讓有情離苦，是第一要務
雖然我們談到很多痛苦，但並不是要大家對痛苦生起悲心喔！而是要對那些被痛苦折磨的眾生生起悲心，只想著痛苦，不算是悲心。我們心中應該想著受苦的眾生， 他們並不想要痛苦，卻做不了主；從這個角度去體會，就能激勵自己的悲心，讓自己生起急切想要幫助他人的心。譬如有一個很珍貴的東西不慎掉進火爐中，這時你 不會在乎火有多大、多熱，你光想這些是沒用的，而且在這思考的過程中，東西搞不好已經燒融掉了。所以我們要專注的焦點是什麼呢？是那個正在被燒的東西，重 點是它而不是火。例如火的顏色、火勢大小等等，你不需要去在乎那些，而是要思考怎樣趕快把東西從火爐中拿出來。
還有另一個故事，是講到當年有人曾請示佛陀說：「這個世界到底是有邊還是無邊？這個世間是常還是無常？」這時佛陀沒有直接回答常或無常、有邊或是無邊，佛 陀反問那個人說：「我問你一個問題，如果你是一個獵人，而且在森林中不小心被其他獵人的毒箭射中，對方可能誤把你當成獵物而將你射傷，這時你會想，這支箭 是從哪個方向射來的？這支是多長的箭、多短的箭？你的焦點會在這支箭本身呢？還是會把焦點放在如何將傷口的毒清理乾淨呢？」這個人回答：「當然是趕快清理 傷口，這時哪有時間去想箭從哪個方位射過來，或去分析誰射的，這些都是後話，我都快死了，在這危急的時候，管不了那麼多。」同樣的道理，我們觀修悲心的焦 點正是受苦的眾生。當然，痛苦有很多種，而且我們要去消除痛苦；但如果總是把焦點放在痛苦之上，忘了那個正在受苦的人的感受，也忘了去體會對方想要離苦的 渴求，那麼最後你很有可能成為一個痛苦專家，因為你只是在研究痛苦，這是沒什麼用的。
我們常說要有大悲心，它是一種勇氣、一種承擔，就好像穿戴在身上的鎧甲一樣，你要讓自己成為一個勇士，當然這不是一蹴可及， 而是必須逐漸、慢慢的養成。
次一切有情，以慈心為先，
觀惡趣生等，及死歿等苦，
無餘諸眾生，為苦所苦惱，
從苦及苦因，欲度脫眾生，
立誓永不退，當發菩提心。
三界輪迴的一切眾生，受著什麼苦呢？就是三苦，像是在欲界中的眾生受著苦苦，而在天界當中受的是壞苦，什麼叫做壞苦呢？壞苦是佛教的名相，其實就是我們世 間一般的快樂，因為我們一般世間經驗到的快樂都會壞滅、改變，所以佛經稱這種快樂為壞苦──外在看起來好像是快樂，但本質是會變異的，所以稱它為壞苦。
世間的快樂，就像一個人在右肩上扛著一個很重的東西，扛久了累了，於是把重物換到左肩上，這時會有暫時如釋重負的感覺，但事實上他只是把重物換到左肩，一 開始感覺好像輕鬆了，但其實並沒有，因為痛苦的重擔還是在身上，他只是處在一個痛苦稍微減輕，而另一個痛苦正在增加的過渡時期而已。這種過渡時期的輕鬆與 快樂，就是壞苦。總之，夾雜著煩惱的快樂， 就是壞苦；真正的快樂，是完全沒有煩惱的。
接著再談到上界，譬如色界、無色界的眾生，由於他們的感受都是平等性的，所以他們的痛苦是三苦當中的「行苦」。總而言之，由業和煩惱產生的一切，都不離三苦的自性。
——第十七世大宝法王——
《菩提道灯论》
雖然我們談到很多痛苦，但並不是要大家對痛苦生起悲心喔！而是要對那些被痛苦折磨的眾生生起悲心，只想著痛苦，不算是悲心。我們心中應該想著受苦的眾生， 他們並不想要痛苦，卻做不了主；從這個角度去體會，就能激勵自己的悲心，讓自己生起急切想要幫助他人的心。譬如有一個很珍貴的東西不慎掉進火爐中，這時你 不會在乎火有多大、多熱，你光想這些是沒用的，而且在這思考的過程中，東西搞不好已經燒融掉了。所以我們要專注的焦點是什麼呢？是那個正在被燒的東西，重 點是它而不是火。例如火的顏色、火勢大小等等，你不需要去在乎那些，而是要思考怎樣趕快把東西從火爐中拿出來。
