#共同战疫#【12日0时至15时#北京新增本土感染者98例#，其中社会面筛查6例】在今天下午举行的#北京市疫情发布会#上，北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰介绍，11月12日0时至15时，新增本土新冠肺炎病毒感染者98例，其中，隔离观察人员92例、社会面筛查人员6例；朝阳区61例，昌平区10例，海淀区8例，顺义区4例，西城区、丰台区、通州区各3例，怀柔区2例，东城区、房山区、大兴区、经济技术开发区各1例；重型1例、普通型6例、轻型81例、无症状感染者10例。
感染者1116：通过社会面核酸筛查发现，现住朝阳区康营家园11号楼。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1144：通过社会面核酸筛查发现，现住朝阳区十八里店乡绿洲家园小区31号楼。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1148：通过社会面核酸筛查发现，现住朝阳区望京街道精英家园。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为普通型。
感染者1161：通过社会面核酸筛查发现，现住昌平区南口镇龙虎台村。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1162：通过社会面核酸筛查发现，现住昌平区龙泽园街道龙跃苑一区35号楼。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1179：通过社会面核酸筛查发现，现住顺义区天竺镇楼台村63号。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1100至1115、1117至1143、1145、1146、1147、1149至1160：均为隔离观察人员，现住朝阳区。11月12日3例感染者诊断为无症状感染者，其余感染者诊断为确诊病例，感染者1117临床分型为重型，感染者1108等5例为普通型，其余感染者均为轻型。
感染者1171至1178：均为隔离观察人员，现住海淀区。11月12日感染者1172诊断为无症状感染者，其余感染者诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1163至1170：均为隔离观察人员，现住昌平区。11月12日3例感染者诊断为无症状感染者，其余感染者诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1180、1181、1182：均为隔离观察人员，现住顺义区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1183、1184、1185：均为隔离观察人员，现住通州区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1186、1187、1188：均为隔离观察人员，现住西城区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1189、1190、1191：均为隔离观察人员，现住丰台区。11月12日感染者1189诊断为无症状感染者，其余感染者诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1192、1193：均为隔离观察人员，现住怀柔区。11月12日感染者1192诊断为无症状感染者，感染者1193诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1194：为隔离观察人员，现住大兴区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1195：为隔离观察人员，现住东城区。11月12日诊断为无症状感染者。
感染者1196：为隔离观察人员，现住房山区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1197：为隔离观察人员，现住经济技术开发区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
当前，境外疫情处于高位，国内新发疫情不断出现，特别是奥密克戎变异株传播速度更快、传染力更强、代际间隔更短，叠加流感等其他呼吸道疾病传播风险，本市疫情防控压力持续增加，要坚定信心，以快制快，按照“及时发现、快速处置、精准管控、有效救治”的要求，从快从严从细从实抓好各项防控措施落实。
要做好集中隔离、居家隔离和居家健康监测规范管理和服务保障，居家隔离、居家健康监测人员严格遵守各项防疫规定，服从社区（村）统一安排，配合做好核酸检测、健康监测等防控措施。居家隔离人员应保持居室通风，尽量减少与同住人员接触，提倡分餐制、生活用品分开使用，保持安全距离，戴好口罩，做好个人防护；做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退等症状，立即报告社区并配合相应管控措施。
冬季是流感等呼吸道传染病高发季，请广大市民朋友关注气温变化，做好防寒保暖，随气温变化添减衣物，保持室内空气流通和环境清洁，注意个人卫生，保证充足睡眠，坚持适量运动，避免前往人员密集、空气流动性较差的公共场所，尽量少接触流感样病例患者，如需接触应佩戴口罩，保持安全社交距离，降低冬季呼吸道传染病叠加风险。（北京发布）
感染者1116：通过社会面核酸筛查发现，现住朝阳区康营家园11号楼。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1144：通过社会面核酸筛查发现，现住朝阳区十八里店乡绿洲家园小区31号楼。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1148：通过社会面核酸筛查发现，现住朝阳区望京街道精英家园。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为普通型。
感染者1161：通过社会面核酸筛查发现，现住昌平区南口镇龙虎台村。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1162：通过社会面核酸筛查发现，现住昌平区龙泽园街道龙跃苑一区35号楼。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1179：通过社会面核酸筛查发现，现住顺义区天竺镇楼台村63号。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1100至1115、1117至1143、1145、1146、1147、1149至1160：均为隔离观察人员，现住朝阳区。11月12日3例感染者诊断为无症状感染者，其余感染者诊断为确诊病例，感染者1117临床分型为重型，感染者1108等5例为普通型，其余感染者均为轻型。
