十不善业：
所谓十不善业：
杀生：不论生命大小，有意识的去杀生，甚至是杀害蝼蚁昆虫的性命。
偷盗：对他人的财物，没有经过别人同意给予，就偷偷取走。
邪淫：四种不清净的行为，
非人而淫：跟受了戒律以及已经与他人结婚的对象行淫；
非时而淫：跟怀有身孕的妻子行淫；
非处而淫：在靠近上师、佛寺、佛塔等场所行淫；
非礼而淫：在口腔、肛门等器官行淫。
以上三条，是身体上的三种不善业。
谎言：有意识地说谎话。
两舌：因为怨恨嫌隙的心理而挑拨离间。
恶口：粗言恶语辱骂别人是小偷是瞎子，暴露别人的缺点而伤害了他人的心。
绮语：闲聊战争、生意、女人，唱歌、跳舞、说玩笑话等等无意义的言谈。
这属于语言上的四种不善业。
贪心：对于别人的财富、女人、名声等等，心里想着要得到。
害心：看到别人幸福圆满，心里感到不高兴。
邪见：对于前世来生、业力因果、三宝功德等等完全不相信。
以上是心意上的三种不善业。
加总身、语、意三类不善业就是十不善业。如果造作这类不善的行为，果报就是投生至三恶道；就算投生为人，也会因为杀生而短命，因为不予取的偷盗而贫穷，受到种种的痛苦。因此对于这所有不善业，我们自己都不应该去做，看到别人做不善业时要劝导，对于已经做了的不善业要心生忏悔。
～大宝法王噶玛巴
《大手印了义炬》第四堂课
所谓十不善业：
杀生：不论生命大小，有意识的去杀生，甚至是杀害蝼蚁昆虫的性命。
偷盗：对他人的财物，没有经过别人同意给予，就偷偷取走。
邪淫：四种不清净的行为，
非人而淫：跟受了戒律以及已经与他人结婚的对象行淫；
非时而淫：跟怀有身孕的妻子行淫；
非处而淫：在靠近上师、佛寺、佛塔等场所行淫；
非礼而淫：在口腔、肛门等器官行淫。
以上三条，是身体上的三种不善业。
谎言：有意识地说谎话。
两舌：因为怨恨嫌隙的心理而挑拨离间。
恶口：粗言恶语辱骂别人是小偷是瞎子，暴露别人的缺点而伤害了他人的心。
绮语：闲聊战争、生意、女人，唱歌、跳舞、说玩笑话等等无意义的言谈。
这属于语言上的四种不善业。
贪心：对于别人的财富、女人、名声等等，心里想着要得到。
害心：看到别人幸福圆满，心里感到不高兴。
邪见：对于前世来生、业力因果、三宝功德等等完全不相信。
以上是心意上的三种不善业。
加总身、语、意三类不善业就是十不善业。如果造作这类不善的行为，果报就是投生至三恶道；就算投生为人，也会因为杀生而短命，因为不予取的偷盗而贫穷，受到种种的痛苦。因此对于这所有不善业，我们自己都不应该去做，看到别人做不善业时要劝导，对于已经做了的不善业要心生忏悔。
～大宝法王噶玛巴
《大手印了义炬》第四堂课
第24～27集《加油，你是最棒的》郝泽宇：
网络风向只要一个事实就可以扭转，而那个事实就是画面(此处感谢赵小北提供了事发经过的视频)，没有什么比画面更直观真实，更能让人片刻转向。那样一个直观的视频，比小宇自己在镜头前解释千万遍更有效。那些不入流的狗仔都是吸血蚊子，就算当初小宇解释了！还会有更多的文字来编派小宇，直到吸干小宇最后一滴血。
所以说危机就是转机，事实就是事实，事实总有一天会真相大白，而谎言最终会被拆穿，所有因为谎言得利的人都将会连本带利失去。
天哥在小宇遭受网络暴力时并没有站在小宇这边，真是纸糊的交情啊！天哥也老大不小了、还能被网络风向牵着走，是太在乎自己得到的或怕被小宇牵连失去了什么？人不为己天诛地灭、不能怪天哥，或许他对自己的条件有自知，得之不易的机会不能因为讲义气而有个闪失，他就只是个可以浅交往的人吧！
天哥跟小宇的格局不同、自是去向不同道路的人，天哥奔着自己好不容易挣出头的机会小心翼翼深怕出错，所以看到网上传言就对小宇冷淡，虽是太过现实与凉薄，却也是情理之中。他们在落魄的时候可以是互相鼓励的朋友，并不表示飞黄腾达也能一起庆祝，尤其这圈不背靠大树仅靠一腔热血的，就算有实力也是难上加难，除非能做到观众就是要你，只要是你就是保准，那么才有可能保护自己保护他人，所以紧紧抓住自己刚得到的位置也是对的。