還有另一個故事，是講到當年有人曾請示佛陀說：「這個世界到底是有邊還是無邊？這個世間是常還是無常？」這時佛陀沒有直接回答常或無常、有邊或是無邊，佛 陀反問那個人說：「我問你一個問題，如果你是一個獵人，而且在森林中不小心被其他獵人的毒箭射中，對方可能誤把你當成獵物而將你射傷，這時你會想，這支箭 是從哪個方向射來的？這支是多長的箭、多短的箭？你的焦點會在這支箭本身呢？還是會把焦點放在如何將傷口的毒清理乾淨呢？」這個人回答：「當然是趕快清理 傷口，這時哪有時間去想箭從哪個方位射過來，或去分析誰射的，這些都是後話，我都快死了，在這危急的時候，管不了那麼多。」同樣的道理，我們觀修悲心的焦 點正是受苦的眾生。當然，痛苦有很多種，而且我們要去消除痛苦；但如果總是把焦點放在痛苦之上，忘了那個正在受苦的人的感受，也忘了去體會對方想要離苦的 渴求，那麼最後你很有可能成為一個痛苦專家，因為你只是在研究痛苦，這是沒什麼用的。
我們常說要有大悲心，它是一種勇氣、一種承擔，就好像穿戴在身上的鎧甲一樣，你要讓自己成為一個勇士，當然這不是一蹴可及， 而是必須逐漸、慢慢的養成。
次一切有情，以慈心為先，
觀惡趣生等，及死歿等苦，
無餘諸眾生，為苦所苦惱，
從苦及苦因，欲度脫眾生，
立誓永不退，當發菩提心。
三界輪迴的一切眾生，受著什麼苦呢？就是三苦，像是在欲界中的眾生受著苦苦，而在天界當中受的是壞苦，什麼叫做壞苦呢？壞苦是佛教的名相，其實就是我們世 間一般的快樂，因為我們一般世間經驗到的快樂都會壞滅、改變，所以佛經稱這種快樂為壞苦──外在看起來好像是快樂，但本質是會變異的，所以稱它為壞苦。
世間的快樂，就像一個人在右肩上扛著一個很重的東西，扛久了累了，於是把重物換到左肩上，這時會有暫時如釋重負的感覺，但事實上他只是把重物換到左肩，一 開始感覺好像輕鬆了，但其實並沒有，因為痛苦的重擔還是在身上，他只是處在一個痛苦稍微減輕，而另一個痛苦正在增加的過渡時期而已。這種過渡時期的輕鬆與 快樂，就是壞苦。總之，夾雜著煩惱的快樂， 就是壞苦；真正的快樂，是完全沒有煩惱的。
接著再談到上界，譬如色界、無色界的眾生，由於他們的感受都是平等性的，所以他們的痛苦是三苦當中的「行苦」。總而言之，由業和煩惱產生的一切，都不離三苦的自性。
——第十七世大宝法王——
《菩提道灯论》
人间清新的句子
1、看透后，一半是理解一半是算了。
2、减少没必要的倾诉和表达欲。
3、分享的乐趣在于回应。
4、自我感动式付出既危险又愚蠢。
5、去发光，而不是被照亮。
6、这世上，除了自己，都是别人。
7、让你等太久的人，最后都不会选择你。
8、要及时清醒，也要事事甘心。
9、无效社交摧毁有趣灵魂。
10、实际上，有些事情只有你一个人在遗憾。
11、把期望降低，所有的遇见都是礼物。
12、放弃你的那一刻，一定是经过深思熟虑的。
13、山鸟与鱼不同路，再见容易再见难。
14、以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。
15、一本书读第二遍，只有新的感悟，没有新的结果。
16、你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。
17、世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。
18、跳出你厌恶的圈子，摆脱你周围的傻子，这就是努力的原因。
19、我们都各自发光，不必吹灭别人的灯。
20、失去分享的欲望，便是散场的开始。
21、旧账重提是因为它从未被妥善解决。
22、让你哭的从不是文案，而是相似的经历，是久久憋在心里的委屈，是你不被爱的事实。
23、去吹吹风吧，能清醒的话，感冒也没关系。
24、有时候，就算你像个温顺的猫，他都嫌你掉毛。
1、看透后，一半是理解一半是算了。
2、减少没必要的倾诉和表达欲。
3、分享的乐趣在于回应。
4、自我感动式付出既危险又愚蠢。
5、去发光，而不是被照亮。
6、这世上，除了自己，都是别人。
7、让你等太久的人，最后都不会选择你。
8、要及时清醒，也要事事甘心。
9、无效社交摧毁有趣灵魂。
10、实际上，有些事情只有你一个人在遗憾。
11、把期望降低，所有的遇见都是礼物。
12、放弃你的那一刻，一定是经过深思熟虑的。
13、山鸟与鱼不同路，再见容易再见难。
14、以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。