感染者1171至1178：均为隔离观察人员，现住海淀区。11月12日感染者1172诊断为无症状感染者，其余感染者诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1163至1170：均为隔离观察人员，现住昌平区。11月12日3例感染者诊断为无症状感染者，其余感染者诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1180、1181、1182：均为隔离观察人员，现住顺义区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1183、1184、1185：均为隔离观察人员，现住通州区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1186、1187、1188：均为隔离观察人员，现住西城区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1189、1190、1191：均为隔离观察人员，现住丰台区。11月12日感染者1189诊断为无症状感染者，其余感染者诊断为确诊病例，临床分型均为轻型。
感染者1192、1193：均为隔离观察人员，现住怀柔区。11月12日感染者1192诊断为无症状感染者，感染者1193诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1194：为隔离观察人员，现住大兴区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1195：为隔离观察人员，现住东城区。11月12日诊断为无症状感染者。
感染者1196：为隔离观察人员，现住房山区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
感染者1197：为隔离观察人员，现住经济技术开发区。11月12日诊断为确诊病例，临床分型为轻型。
当前，境外疫情处于高位，国内新发疫情不断出现，特别是奥密克戎变异株传播速度更快、传染力更强、代际间隔更短，叠加流感等其他呼吸道疾病传播风险，本市疫情防控压力持续增加，要坚定信心，以快制快，按照“及时发现、快速处置、精准管控、有效救治”的要求，从快从严从细从实抓好各项防控措施落实。
要做好集中隔离、居家隔离和居家健康监测规范管理和服务保障，居家隔离、居家健康监测人员严格遵守各项防疫规定，服从社区（村）统一安排，配合做好核酸检测、健康监测等防控措施。居家隔离人员应保持居室通风，尽量减少与同住人员接触，提倡分餐制、生活用品分开使用，保持安全距离，戴好口罩，做好个人防护；做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退等症状，立即报告社区并配合相应管控措施。
冬季是流感等呼吸道传染病高发季，请广大市民朋友关注气温变化，做好防寒保暖，随气温变化添减衣物，保持室内空气流通和环境清洁，注意个人卫生，保证充足睡眠，坚持适量运动，避免前往人员密集、空气流动性较差的公共场所，尽量少接触流感样病例患者，如需接触应佩戴口罩，保持安全社交距离，降低冬季呼吸道传染病叠加风险。（北京发布）
早养胃午养心晚养百脉
常说养生，从日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。
“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，持之一恒，必然会收获健康。
第一件大事：早上养胃
黄金时间点：早7点到9点是胃经当令之时，是养胃的好时机，此段，气血流经胃经，养胃的最好办法就是按时吃早餐。
在现实生活中，辰时即早上七点到九点之间，是人们赶着上学、工作的忙碌时间，所以为了赶时间早餐都被忽略不计了，却不知，不管有多忙，一定要吃好早餐。
此时辰胃肠的活动最强烈，而食物对器官有濡养的作用，食物的濡养会让胃肠经脉得到气血的补偿。
在此时段太阳升起，天地之间的阳气占据主导地位，人体也是同样，人在此时间段吃早餐最易消化，吸收也最好。
可现如今，胃病已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。
胃病“三分靠治，七分靠养”。即使是没有胃病者，也要特别注意对胃的保养。当然，吃早餐不是瞎吃，有讲究，早餐吃温热的食物，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，意思是，胃除了要接受食物外，还要把食物磨碎并进行初步消化。
那么要把食物腐熟，没有足够的温度是不行的。所以说，中医认为“胃喜温恶寒”。因此要少吃水果、牛奶、生菜一类的食物，应多吃五谷类的熟食，如包子、馒头、粥类、面条等。
常说养生，从日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。
“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，持之一恒，必然会收获健康。
第一件大事：早上养胃
黄金时间点：早7点到9点是胃经当令之时，是养胃的好时机，此段，气血流经胃经，养胃的最好办法就是按时吃早餐。
在现实生活中，辰时即早上七点到九点之间，是人们赶着上学、工作的忙碌时间，所以为了赶时间早餐都被忽略不计了，却不知，不管有多忙，一定要吃好早餐。
此时辰胃肠的活动最强烈，而食物对器官有濡养的作用，食物的濡养会让胃肠经脉得到气血的补偿。
在此时段太阳升起，天地之间的阳气占据主导地位，人体也是同样，人在此时间段吃早餐最易消化，吸收也最好。
可现如今，胃病已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。
胃病“三分靠治，七分靠养”。即使是没有胃病者，也要特别注意对胃的保养。当然，吃早餐不是瞎吃，有讲究，早餐吃温热的食物，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，意思是，胃除了要接受食物外，还要把食物磨碎并进行初步消化。
那么要把食物腐熟，没有足够的温度是不行的。所以说，中医认为“胃喜温恶寒”。因此要少吃水果、牛奶、生菜一类的食物，应多吃五谷类的熟食，如包子、馒头、粥类、面条等。
有些风景，如果你不站在⾼处，你永远体会不到它的魅⼒；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。春暖花会开！如果你以前历过冬天，那么你就会有春⾊！如果你有着信念，那么春天必须会遥远；如果你正在付出，那么总有⼀天你会拥有花开满圆。梦想是一个幸福的念想，想着想着就快乐了，它执着地立在那里，是生活的一个界标，代表着活力与向上。青春乃⼼境，⽽⾮年华；青春⾮现于桃⾯朱唇之艳，灵活矫健之躯，⽽现于志⼠之⽓，遐想之境，活⼒之盛。⽣命之泉，涓涌不息，青春常绿。做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。⽣活，就是应对现实微笑，就是越过障碍注视未来；⽣活，就是⽤⼼灵之剪，在⼈⽣之路上裁出叶绿的枝头；⽣活，就是应对困惑或⿊暗时，灵魂深处燃起⾖⼤却明亮且微笑的灯展。
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