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人生，该笑的时候，不如放声大笑。抱怨身处黑暗，不如提灯前行。愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮身旁的人。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然 生活就是坚持简单的善良，就如人生不能没有道义，不要把生活复杂化，那些所谓的世故圆滑，不过是自私的一种借口罢了。
人生，该笑的时候，不如放声大笑。抱怨身处黑暗，不如提灯前行。愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮身旁的人。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然 生活就是坚持简单的善良，就如人生不能没有道义，不要把生活复杂化，那些所谓的世故圆滑，不过是自私的一种借口罢了。
#我读#
《女性贫困》第三章 单身母亲的艰辛
从收入的统计数据看单身母亲家庭的困境——
“母子家庭中母亲的平均年收入为二百二十三万日元（根据2010年全国母子家庭的调查数据）。而孩子未满十八岁的日本所有家庭的平均年收入为六百七十三万两千日元（2012年国民生活基础调查）。”
“大约有80%的二十多岁的单身妈妈一年可支配的税后收入尚不足一百一十四万。”
这个数据不是警告母亲们不是不要成为单身母亲。礼子是带着三个孩子身无分文逃出家门的。很多时候，单身母亲是“被”成为单身母亲。
《女性贫困》第三章 单身母亲的艰辛
从收入的统计数据看单身母亲家庭的困境——
“母子家庭中母亲的平均年收入为二百二十三万日元（根据2010年全国母子家庭的调查数据）。而孩子未满十八岁的日本所有家庭的平均年收入为六百七十三万两千日元（2012年国民生活基础调查）。”
“大约有80%的二十多岁的单身妈妈一年可支配的税后收入尚不足一百一十四万。”
这个数据不是警告母亲们不是不要成为单身母亲。礼子是带着三个孩子身无分文逃出家门的。很多时候，单身母亲是“被”成为单身母亲。
这几种女生千万不要和你的前任复合
知道自己为什么谈对象老不顺利吗？因为有的女生天生吸渣！
一个女生，如果自带吸渣体质，那么即便你想把恋爱谈好也不可能，遇到任何对象，都有可能被你变“渣”！
这样的女生逃不出以下这几种类型，分了也别想着要复合，先爱自己吧！赶紧艾特你的怨种闺蜜一起来对号入座吧！
一、低自尊、缺爱
我之前就说过，容易吸引渣男的女生，一般都是极度缺爱的，因为这种对于爱的匮乏感，会让她们在面对爱情时，丧失理性。
特别是当别人给自己投来一点的好意时，她们就会感动很久。而渣男往往最会的，就是利用廉价、低成本的付出去“搞定”一个人，因为他们不需要负责任，也不需要做出任何承诺。
而低自尊、缺爱的人，恰恰又需要很多的爱才能填补自身缺爱的心，所以她们就会很容易被这种廉价、低成本的付出所感动，从而坠入渣男的感情陷阱里。
最可怕的是，当你感觉到他情绪不高涨的时候，你就本能地想要去作，去闹，去改变这种你认为并不健康的状态。
让他在你身上耗费了更多的精力。这时候，爱情对于一个男生来说，就不是一件好玩和享受的事了，而是雪上加霜，火上浇油，榨干他最后一丝精力的累赘。
这时候，男女思维差异+断层式的心理发展阶段，就会让两个人越来越远。更好笑的是，女生的逻辑总是建立在“他还爱不爱我”之上，而从未考虑过，一个人能花多少的时间精力在爱情之上。
如何跳出这个怪圈呢？学会自我满足！
我们往往会分配不好自己的时间和精力，以至于过于依赖对方的关注和回馈，而忽视了自身的发展建设。
