祖宗遗训，这5条一定要牢记。
一、人生四不笑
①不笑天灾。
世事无常，当某些人与天灾不期而遇，是意外，亦是不幸。身为幸存者，我们该报以的是同情及援助，而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事，毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水？
②不笑人祸。
天灾已是不幸，人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝望深渊者，也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”，放纵人祸时；终有一日，也有被“人祸”而无人助的可能。
③不笑疾病。
生老病死乃是自然。人活于世，食五谷杂粮，谁没有三病六痛的时候？世人大抵相似，又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。
④不笑残疾。
人生而不等，有人才貌过人，也有人普通平庸；有人四肢健全，也有人生来折翼。先天的才智，非己之功；他人的缺憾，亦非能选。人生在世，通过努力获取的，才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾，我们又有何资格轻视呢？
二、人生四不说
①不说自己穷。
不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情，而是轻视。
因为贫穷，你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下，可能更利于你自由选择。
再者，偶尔的自嘲是幽默，经常性的提及就很容易成为抱怨，也无形中和他人之间，筑起一道无形的城墙。
②不说太富有。
财不外露，低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好，但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服，或者说嫉妒。能和大家的生活水平，大抵差不多，亲情和友情，才能更长久。
再者，家家的情况不同，每份小幸福都是无价的。而我们的炫富，有可能会破坏掉很多普通人的小幸福，着实没必要。
③不说太劳累。
不说出口的付出，别人会感恩在心；而说出口的付出，反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上，很多累，都需要自我调节。
踏实努力耕耘，自然会有开花结果的那一天。
④不说心里苦。
俗话说，家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿，未必是他人眼里的难事，你珍之重之的事儿，未必于他人是紧要的。
心里的苦，自己知道就行了。慢慢咽下去了，后面的苦，也就不显得那么苦了。
三、人生三种人不可弃
①年迈父母不可弃。
生养之恩，大于一切。父母看儿，百般欢喜；儿看父母，即便不能做到十分的孝顺，也得尽到为人子女的本分。这是报恩，亦是轮回。
②患难夫妻不可弃。
人在辉煌腾达时，往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想，患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲，也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性，但坚守本心，则是不可丢的人性。
③落难挚友不可弃。
世间人万万千千，而真正能懂你心的，可能不过一两个而已。
真正的友情，便是不论贫穷富贵，都不离不弃，不嫌不攀。
人生起伏乃常事，若以此为依据而择友，则是利益选择，而非交心知音。为利而来的，终究也会为利而散。
四、人生三件事不能怕
①年龄
年龄只是一个数字，心态才是永恒的活力。衰老并不可怕，不过是岁月走过的痕迹；可怕的是人未老，心先衰。
哀莫大于心死，而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力，我们需要做的，就是做好自己，不用太过焦虑。
②孤独
人这一辈子，纵然亲人环绕，纵然万千宠爱，内心深处的那份孤独，也只能自己和自己和解，任何旁人都无能为力。
外在的孤独，可以找人陪。内在的孤独，只能自己调整。逃避不得，拖延不得，轻视不得。
③未来
昨日之事不可追，未来之事不可期。未雨绸缪可，杞人忧天则不必。
人生得失乃常事，但行当下，顺其自然，或坎坷或平顺，自会有下一步。
五、人生三件事不能等
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
积德行善，不为善有善报，只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行，若是为回报而行善，便不是单纯的善。
缘来缘去，因果循环，冥冥中自有注定。
一、人生四不笑
①不笑天灾。
