#早餐[超话]# 分享早餐的欢乐时光，第一缕阳光洒在餐桌上，洒在面包上，洒在脸上～
今天早餐吃的三明治，泡酸黄瓜和白萝卜，红豆花生豆浆。炒了小菜洋葱菜椒，三明治里也夹的这个。瞧瞧我的光盘行动，吃好早餐去上班，带一杯黑咖啡路上喝。
早起跑步，洗衣服，做早餐，生活的样子就是这样，千篇一律又略有不同，喜欢不喜欢都要过得不慌不忙、不紧不慢。 https://t.cn/R2WxQdu

#元气早餐[超话]# 2022.10.19早安！早上一打开窗，窗外的桂花香味飘进来，猛吸一口气，令人心旷神怡。

天气凉了总是要吃点热乎乎的才舒坦，蒸了一锅我的花宝子寄来的“豹纹皮”碱水粽和方糕，，特别喜欢碱水粽的味道，这个小方糕也好吃，软软糯糯的，所以今天的早餐也是很快手了，洗了水果，泡了一杯红茶。P6是差点被我遗忘的一套精美的手作酒具，用来微醺刚刚好。

吃吃喝喝总是让人心情愉悦，无意中囤的这款小零食还挺好吃的，之前应该是叫浪味仙的粟米条，现在升级为旺仔卡兹脆了，我记得原来只有大礼包限定里面才有，看到有单独售卖就随手拿了两袋，昨晚边刷剧边炫了一袋，别说还挺好吃，很浓郁的椰香味还带点玉米香，很酥脆入口即化、带点微甜的口感，喜欢零食的宝子你们可以试试。

今日早餐：碱水粽➕方糕➕水果拼➕红茶

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瑰夏15克，水温91度，先打湿滤纸，冲过分享杯，把研磨好的咖啡粉，放至滤纸内，开始第一段冲泡，30毫升的水，浸泡30秒，接着沿着中心向外画圈，冲水至150毫升，水流笔直，迅速绕圈，等待降至2分之1处，冲水至240毫升。至此，一杯手冲咖啡完成。
这是我今天早上，完成的计划内的第一件事情，一杯咖啡，你要想做好，尚且需如此认真正确对待，反观人生中的人和事情，有很多潦草不真诚。
我现在认为，一个人能不能真诚的对待自己和别人，是自由生活的第一步，真诚的对待别人，不怯懦的对待自己的目标，是一种能力，希望我接下来的时间，每天向真诚靠近一点点，每天也就更接近自由一点。#这一刻的小时光[超话]# https://t.cn/RI7nYAL