国防身体
也抵御不了川西热烈的风
蚀骨的冷和捉摸不透的☁️
这里的一切都是鲜活的
翻滚的云朵吞云吐雾
一年四季看了个遍
稀薄冰凉的空气
辽阔澄清的蓝天
在你身体里狂野怒吼
与小草握手
和每一朵花对话
与每一寸土拥抱
和每一头牛窃窃私语
擦肩而过的和风带着狂野的气味
五百年回眸一见
我的的深情留不住你的热爱
新都桥
笼罩在白色里
现身于蓝色
隐秘于黑白间
我不得不发出一声声长长的叹息
短短的六十小时像是度过了一个轮回
不管是青山绿水崇山沃野
还是肆意又逍遥的生命体
我站立的地方就我温暖的国
路途中友好的举动满载着大大的能量
在未知的国度里
愿我们都能平凡而伟大
听说这里的秋天很美
那就到时候再见吧

​我执一 顶果钦哲仁波切

如果今天就能征服我执，你今晚就会证悟。如果明天征服它，明晚就会证悟。但如果你永远无法征服它，你就永远无法证悟。而“我”不过就是一个念头。念头和情绪没有实质的固态形式、形状，或颜色。心中升起一个念头：它的威力之强，让你充满侵略心和毁灭心。此刻，是愤怒在高举武器吗？是愤怒带领了千军万马吗？它能像火一样烧东西，像石头一样把东西碾碎，像暴涨的河流一样把东西冲走吗？不。愤怒就像任何的念头或情绪一样，它没有真实的存在——甚至在自己身体、语言或念头中都没有确切的位置。它就像风，在空旷的虚空中狂吼。不要被狂野的念头所奴役，反而要去认识念头空的本性。当你征服了内在的仇恨，你会发现在外没有剩下任何一个敌人。反过来说，你可以用蛮力征服全世界的所有人，但你的仇恨只会越来越大。放纵自己去满足仇恨永远不会让它消逝。唯一无法忍受的敌人就是仇恨本身。仔细去研究仇恨的本质，你会发现它不过就是一个念头。当你如是见到它，它就会像一朵云消失在空中。

我执

如果今天就能征服我执，你今晚就会证悟。如果明天征服它，明晚就会证悟。但如果你永远无法征服它，你就永远无法证悟。而“我”不过就是一个念头。念头和情绪没有实质的固态形式、形状，或颜色。心中升起一个念头：它的威力之强，让你充满侵略心和毁灭心。此刻，是愤怒在高举武器吗？是愤怒带领了千军万马吗？它能像火一样烧东西，像石头一样把东西碾碎，像暴涨的河流一样把东西冲走吗？不。愤怒就像任何的念头或情绪一样，它没有真实的存在——甚至在自己身体、语言或念头中都没有确切的位置。它就像风，在空旷的虚空中狂吼。
不要被狂野的念头所奴役，反而要去认识念头空的本性。当你征服了内在的仇恨，你会发现在外没有剩下任何一个敌人。反过来说，你可以用蛮力征服全世界的所有人，但你的仇恨只会越来越大。放纵自己去满足仇恨永远不会让它消逝。唯一无法忍受的敌人就是仇恨本身。仔细去研究仇恨的本质，你会发现它不过就是一个念头。当你如是见到它，它就会像一朵云消失在空中。
——顶果钦哲法王