昨天到店里拍菜单图啦～
小伙伴真的是十八般武艺样样精通[笑cry]
菜单拍摄也搞定得非常优秀～
上午到店里我们先炫了个牛肉饼，又辅助了会儿菜单拍摄～期待外卖上线[彩虹屁]
黄多鱼店里来了新产品炸蘑菇，真的好好吃啊，周一正好不太忙，请大家一起喝喝奶茶，休息一下[月亮代表我的心]
店里的小伙伴们，真的非常给力和用心，不管做事还是想法，都很为店里着想，能一起共事也是我的幸运[锦鲤附体]希望把店里生意做得更好，每个月能给大家多发点奖金[笑cry]

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126瘦到96斤|一天饮食记录分享

初始体重: 126.7斤
目前体重: 96.3斤
⬇️30.4

可真是越瘦越开心呀，胖的时候吃东西想很多，不吃不开心吃了焦虑….瘦了以后不再怕聚餐不怕吃很多不怕别人觉得自己吃多是因为胖胃口好，瘦了吃少点别人会心疼你说多吃点吧看你瘦的，瘦了以后多吃点不熟悉的人会说真好啊，吃不胖。

️
瘦了不是一劳永逸
减肥拉长时间线也是为了养成易瘦体质

今日份饮食记录
▪️喝了黑咖啡，中午我和196一起吃了➕薯条，泰泰泰大了，我一个人吃的话这个汉堡估计可以撑晕。
▫️朋友来家里，晚上点了两家烧烤，我提前空气炸锅做了爆浆豆腐，然后热了3个面包，我吃了梅菜的～整个家里好香，梅菜的是梅干菜扣肉饼的味道哈哈哈，大家对果冻橙一致好评！！！

晚上玩了大富翁聊天，下午去楼下打了羽毛球，今天吃了7分饱，昨天睡前竟然还有点微饿✌️

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早餐：自制了两款薄脆披萨/鸡块芝士披萨/腊肠芝士披萨
昨晚自己炒了一碗酱[嘻嘻]弄好面团 早上一拼就好啦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]一定要自己炒一下酱 面团冷藏才能做出薄脆的赶脚[兔子]味道可以说是和外面卖的一模一样[awsl]真满足[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]由于太成功我一定要早早发[举手]嘿嘿! https://t.cn/RxrBSmT