世事无常，当某些人与天灾不期而遇，是意外，亦是不幸。身为幸存者，我们该报以的是同情及援助，而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事，毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水？
②不笑人祸。
天灾已是不幸，人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝望深渊者，也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”，放纵人祸时；终有一日，也有被“人祸”而无人助的可能。
③不笑疾病。
生老病死乃是自然。人活于世，食五谷杂粮，谁没有三病六痛的时候？世人大抵相似，又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。
④不笑残疾。
人生而不等，有人才貌过人，也有人普通平庸；有人四肢健全，也有人生来折翼。先天的才智，非己之功；他人的缺憾，亦非能选。人生在世，通过努力获取的，才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾，我们又有何资格轻视呢？
二、人生四不说
①不说自己穷。
不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情，而是轻视。
因为贫穷，你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下，可能更利于你自由选择。
再者，偶尔的自嘲是幽默，经常性的提及就很容易成为抱怨，也无形中和他人之间，筑起一道无形的城墙。
②不说太富有。
财不外露，低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好，但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服，或者说嫉妒。能和大家的生活水平，大抵差不多，亲情和友情，才能更长久。
再者，家家的情况不同，每份小幸福都是无价的。而我们的炫富，有可能会破坏掉很多普通人的小幸福，着实没必要。
③不说太劳累。
不说出口的付出，别人会感恩在心；而说出口的付出，反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上，很多累，都需要自我调节。
踏实努力耕耘，自然会有开花结果的那一天。
④不说心里苦。
俗话说，家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿，未必是他人眼里的难事，你珍之重之的事儿，未必于他人是紧要的。
心里的苦，自己知道就行了。慢慢咽下去了，后面的苦，也就不显得那么苦了。
三、人生三种人不可弃
①年迈父母不可弃。
生养之恩，大于一切。父母看儿，百般欢喜；儿看父母，即便不能做到十分的孝顺，也得尽到为人子女的本分。这是报恩，亦是轮回。
②患难夫妻不可弃。
人在辉煌腾达时，往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想，患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲，也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性，但坚守本心，则是不可丢的人性。
③落难挚友不可弃。
世间人万万千千，而真正能懂你心的，可能不过一两个而已。
真正的友情，便是不论贫穷富贵，都不离不弃，不嫌不攀。
人生起伏乃常事，若以此为依据而择友，则是利益选择，而非交心知音。为利而来的，终究也会为利而散。
四、人生三件事不能怕
①年龄
年龄只是一个数字，心态才是永恒的活力。衰老并不可怕，不过是岁月走过的痕迹；可怕的是人未老，心先衰。
哀莫大于心死，而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力，我们需要做的，就是做好自己，不用太过焦虑。
②孤独
人这一辈子，纵然亲人环绕，纵然万千宠爱，内心深处的那份孤独，也只能自己和自己和解，任何旁人都无能为力。
外在的孤独，可以找人陪。内在的孤独，只能自己调整。逃避不得，拖延不得，轻视不得。
③未来
昨日之事不可追，未来之事不可期。未雨绸缪可，杞人忧天则不必。
人生得失乃常事，但行当下，顺其自然，或坎坷或平顺，自会有下一步。
五、人生三件事不能等
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
积德行善，不为善有善报，只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行，若是为回报而行善，便不是单纯的善。
缘来缘去，因果循环，冥冥中自有注定。
随记11.10
今天在课上看了《人生果实》的纪录片，还挺有感触的。
纪录片传达的内容很多，但我最有感触的是老爷爷和老奶奶细水长流的生活模式。
如此诗意，如此浪漫。
在利益加持下高速发展的社会中过着田园般的生活，建造梦想中的房子，种植喜欢的植物，做着想做的事情……