简单来说，你可以做两件事：
【设立目标和规划】
多去思考一下未来的人生和情感规划，然后给自己设立一个阶段性的目标。如果你的思路比较混乱，可以用日记的方式进行记录，然后把每天的时间做一个大致的梳理和规划。这非常有利于你找到自己的生活节奏和框架。
【培养爱好充实自己】
说实在的，人都是为了自我而活，自己爱自己才是最重要的。魅力和有趣如何产生？往往不是你长的多美，穿得多好看。
而是你脸上因为某件个爱好而骄傲自信的神态，是你有了一些阅历和知识后的沉淀。如果你实在没有什么爱好好培养，那我建议你最好可以花时间在阅读和健身上。
二、自我贬低
很多女生其实本身是非常优秀的，但要命的是，她们内心深处，却一直不认可自己，要么是嫌自己不够漂亮、身材不好，要么就是嫌自己性格不够完美。
所以这类女生，一遇到问题、一有矛盾，被对方说几句，第一个想法不是甩锅，而是先自我反思，这看起来好像是一件是好事，知道在自己身上找问题。
但我说过，感情出现问题，一个巴掌是拍不响的，女生在感情里，又怎么可能是次次错的那一方呢？
而且如果你总是贬低自己，攻击自己，那久而久之，你就会很容易被男方拿捏得死死的。因为他们会总把问题甩到你这里，然后批评你、指责你，最后抛弃你，还要说是你不好。
如果你跟男朋友分了，我通常都会建议你们好好的评估一下对方目前的状态，看看他是真的不爱你，还是爱不动你。
这个方式很简单，看你联系对方时，给对方带来的刺激强度有多大。
0级强度：大方而随意
1级强度：温和而克制
2级强度：冷漠无视
3级强度：拒绝和回避
4级强度：否定和指责
5级强度：暴怒和受害者情绪
0-1级，说明对方把你当成陌生人或是普通朋友，在提分手前就已经经过较长时间的心理建设。
2-3级，说明对方的意识层面非常抗拒你，但潜意识层面是因为无法抗拒你，才需要在意识层面用行动来帮助自己做决定。
4-5级，说明对方的负面情绪积压已久，或者是因为某一件事冲动提分手，等到负面情绪发泄完之后，又会想起你的好了。
Ok，大方向上了解了，下面请你实事求是的分析对方情绪，不要一味贬低自己。对方即便是真的不爱你了，也并不是因为你多么差劲，单纯去分析对方情绪，思考如何解决问题和冲突，错误的归因到自己身上只会让你离正确答案越来越远。
三、讨好型人格
其实你只要仔细观察，就会发现，那些听话、乖巧的女性，往往更容易吸引渣男。
而这种女生，就是我们经常说的“讨好型人格”，她们内心往往没有一个稳定的自我内核，以为只要对对方无限地好，就能换来他对自己的爱，甚至还会为了讨好对方，牺牲自己的利益。
但事实上，并不是什么人，都值得你无条件满足的，而且你越是讨好对方，反而越会让对方得寸进尺，索取你的价值。
可能在普通人眼里，这是善良的表现，但在“渣男”眼中，这正是你软弱可欺的特质，而当他不停地向你索取，你又不停地让步时，“渣男”就这么一步一步培养出来了。
四个小小的沟通技巧来帮你逆转局面。比如说你们分手了，如何才能拿捏前任而不是讨好前任呢？
1. 树立框架
如果对方把你拉黑，或者长时间都不回复你，那你就告诉他“我们都分手了，你没必要这么小气吧。只是有个问题想来问问你，没别的意思啊。”
然后该干嘛干嘛，跟分手前无异。不必刻意地去营造你的惨状或者表现得前后差距特别大，那反而不是你了。生活尽量充实即可。
2. 打破期待
不管对方给你什么样的回应，你都可以用一个小套路，在晚上10点之后，跟他说“我明天有件事想麻烦你一下。”一般人肯定会问你，什么事。然后你就回，明天再说，今天太累了，或者干脆就不回。
这时候他心里肯定在想，你是不是要用什么招数逼他复合。结果，你沉住气，三天不要去找他，也不要发朋友圈，给他制造一种神秘感。