15、一本书读第二遍，只有新的感悟，没有新的结果。
16、你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。
17、世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。
18、跳出你厌恶的圈子，摆脱你周围的傻子，这就是努力的原因。
19、我们都各自发光，不必吹灭别人的灯。
20、失去分享的欲望，便是散场的开始。
21、旧账重提是因为它从未被妥善解决。
22、让你哭的从不是文案，而是相似的经历，是久久憋在心里的委屈，是你不被爱的事实。
23、去吹吹风吧，能清醒的话，感冒也没关系。
24、有时候，就算你像个温顺的猫，他都嫌你掉毛。
人间清新的句子
1、看透后，一半是理解一半是算了。
2、减少没必要的倾诉和表达欲。
3、分享的乐趣在于回应。
4、自我感动式付出既危险又愚蠢。
5、去发光，而不是被照亮。
6、这世上，除了自己，都是别人。
7、让你等太久的人，最后都不会选择你。
8、要及时清醒，也要事事甘心。
9、无效社交摧毁有趣灵魂。
10、实际上，有些事情只有你一个人在遗憾。
11、把期望降低，所有的遇见都是礼物。
12、放弃你的那一刻，一定是经过深思熟虑的。
13、山鸟与鱼不同路，再见容易再见难。
14、以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。
15、一本书读第二遍，只有新的感悟，没有新的结果。
16、你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。
17、世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。
18、跳出你厌恶的圈子，摆脱你周围的傻子，这就是努力的原因。
19、我们都各自发光，不必吹灭别人的灯。
20、失去分享的欲望，便是散场的开始。
21、旧账重提是因为它从未被妥善解决。
22、让你哭的从不是文案，而是相似的经历，是久久憋在心里的委屈，是你不被爱的事实。
23、去吹吹风吧，能清醒的话，感冒也没关系。
24、有时候，就算你像个温顺的猫，他都嫌你掉毛。
1、看透后，一半是理解一半是算了。
2、减少没必要的倾诉和表达欲。
3、分享的乐趣在于回应。
4、自我感动式付出既危险又愚蠢。
5、去发光，而不是被照亮。
6、这世上，除了自己，都是别人。
7、让你等太久的人，最后都不会选择你。
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9、无效社交摧毁有趣灵魂。
10、实际上，有些事情只有你一个人在遗憾。
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12、放弃你的那一刻，一定是经过深思熟虑的。
13、山鸟与鱼不同路，再见容易再见难。
14、以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。
15、一本书读第二遍，只有新的感悟，没有新的结果。
16、你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。
17、世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。
18、跳出你厌恶的圈子，摆脱你周围的傻子，这就是努力的原因。
19、我们都各自发光，不必吹灭别人的灯。
20、失去分享的欲望，便是散场的开始。
21、旧账重提是因为它从未被妥善解决。
22、让你哭的从不是文案，而是相似的经历，是久久憋在心里的委屈，是你不被爱的事实。
23、去吹吹风吧，能清醒的话，感冒也没关系。
24、有时候，就算你像个温顺的猫，他都嫌你掉毛。
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