太好吃啦[笑cry]快手早餐之人间美味呀[馋嘴][馋嘴][馋嘴]，玉米粒加鸡蛋搅合搅合，热锅煎，就想煎出食物本源的香味，滴油未添，煎好的饼饼金黄，稍修就是小☀️[嘻嘻]，香糯甜脆占全啦，超级满足[加油][加油][加油][加油]控制控制再控制，还是被我干掉了一大半[污][笑cry][污]#美食分享##自制美食# 爱吃玉米的慎做哈[允悲][允悲][允悲]

各位元气小伙伴早上好☀️
夏天“升发力”旺盛、阳力大。
正是人体大清理、大生长、大疏泄的时候，也是培补 肝肾、壮实生命根基的时候。
今天做个醋泡姜：补肝升阳、不上火，补好阴，固好阳，冬天不怕冷。
【醋泡姜的原料】
原香醋一瓶、子姜若干、盐、白糖、还要准备一个大玻璃罐子。
醋一定要选用原香醋，也可以用南方的甜醋，醋味不会太浓郁，可以激发出姜的香味。
【分享我的快手做法】
1⃣️子姜买回来后洗净、晾干；大罐子提前洗干净、用开水烫过、晾干；
2⃣️将子姜切成薄片；
3⃣️烧一锅开水，将切好的子姜放进去快速捞出，过一下水。这一步是防止子姜在腌制的过程中变质；
4⃣️捞出的子姜晾干大部分水分，然后加适量盐拌匀，再加糖拌匀，糖的分量要比盐多4倍，这样腌出的姜香味会更浓郁。
5⃣️最后放入罐子里，倒入醋，醋覆盖2/3的姜就可以了，因为姜在腌制几天后会出一些水，最终会覆盖住全部的姜。
❤️放冰箱冷藏，两天后就可以尝尝看了！
每天早上会取出几片，用来配早点，通一身的阳气。

☀️快手早餐，火腿鸡蛋饼
情侣版火腿煎蛋❓

❤️好吃好看有营养

☀️早餐满满的爱，就是这么简单✨

懒人必备早餐❗️❗️



食材：火腿、鸡蛋、食用油、芝麻、葱花

步骤：

1⃣拿2根火腿从中间划开，注意两头不要切断

2⃣锅中倒油，火腿放入扒开倒入鸡蛋，撒葱花、芝麻，煎至定型翻面，两面煎熟就大功告成啦✅

火腿和鸡蛋完美搭档，接下来就可以按根据个人喜好➕番茄酱或者➕孜然了#夏日美食记##煎蛋##营养健康早餐#