不管他给你发什么，你都可以不回，或者只回个表示友好的表情包。这个时候他就打破了自己预期，产生一些好奇心了，这就是开始反转的好时机了。然后第四天，你去跟他说，最近忙忘了，不好意思啊。
3. 间接展示
隔两天发一条朋友圈，或者跟他的好朋友偶尔聊聊天，状态自然，点到为止。让他心里不平衡一下“我都还没走出失恋，你怎么就放下了？”
4. 情绪带领
告诉对方“虽然我们无法再回到过去了，但是希望没我的日子里，能看到你真正的开心（表达自己的认知表示遗憾）”
这也是给自己的自我暗示，表明你的感情你自己做主，你不会被他左右，相反，当你强硬起来，那就只能他被你带领。
四、自我意识薄弱
什么意思呢？我给大家举个简单的例子吧，就比如说，你男朋友说自己喜欢乖巧的短发女孩。
自我意识薄弱的女孩，这个时候，就会立即去把头发剪短，而且还会不知不觉就在这段关系里扮演了懂事听活的角色。
因为自我意识薄弱的人，一般来说，自我价值感都会比较低，而一旦一个人自我价值感低，就容易倾向于从外界寻求价值感，那当她们遇到“渣男”这种恋爱技巧很高的人时，就容易陷进去，被对方牵着鼻子走。
所以当一个男人对你提出要求，立框架的时候，你一定要警惕起来，先观察自己的感受，而不是一味的迎合和妥协自己，因为真正爱你的男人，是不会不顾你的感受，轻易对你提出要求的。
这样的女生，你最好学会如何去建立边界感，形成自我意识。
根据墨菲定律，你越害怕的事情越会发生，你越想得到的反而越得不到。
建议你每天给自己定一个目标，比如每天最多联系他两次，或者每天花在他身上的时间不超过半小时。
比如对方问你的问题不必事无巨细地回答，不必计较对方回不回复你的信息。比如不去过问对方的私生活，也不再用伴侣的身份去跟他沟通。当你觉得你已经成为了你自己，而不是大部分精力都在关注对方，那你就成功了。
五、有“强迫性重复”的心理创伤
心理学上有一个理论，叫做强迫性重复，简单来说，就是我们总是倾向于重复我们小时候形成的关系模式，以便体验同样的情感。
比如，有些女孩的爸爸在家里控制欲非常强，那么她在长大后择偶时，就会无意识地也找一个控制欲比较强的男人。
当然也不是她刻意要这样去选择，而是当她跟控制欲强的男人相处时，那种氛围是她最熟悉的，也是扎根在她潜意识里面的，而这种熟悉，就会给她带来一种安全感。
这也是为什么有些女孩，几乎次次恋爱都受挫，而且一直在重复这种挫败的恋爱模式，没有任何的觉察和成长，就是因为这种重复能让她找到自己的安全感和归属感。
那么我建议这样的女生给自己多一些机会打开自己，认识自己。
当你情绪敏感脆弱的时候，去接纳自己，安抚自己，认同自己。如果你不想跟任何人沟通，那就告诉你亲近的人，你想一个人呆着，而不是让对方离你远点。
我知道调整自己的人格缺陷很难，但是每个人都应该尝试顺应改变，才能越来越好，不是吗？
以上呢，就是我总结出来的吸渣女生们的特点，反复多次情感不顺利的，你们也赶紧看看自己身上有没有这些点吧。
知道自己为什么谈对象老不顺利吗？因为有的女生天生吸渣！
一个女生，如果自带吸渣体质，那么即便你想把恋爱谈好也不可能，遇到任何对象，都有可能被你变“渣”！
这样的女生逃不出以下这几种类型，分了也别想着要复合，先爱自己吧！赶紧艾特你的怨种闺蜜一起来对号入座吧！
一、低自尊、缺爱
我之前就说过，容易吸引渣男的女生，一般都是极度缺爱的，因为这种对于爱的匮乏感，会让她们在面对爱情时，丧失理性。
特别是当别人给自己投来一点的好意时，她们就会感动很久。而渣男往往最会的，就是利用廉价、低成本的付出去“搞定”一个人，因为他们不需要负责任，也不需要做出任何承诺。
而低自尊、缺爱的人，恰恰又需要很多的爱才能填补自身缺爱的心，所以她们就会很容易被这种廉价、低成本的付出所感动，从而坠入渣男的感情陷阱里。
