#择食# day35#爱臭美的小吃货#
早餐：饺子6+1雪梨+大麦青茶+
1苹果（午餐之前吃小番茄）
午餐：生菜油麦菜+鸡肉+蟹肉（少许）
晚餐：凉拌篙菜+藕粒糯米丸子+红烧肉
秋风起，吹冷气大点流鼻水[允悲][笑cry]
喝水早上运动15分钟
晚上运动10分钟出汗
#hi九月# #黄景瑜决胜时刻# https://t.cn/RitOdb5
早餐：饺子6+1雪梨+大麦青茶+
1苹果（午餐之前吃小番茄）
午餐：生菜油麦菜+鸡肉+蟹肉（少许）
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喝水早上运动15分钟
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中山第一家擂茶
擂茶文化：历史可追溯三国时期，而其饮食初期更在母系社会后就已经有了，能流传至今除了手艺被列入非物质文化遗产之外，更是它本身的养生、治病功效显著；长饮不止养颜养身，还有减肥降脂之功效。#爱臭美的小吃货#
陆丰擂茶，老板娘做得很滑，没有茶渣，没有茶青味小吃很经典&地道价格实惠
环境：
味道：
#hi九月##择食##陪你过中秋# https://t.cn/RitOdb5
擂茶文化：历史可追溯三国时期，而其饮食初期更在母系社会后就已经有了，能流传至今除了手艺被列入非物质文化遗产之外，更是它本身的养生、治病功效显著；长饮不止养颜养身，还有减肥降脂之功效。#爱臭美的小吃货#
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环境：
味道：
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#择食# day29#爱臭美的小吃货#
早餐：莲子茯苓鸡汤+1苹果+布林+半杯姜汁
外食午餐：清汤麻辣烫（莲藕+黄候+米线+面筋+肉丸）
晚餐：沙+午餐肉葛红萝卜瘦肉+通菜+淮山莲子汤渣
1祛湿茶排毒1次15分钟运动
#hi九月# #中山美食##微博十年# https://t.cn/RitOdb5
早餐：莲子茯苓鸡汤+1苹果+布林+半杯姜汁
外食午餐：清汤麻辣烫（莲藕+黄候+米线+面筋+肉丸）
晚餐：沙+午餐肉葛红萝卜瘦肉+通菜+淮山莲子汤渣
1祛湿茶排毒1次15分钟运动
#hi九月# #中山美食##微博十年# https://t.cn/RitOdb5
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