老奶奶总是支持老爷爷想做的任何事，不惜去自己从没去过的典当行卖掉所有的和服帮爷爷买游艇；老爷爷也总是支持老奶奶想做的任何事，在她需要的时候鼓励她，赞美她，让老奶奶敞开了在家都不曾敞开的心扉。
身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
老爷爷去世的场面真的让我难以抑制的流泪，人虽然离开了，可朝夕相处的种种生活痕迹总是在不经意间把人拉回记忆的漩涡里。
“一个人也没什么，只是觉得空虚……”
“很后悔，应该做更多好吃的给他吃才对……”
“……”
老奶奶说了很多话，像在对着镜头诉苦，又像在对着灵魂思念。
两个对的人在一起叫陪伴，两个错的人在一起也不过是各自孤独，他们合该是第一种。
以生命为计量单位的旅途既漫长又充满未知，身边有对的人作陪，该是一件多么美好的事情。
很难不羡慕。
END_
今天在课上看了《人生果实》的纪录片，还挺有感触的。
纪录片传达的内容很多，但我最有感触的是老爷爷和老奶奶细水长流的生活模式。
如此诗意，如此浪漫。
在利益加持下高速发展的社会中过着田园般的生活，建造梦想中的房子，种植喜欢的植物，做着想做的事情……
老奶奶总是支持老爷爷想做的任何事，不惜去自己从没去过的典当行卖掉所有的和服帮爷爷买游艇；老爷爷也总是支持老奶奶想做的任何事，在她需要的时候鼓励她，赞美她，让老奶奶敞开了在家都不曾敞开的心扉。
身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
老爷爷去世的场面真的让我难以抑制的流泪，人虽然离开了，可朝夕相处的种种生活痕迹总是在不经意间把人拉回记忆的漩涡里。
“一个人也没什么，只是觉得空虚……”
“很后悔，应该做更多好吃的给他吃才对……”
“……”
老奶奶说了很多话，像在对着镜头诉苦，又像在对着灵魂思念。
两个对的人在一起叫陪伴，两个错的人在一起也不过是各自孤独，他们合该是第一种。
以生命为计量单位的旅途既漫长又充满未知，身边有对的人作陪，该是一件多么美好的事情。
很难不羡慕。
END_
据《每日电讯报》报道，凯尔-沃克和自己的曼城队友卡尔文-菲利普斯有望入选英格兰参加世界杯的26人大名单。尽管里斯-詹姆斯认为自己可以赶上小组赛第二轮对阵美国的比赛，但索斯盖特已经决定不进行冒险，而凯尔-沃克和卡尔文-菲利普斯则对自己入选持谨慎乐观态度。
莱斯特城的麦迪逊已经做好了迎接坏消息的准备。由于索斯盖特考虑征召拉什福德以及卡勒姆-威尔逊，伊万-托尼和亚伯拉罕的心里会忐忑不安。在里斯-詹姆斯无缘征召的情况下，阿森纳状态正佳的后卫本-怀特迎来好消息。尽管奇尔维尔将无缘世界杯，但除了卢克-肖之外，索斯盖特可能不会再征召一名正牌左后卫。
索斯盖特在左后卫位置上的选择并不多，37岁的维拉后卫阿什利-扬入选55人初选名单就证明了这一点。特里皮尔在世界杯上将会作为英格兰的首发右边翼卫，而他也可以在左路充当卢克-肖的替补。
出于长远考虑，索斯盖特之前已经表明自己愿意在大赛带上有伤在身的球员，比如他在去年欧洲杯上就带上了马奎尔，尽管曼联队长没能出战小组赛前两轮比赛。对于凯尔-沃克和卡尔文-菲利普斯而言，这绝对是利好消息。
上个月，凯尔-沃克接受了腹股沟手术。自从6-3战胜曼联的比赛之后，他就再也没能出战比赛。这名32岁的后卫一直对自己出现在世界杯赛场上赶到乐观，尽管他不太可能出战11月21日小组赛首战对阵伊朗的比赛。
对于索斯盖特而言，卡尔文-菲利普斯是一个更大的赌注，因为这名中场本赛季迄今为止还没有为曼城出战过任何一场完整的比赛。9月份接受肩部手术后，他就一直处在缺阵状态。但是，索斯盖特预计会征召菲利普斯作为赖斯及贝林厄姆的替补，而不是一直在考虑中的奇克。
莱斯特城的麦迪逊已经做好了迎接坏消息的准备。由于索斯盖特考虑征召拉什福德以及卡勒姆-威尔逊，伊万-托尼和亚伯拉罕的心里会忐忑不安。在里斯-詹姆斯无缘征召的情况下，阿森纳状态正佳的后卫本-怀特迎来好消息。尽管奇尔维尔将无缘世界杯，但除了卢克-肖之外，索斯盖特可能不会再征召一名正牌左后卫。
索斯盖特在左后卫位置上的选择并不多，37岁的维拉后卫阿什利-扬入选55人初选名单就证明了这一点。特里皮尔在世界杯上将会作为英格兰的首发右边翼卫，而他也可以在左路充当卢克-肖的替补。
出于长远考虑，索斯盖特之前已经表明自己愿意在大赛带上有伤在身的球员，比如他在去年欧洲杯上就带上了马奎尔，尽管曼联队长没能出战小组赛前两轮比赛。对于凯尔-沃克和卡尔文-菲利普斯而言，这绝对是利好消息。
上个月，凯尔-沃克接受了腹股沟手术。自从6-3战胜曼联的比赛之后，他就再也没能出战比赛。这名32岁的后卫一直对自己出现在世界杯赛场上赶到乐观，尽管他不太可能出战11月21日小组赛首战对阵伊朗的比赛。
对于索斯盖特而言，卡尔文-菲利普斯是一个更大的赌注，因为这名中场本赛季迄今为止还没有为曼城出战过任何一场完整的比赛。9月份接受肩部手术后，他就一直处在缺阵状态。但是，索斯盖特预计会征召菲利普斯作为赖斯及贝林厄姆的替补，而不是一直在考虑中的奇克。
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