有些人天生就有保护自己保护他人的能量、譬如小宇，有些人只求自己安稳不沾惹他人是非、譬如天哥。
小宇徘徊在人生十字路口，感觉他在犹豫接下来还该不该坚持，他想找福爸聊聊人生，
福爸却载着他逛大街体验人生、看尽人生百态。小宇北漂十年不能说一事无成，所有经历都是人生中的宝藏，人、一生下来就充满挑战，谁能真正一生平顺呢！
对于小宇在众多广告商邀约中选了钱最少的狗粮广告、可看出小宇那不服输的个性，他并没有想到去可以摆谱，而是他真的喜欢为狗狗做些事，从他自己落魄时耐心喂食流浪狗，把滕丹留给他的保险金帮牛妈还完款其他全捐给流浪狗之家，再再显示，他在北京北漂十年除了滕丹，流浪狗是他最忠实的朋友了！而后才有了福子一家。
小宇不是个轻易可以掏心掏肺的人，一旦他决定对谁好，那么那个人就真的是好。譬如白娇娇，在多次接触相处，以及知道白娇娇暗地帮过他之后，也是一个值得小宇为她制造惊喜庆生的人。
#邓伦#
网络风向只要一个事实就可以扭转，而那个事实就是画面(此处感谢赵小北提供了事发经过的视频)，没有什么比画面更直观真实，更能让人片刻转向。那样一个直观的视频，比小宇自己在镜头前解释千万遍更有效。那些不入流的狗仔都是吸血蚊子，就算当初小宇解释了！还会有更多的文字来编派小宇，直到吸干小宇最后一滴血。
所以说危机就是转机，事实就是事实，事实总有一天会真相大白，而谎言最终会被拆穿，所有因为谎言得利的人都将会连本带利失去。
天哥在小宇遭受网络暴力时并没有站在小宇这边，真是纸糊的交情啊！天哥也老大不小了、还能被网络风向牵着走，是太在乎自己得到的或怕被小宇牵连失去了什么？人不为己天诛地灭、不能怪天哥，或许他对自己的条件有自知，得之不易的机会不能因为讲义气而有个闪失，他就只是个可以浅交往的人吧！
天哥跟小宇的格局不同、自是去向不同道路的人，天哥奔着自己好不容易挣出头的机会小心翼翼深怕出错，所以看到网上传言就对小宇冷淡，虽是太过现实与凉薄，却也是情理之中。他们在落魄的时候可以是互相鼓励的朋友，并不表示飞黄腾达也能一起庆祝，尤其这圈不背靠大树仅靠一腔热血的，就算有实力也是难上加难，除非能做到观众就是要你，只要是你就是保准，那么才有可能保护自己保护他人，所以紧紧抓住自己刚得到的位置也是对的。
有些人天生就有保护自己保护他人的能量、譬如小宇，有些人只求自己安稳不沾惹他人是非、譬如天哥。
小宇徘徊在人生十字路口，感觉他在犹豫接下来还该不该坚持，他想找福爸聊聊人生，
福爸却载着他逛大街体验人生、看尽人生百态。小宇北漂十年不能说一事无成，所有经历都是人生中的宝藏，人、一生下来就充满挑战，谁能真正一生平顺呢！
对于小宇在众多广告商邀约中选了钱最少的狗粮广告、可看出小宇那不服输的个性，他并没有想到去可以摆谱，而是他真的喜欢为狗狗做些事，从他自己落魄时耐心喂食流浪狗，把滕丹留给他的保险金帮牛妈还完款其他全捐给流浪狗之家，再再显示，他在北京北漂十年除了滕丹，流浪狗是他最忠实的朋友了！而后才有了福子一家。
小宇不是个轻易可以掏心掏肺的人，一旦他决定对谁好，那么那个人就真的是好。譬如白娇娇，在多次接触相处，以及知道白娇娇暗地帮过他之后，也是一个值得小宇为她制造惊喜庆生的人。
#邓伦#
曾经伟大的
切·米沃什 | 张曙光 译
在月亮
在月亮升起时女人们穿着花衣服闲逛，
我震惊于她们的眼睛、睫毛，以及世界的整个安排。
在我看来，从这样强烈的相互吸引中
最终将会引发终极的真理。
伯克利，1966
窗子
黎明时我向窗外望去，看见一棵年轻的苹果树在晨光中几乎
变得透明。
当我又一次向窗外望去，一棵苹果树缀满果实站立在那里。
