拳击运动前期应该做哪些力量训练？？？

1.基础力量训练
卧推、深蹲、硬拉是基础力量训练的三大法宝，当然作为拳击训练时进行这三项训练时一定要区别于健美运动员的训练方式，不求练出身体的形状和肌肉的块头，追求的是身体的爆发力的最大值。

2.核心力量训练
核心力量训练是指一种力量训练形式，所谓“核心”是指人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上（包括盆骨在内）的区域，是由腰、盆骨、髋关节形成的一个整体，包含了29块肌肉。核心力量训练的方法有：单腿蹲训练、健身球俯卧撑训练、双脚置于平衡球上支撑训练、平板撑训练、俄罗斯转体等等。

3.局部力量
局部力量训练是指针对身体具体部位强化训练：如手腕、肩部、足尖、腰胯等等，这些部分的训练常常会被拳手所忽略，但这部分力量对拳手出拳有着不可忽视的作用。 https://t.cn/A6SlPQQI

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读书的目的，不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。
有些人必生所追求的东西往往是另一些人与生就俱来的东西。而当人生将走到尽头时, 也许必生追求的人得到了所渴望的,而与生俱来的人却失去了他们仅有的。 ​