12.24 Day5 倒计时11天
今日饮食
早：一只炸鸡腿+半张东北小米煎饼+两个蛋白+一个煮鸡蛋+脱脂花生粉
午：隔夜燕麦（燕麦35g+100g青海牛奶）
加：一个橙子（练前要补充维c）
晚：没啥特别馋的，少吃点，给明天的圣诞留点肚子
今日运动：刺激上臀+硬拉+跳绳3000个
今天刺激上臀，小重量多组多动作，感觉还不错，但觉得还是差了点精疲力竭的感觉，然后就在照相[允悲]好像是有点划水，但又好像很努力
。今早被一只炸鸡腿打开了胃口，不夸张的说以前好像从来没吃过脆皮，这也太香了[允悲]但是不敢多吃，吃了几口就有点腻了，给鸡腿子脱完衣服以后，好像鸡腿子就没有多少了[哼]
今天又是带了一堆东西吃不动的一天[黑线]
给自己做的奶昔（茉莉绿茶拿铁蛋白粉+水牛奶）拿回去便宜给眼镜儿喝吧，正好我下班他刚健完身[馋嘴]
多带的酸奶还有同事给的水果也和眼镜儿一起解决掉吧[太开心]
最后祝我亲爱的舍友们明天考试顺利，必定成功上岸！！！

第140次jogging下午卡，晴好的周日与二傻一起公园慢摇3圈6km。即将数九的冬日却晴好得很，阳光明媚得甚至有点温暖和煦，公园里遛弯的人很多。人类真是个精明的物种，一冷点就都窝家里不出门了，稍一暖和就都出来放风了。相比之下又说明傻瓜籽我是个十足的傻瓜，不分四季冷暖都照例出来一个样。

周末犒劳犒劳自己奔跑了一周的俩木头以及傻了一周的木脑壳。回家烙几个南瓜鸡蛋素合子，主料南瓜，辅料葱碎、麻汁，再撒上足足的五香粉，提味十足，肉乎乎好吃的家常美味。剩点面团烙了个猪油五香饼，猪油起酥层次超越植物油，也补充一点点动物油脂，撒点自制椒盐，五香油酥饼香气浓郁。包一点元宝馄饨，下几颗瓢菜叶，瓢菜运用在厨房无论菜汤里都很娴熟。一只小雏鸡扒鸡，香喷喷的补充肉类蛋白。三只爱媛38号果冻橙充足的维C。家常饭菜家常滋味，从不厌倦，热火朝天，我这个与外卖、下馆子无缘的人类分子，以永远的家常拒绝着垃圾饮食消费，虽品相一般，至少食材和加工过程绝对保障，关键是享受自己加工自己Diy自己与二傻品尝的家的味道，平常日子，浓浓的烟火。

屁大点事儿总爱睡不好第一名
偶尔小小时刻不相信自己犹豫纠结第一名
今天好特别的一天
从凌晨带上好久没戴的小天使开始
特别的事情逛了特别的超市
看到熟悉的饮料 回想起百香果味的那罐
确实好喝 但现在看来也是有着甜腻了
买了刚在广告上看到的 新彩虹糖
希望可以吃定遇到彩虹 哈哈
买了一块钱的酷儿和美汁源
其实不知道酷儿啥味儿
今天又吃好多橙橙橘橘 太不缺维c的一天
这两天超级迷恋 交换余生
于是下午斥巨资买下啦 哈哈
今天又收获一只空气炸锅
其实拿回家之前就提前体验了快乐
回家路上 听到 只对你有感觉 不是小鬼
本来还觉得一般 仔细一听是林俊杰版本的呢
回到家的饭饭也好喜欢 是炖白菜 嘿嘿
玩的也超级开心 就是讨厌的电视剧太无语了
哈哈 也没所谓了
然后就是躺平沙发️的时候 突然想到
今天的快乐快递还没拆
小紫的大小长短都刚好 简直开心
今天说了好多句开心诶
白龙和千寻也来给我加持啦
哈哈 就是我要是能瘦点就好了
今天又降温 风感觉更利了
不过这样洗完澡香香舒爽的睡觉更幸福了
感谢那颗流星 开始有一点点不一样了
虽然不知道或长或短 但都好
现在的我可以听着歌 发这条分享
幸幸福福