最可怕的是，当你感觉到他情绪不高涨的时候，你就本能地想要去作，去闹，去改变这种你认为并不健康的状态。
让他在你身上耗费了更多的精力。这时候，爱情对于一个男生来说，就不是一件好玩和享受的事了，而是雪上加霜，火上浇油，榨干他最后一丝精力的累赘。
这时候，男女思维差异+断层式的心理发展阶段，就会让两个人越来越远。更好笑的是，女生的逻辑总是建立在“他还爱不爱我”之上，而从未考虑过，一个人能花多少的时间精力在爱情之上。
如何跳出这个怪圈呢？学会自我满足！
我们往往会分配不好自己的时间和精力，以至于过于依赖对方的关注和回馈，而忽视了自身的发展建设。
简单来说，你可以做两件事：
【设立目标和规划】
多去思考一下未来的人生和情感规划，然后给自己设立一个阶段性的目标。如果你的思路比较混乱，可以用日记的方式进行记录，然后把每天的时间做一个大致的梳理和规划。这非常有利于你找到自己的生活节奏和框架。
【培养爱好充实自己】
说实在的，人都是为了自我而活，自己爱自己才是最重要的。魅力和有趣如何产生？往往不是你长的多美，穿得多好看。
而是你脸上因为某件个爱好而骄傲自信的神态，是你有了一些阅历和知识后的沉淀。如果你实在没有什么爱好好培养，那我建议你最好可以花时间在阅读和健身上。
二、自我贬低
很多女生其实本身是非常优秀的，但要命的是，她们内心深处，却一直不认可自己，要么是嫌自己不够漂亮、身材不好，要么就是嫌自己性格不够完美。
所以这类女生，一遇到问题、一有矛盾，被对方说几句，第一个想法不是甩锅，而是先自我反思，这看起来好像是一件是好事，知道在自己身上找问题。
但我说过，感情出现问题，一个巴掌是拍不响的，女生在感情里，又怎么可能是次次错的那一方呢？
而且如果你总是贬低自己，攻击自己，那久而久之，你就会很容易被男方拿捏得死死的。因为他们会总把问题甩到你这里，然后批评你、指责你，最后抛弃你，还要说是你不好。
如果你跟男朋友分了，我通常都会建议你们好好的评估一下对方目前的状态，看看他是真的不爱你，还是爱不动你。
这个方式很简单，看你联系对方时，给对方带来的刺激强度有多大。
0级强度：大方而随意
1级强度：温和而克制
2级强度：冷漠无视
3级强度：拒绝和回避
4级强度：否定和指责
5级强度：暴怒和受害者情绪
0-1级，说明对方把你当成陌生人或是普通朋友，在提分手前就已经经过较长时间的心理建设。
2-3级，说明对方的意识层面非常抗拒你，但潜意识层面是因为无法抗拒你，才需要在意识层面用行动来帮助自己做决定。
4-5级，说明对方的负面情绪积压已久，或者是因为某一件事冲动提分手，等到负面情绪发泄完之后，又会想起你的好了。
Ok，大方向上了解了，下面请你实事求是的分析对方情绪，不要一味贬低自己。对方即便是真的不爱你了，也并不是因为你多么差劲，单纯去分析对方情绪，思考如何解决问题和冲突，错误的归因到自己身上只会让你离正确答案越来越远。
三、讨好型人格
其实你只要仔细观察，就会发现，那些听话、乖巧的女性，往往更容易吸引渣男。
而这种女生，就是我们经常说的“讨好型人格”，她们内心往往没有一个稳定的自我内核，以为只要对对方无限地好，就能换来他对自己的爱，甚至还会为了讨好对方，牺牲自己的利益。
但事实上，并不是什么人，都值得你无条件满足的，而且你越是讨好对方，反而越会让对方得寸进尺，索取你的价值。
可能在普通人眼里，这是善良的表现，但在“渣男”眼中，这正是你软弱可欺的特质，而当他不停地向你索取，你又不停地让步时，“渣男”就这么一步一步培养出来了。
四个小小的沟通技巧来帮你逆转局面。比如说你们分手了，如何才能拿捏前任而不是讨好前任呢？
1. 树立框架
