现在换季很多姐妹皮肤出现闭口,上等问题,其实咱们体内的分有一个关于人体“急火”和“慢火”。
急火:比如感冒发烧,就像身体里面着了一把火,破坏性不小,但同时激发起了身体自己的修复和免疫机制,病很快好了,身体也能很好修复。
慢火:慢性微小炎症,身体无法及时发觉有哪里不对劲,日积月累,一旦出了毛病就很麻烦。
急火不可怕,慢火才难搞,尤其很多上班族长时间坐着不动很容易出现『慢火』。但是也有办法缓解,你稍微动一下站起来走两步、蹲一下、拉拉胳膊拉拉腿,就能立即干扰破坏这种慢炖模式。下次再久坐的时候它不得不重启,而不是累积造成损伤。
所以,知道带薪摸鱼有多重要了。咱们办公室女孩可以时不时起来走两步,做做拉伸伸懒腰,多走几圈接个水。
#闭口[话题]##上火[话题]##慢性炎症[话题]#
急火:比如感冒发烧,就像身体里面着了一把火,破坏性不小,但同时激发起了身体自己的修复和免疫机制,病很快好了,身体也能很好修复。
慢火:慢性微小炎症,身体无法及时发觉有哪里不对劲,日积月累,一旦出了毛病就很麻烦。
急火不可怕,慢火才难搞,尤其很多上班族长时间坐着不动很容易出现『慢火』。但是也有办法缓解,你稍微动一下站起来走两步、蹲一下、拉拉胳膊拉拉腿,就能立即干扰破坏这种慢炖模式。下次再久坐的时候它不得不重启,而不是累积造成损伤。
所以,知道带薪摸鱼有多重要了。咱们办公室女孩可以时不时起来走两步,做做拉伸伸懒腰,多走几圈接个水。
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你自己不倒,别人想推都推不倒,你自己不想站起来,被人扶也扶不起。能让你扬眉吐气的只有你自己。你的独立和强大,你学得的知识和技能才是你最大的归宿和荣光。努力的过程本就是孤岛,但最后抵达的一定是充满生机的彼岸。
永远不要因为一些不值得的事和人而颓废,以至于浪费了你的自我提升的时间。沉默的努力吧,这才是你现在需要当作目标的事。别摆烂了,摆烂没未来,去努力吧,试炼的终点终会是花开万里。
永远不要因为一些不值得的事和人而颓废,以至于浪费了你的自我提升的时间。沉默的努力吧,这才是你现在需要当作目标的事。别摆烂了,摆烂没未来,去努力吧,试炼的终点终会是花开万里。
今日红雀小联盟一共有16人成为自由球员,其中有些还是值得念叨两句的:
你鸟前几年从独立联盟搞来的首轮秀Clint Coulter,今年在红鸟两成七打击率有.9OPS,打得不错就是年龄太大,明年该30了,可惜今年没带他上来观光。
Baldoquin,曾经天使的超级大物,拉美民间的盛传的骗签约金标志性人物。红雀带他生涯首次上3A,其实.378上垒率相当可以了,只是毫无长打能力,而且明年也要29了。
Newsome我提过他两次,无奈TJ恢复太久太久了。别人捡走Brebbia很快能用,你鸟捡Newsome几乎躺到FA。
Delvin Perez,讲真这么些年我就一直没放弃跟他的消息,从火速杀入百大到一废到底到重新站起来,最后到被Winn挤成工具人。Perez在农场待7年了,今年才23。
Bosiokovic这个人很有意思,在洛基小联盟是外野手来的,你鸟从规则五选秀中把他搞来当投手,今年5+ERA的成绩中规中矩嘛,明年29,也是年龄过大了。
McFarland,这一年球队对他的态度我只能说:看不懂,但我大受震撼!
你鸟前几年从独立联盟搞来的首轮秀Clint Coulter,今年在红鸟两成七打击率有.9OPS,打得不错就是年龄太大,明年该30了,可惜今年没带他上来观光。
Baldoquin,曾经天使的超级大物,拉美民间的盛传的骗签约金标志性人物。红雀带他生涯首次上3A,其实.378上垒率相当可以了,只是毫无长打能力,而且明年也要29了。
Newsome我提过他两次,无奈TJ恢复太久太久了。别人捡走Brebbia很快能用,你鸟捡Newsome几乎躺到FA。
Delvin Perez,讲真这么些年我就一直没放弃跟他的消息,从火速杀入百大到一废到底到重新站起来,最后到被Winn挤成工具人。Perez在农场待7年了,今年才23。
Bosiokovic这个人很有意思,在洛基小联盟是外野手来的,你鸟从规则五选秀中把他搞来当投手,今年5+ERA的成绩中规中矩嘛,明年29,也是年龄过大了。
McFarland,这一年球队对他的态度我只能说:看不懂,但我大受震撼!
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