朋友对我说：病都是吃出来的，心理疾病也是。吃得不好，心理就不会健康。
我……（我需要思考一下。）
她补充：真的，范志红老师就这么说的，我买了她的书《让家人吃出健康》。如果吃得不好，就完了，她还写了一本书，《为何家会伤人》，就是吃错了，吃得不健康，所以家就伤人了。
我：……（你等等，好像哪里不太对劲。）
她：没错的，这两本书我都买了，写得好好的。你看人家多厉害，又懂营养学又懂心理学，学以致用。不过中医早就说了：心身一体，心理和生理是一回事儿。吃对了，生理就健康了，心理也就健康了。
我（开始反击）：两本书你都买了你看了吗?这是俩人写的。一个叫范志红，一个叫武志红。这俩人连性别都不一样，一个是女的，另一个是男的……

#心理学##情绪管理#在茫茫世海里追逐，寻找所谓的归宿，其实人又何曾有真正的故乡，都只是暂将身寄，看几场春日芳菲，等几度新月变圆。
我相信，慈悲之人，愿将自己萎落成泥，焚烧成灰，纵算飘散于这世间任何一个角落，都可以淡然相对。浮生一梦，我们不过是在梦里，导演着自己，又在梦外，冷眼相看，和梦中人恍如陌路。
终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。

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心理学博士黄菡在写给18岁女儿的一封信里，提到这几句话：

“身为女婴，你出生时要割断依赖于我的生物脐带；
身为成人，你十八岁时要割断依赖于父母的心理脐带；
生为女人，你始终别忘了割断依赖于男人的文化脐带。”

在别人的伞下瑟缩着避雨，不如自己给自己撑伞，走得大步流星。