃虾)

悠悠怕陌生人，躲在沙发底下半天没出来。叔叔阿姨一直温柔有耐心的喊悠悠啊出来让我们看看你啊。叔叔拿着猫条把他吸引出来之后两个人都开心的像个小孩。

等外卖的时候，拿出水果和栗子让他们吃点。叔叔阿姨一直让我室友剥给我吃。看到橙子阿姨连忙跟叔叔说你可不敢吃啊你高血压。

他们拎了一大个泡沫箱来，冻了一大袋虾，还有虾仁干/虾米/现包的饺子/带鱼/香肠。两个家长满满的爱都在这个箱子里。

是我很羡慕的家庭氛围。有说有笑。虽然我听不懂他们的方言。

吃完饭我室友送他们回酒店的路上，叔叔说我长得像个娃娃，阿姨说想和我去逛街给我买一些衣服。哈哈哈哈。

记录一下传说中的见家长吧。毕竟一生也就这么一回。