或许经过了许多岁月，但我记不清在睡梦中发生了什么。
伯克利，1965
偶遇
黎明时我们驾着马车穿过冰封的原野。
一只红色的翅膀自黑暗中升起。
突然一只野兔从道路上跑过。
我们中的一个用手指点着它。
已经很久了。今天他们已不在人世，
那只野兔，那个做手势的人。
哦，我的爱人，它们在哪里，它们将去哪里。
那挥动的手，一连串动作，砂石的沙沙声。
我询问，不是由于悲伤，而是感到惶惑。
维尔诺，1936
献辞
我没有能够拯救的你
听我说吧。
设法理解这简单的话，因为我羞于再说别的。
我发誓，我身上没有词语的巫术。
我以沉默对你说话，像一朵云或一裸树。
使我坚强的，却对你致命。
你混淆了一个时代的结束和一个新的开始。
混淆了憎恨的灵感和抒情的美丽，
以及盲目的力量和完美的形式。
这里是波兰浅河的流域。一架大桥
伸进白茫茫的雾里：这里是一座毁坏的城市
在我和你说话时。
风把海鸥的尖叫抛在了你的坟上。
不能拯救国家和人民的
诗歌是什么？
一种对官方谎言的默许，
一支醉汉的歌，他的喉咙将在瞬间被割断，
二年级女生的读物。
我需要好诗却不了解它，
我最近发现了它有益的目的，
在这里，只是在这里。我找到了拯救。
人们常在坟上撒下小米和罂粟的种子
喂着伪装成鸟儿到来的死者。
我把这本书放在这里，为曾经活着的你，
这样你就再不会拜访我们。
华沙，1945
曾经伟大的
给A 和0.沃特
曾经伟大的，现在显得渺小。
王国萎缩着像覆盖着雪的铜像。
曾能破坏的，现在不再破坏。
神圣的地球转动，并且发光。
伸展在河岸的一片草地上，
像很久很久以前，我把树皮船放入水中。
蒙日龙，1959
切·米沃什 | 张曙光 译
在月亮
在月亮升起时女人们穿着花衣服闲逛，
我震惊于她们的眼睛、睫毛，以及世界的整个安排。
在我看来，从这样强烈的相互吸引中
最终将会引发终极的真理。
伯克利，1966
窗子
黎明时我向窗外望去，看见一棵年轻的苹果树在晨光中几乎
变得透明。
当我又一次向窗外望去，一棵苹果树缀满果实站立在那里。
或许经过了许多岁月，但我记不清在睡梦中发生了什么。
伯克利，1965
偶遇
黎明时我们驾着马车穿过冰封的原野。
一只红色的翅膀自黑暗中升起。
突然一只野兔从道路上跑过。
我们中的一个用手指点着它。
已经很久了。今天他们已不在人世，
那只野兔，那个做手势的人。
哦，我的爱人，它们在哪里，它们将去哪里。
那挥动的手，一连串动作，砂石的沙沙声。
我询问，不是由于悲伤，而是感到惶惑。
维尔诺，1936
献辞
我没有能够拯救的你
听我说吧。
设法理解这简单的话，因为我羞于再说别的。
我发誓，我身上没有词语的巫术。
我以沉默对你说话，像一朵云或一裸树。
使我坚强的，却对你致命。
你混淆了一个时代的结束和一个新的开始。
混淆了憎恨的灵感和抒情的美丽，
以及盲目的力量和完美的形式。
这里是波兰浅河的流域。一架大桥
伸进白茫茫的雾里：这里是一座毁坏的城市
在我和你说话时。
风把海鸥的尖叫抛在了你的坟上。
不能拯救国家和人民的
诗歌是什么？
一种对官方谎言的默许，
一支醉汉的歌，他的喉咙将在瞬间被割断，
二年级女生的读物。
我需要好诗却不了解它，
我最近发现了它有益的目的，
在这里，只是在这里。我找到了拯救。
人们常在坟上撒下小米和罂粟的种子
喂着伪装成鸟儿到来的死者。
我把这本书放在这里，为曾经活着的你，
这样你就再不会拜访我们。
华沙，1945
曾经伟大的
给A 和0.沃特
曾经伟大的，现在显得渺小。
王国萎缩着像覆盖着雪的铜像。
曾能破坏的，现在不再破坏。
神圣的地球转动，并且发光。
伸展在河岸的一片草地上，
像很久很久以前，我把树皮船放入水中。
蒙日龙，1959
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