如果对方把你拉黑，或者长时间都不回复你，那你就告诉他“我们都分手了，你没必要这么小气吧。只是有个问题想来问问你，没别的意思啊。”
然后该干嘛干嘛，跟分手前无异。不必刻意地去营造你的惨状或者表现得前后差距特别大，那反而不是你了。生活尽量充实即可。
2. 打破期待
不管对方给你什么样的回应，你都可以用一个小套路，在晚上10点之后，跟他说“我明天有件事想麻烦你一下。”一般人肯定会问你，什么事。然后你就回，明天再说，今天太累了，或者干脆就不回。
这时候他心里肯定在想，你是不是要用什么招数逼他复合。结果，你沉住气，三天不要去找他，也不要发朋友圈，给他制造一种神秘感。
不管他给你发什么，你都可以不回，或者只回个表示友好的表情包。这个时候他就打破了自己预期，产生一些好奇心了，这就是开始反转的好时机了。然后第四天，你去跟他说，最近忙忘了，不好意思啊。
3. 间接展示
隔两天发一条朋友圈，或者跟他的好朋友偶尔聊聊天，状态自然，点到为止。让他心里不平衡一下“我都还没走出失恋，你怎么就放下了？”
4. 情绪带领
告诉对方“虽然我们无法再回到过去了，但是希望没我的日子里，能看到你真正的开心（表达自己的认知表示遗憾）”
这也是给自己的自我暗示，表明你的感情你自己做主，你不会被他左右，相反，当你强硬起来，那就只能他被你带领。
四、自我意识薄弱
什么意思呢？我给大家举个简单的例子吧，就比如说，你男朋友说自己喜欢乖巧的短发女孩。
自我意识薄弱的女孩，这个时候，就会立即去把头发剪短，而且还会不知不觉就在这段关系里扮演了懂事听活的角色。
因为自我意识薄弱的人，一般来说，自我价值感都会比较低，而一旦一个人自我价值感低，就容易倾向于从外界寻求价值感，那当她们遇到“渣男”这种恋爱技巧很高的人时，就容易陷进去，被对方牵着鼻子走。
所以当一个男人对你提出要求，立框架的时候，你一定要警惕起来，先观察自己的感受，而不是一味的迎合和妥协自己，因为真正爱你的男人，是不会不顾你的感受，轻易对你提出要求的。
这样的女生，你最好学会如何去建立边界感，形成自我意识。
根据墨菲定律，你越害怕的事情越会发生，你越想得到的反而越得不到。
建议你每天给自己定一个目标，比如每天最多联系他两次，或者每天花在他身上的时间不超过半小时。
比如对方问你的问题不必事无巨细地回答，不必计较对方回不回复你的信息。比如不去过问对方的私生活，也不再用伴侣的身份去跟他沟通。当你觉得你已经成为了你自己，而不是大部分精力都在关注对方，那你就成功了。
五、有“强迫性重复”的心理创伤
心理学上有一个理论，叫做强迫性重复，简单来说，就是我们总是倾向于重复我们小时候形成的关系模式，以便体验同样的情感。
比如，有些女孩的爸爸在家里控制欲非常强，那么她在长大后择偶时，就会无意识地也找一个控制欲比较强的男人。
当然也不是她刻意要这样去选择，而是当她跟控制欲强的男人相处时，那种氛围是她最熟悉的，也是扎根在她潜意识里面的，而这种熟悉，就会给她带来一种安全感。
这也是为什么有些女孩，几乎次次恋爱都受挫，而且一直在重复这种挫败的恋爱模式，没有任何的觉察和成长，就是因为这种重复能让她找到自己的安全感和归属感。
那么我建议这样的女生给自己多一些机会打开自己，认识自己。
当你情绪敏感脆弱的时候，去接纳自己，安抚自己，认同自己。如果你不想跟任何人沟通，那就告诉你亲近的人，你想一个人呆着，而不是让对方离你远点。
我知道调整自己的人格缺陷很难，但是每个人都应该尝试顺应改变，才能越来越好，不是吗？
以上呢，就是我总结出来的吸渣女生们的特点，反复多次情感不顺利的，你们也赶紧看看自己身上有没有这些点吧。
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