这一周本应疯狂赶作业、调课、请假，带娃去珠海看航展。因为图一当地的奇葩规定，图二我没有深入研究好政策的主关影响，以及图三今天的事实发生，总而言之非常遗憾。好在我的笑笑非常暖，也很懂事，虽有遗憾，也接受了现实。航空梦在心中，步履不曾停驻，终会抵达理想之地。
再记一笔这周的一些值得记录。上周日15讲一测，笑笑从日常的10名之后，提升到了并列第5，拿到了40分，大大超过了我们的预期[鼓掌]本周体测，最近减肥初见成效，坐位体前屈从上学期的7直接提升到了14，仰卧起坐也从32、3个提升到了41，跳绳拿到了120分，目前只有跑步还很弱，50米跑只拿了50分。下周再补考补考，这学期的体测应该可以拿优了。我们这个遗传基因，孩子体育能到这一步，已经是基因改良的最好结果了。五年级校内外都不轻松，反思倒是很有文采。就这样吧，人无完人，一个有缺点和短板的人，更有成长空间，亦更能融入社会环境。
上周末还好把p考了，这周疫情突至，我也刚被通知时空伴随三天三检。这周有个没有实际作用但我依旧报名了的数学比赛被取消，很多日常打卡没有毅力坚持（娃每天还想玩玩ipad，刷刷小视频），瑕不掩瑜，继续向前。

#不要被食品的名字骗了#我们日常接触的许多美食，听起来都非常高级，但是吃起来却“名不副实”。#蟹肉棒里有蟹肉吗#常见的比如蟹肉棒里面没有蟹肉，荷兰豆也不是来自荷兰，日本豆腐并不是豆腐，不仅如此商家还会利用现代人对于健康的重视，生产各种打着健康旗号的食物出售，我们该如何学会辨别呢?

很多减肥的人爱麦全麦面包，就是被宣传语上的健康，粗粮低脂所吸引，但即使能看到面包上又很多麦麸的小颗粒，口感也比较粗糙，但只要配料表上排在第一位的却是“小麦粉”，它就不是真正意义上的全麦面包，真正的全麦面包，是用没有去掉外面麦麸皮和麦胚的全麦粉制作的。同样代为减肥代餐的麦片，也是同样道理，这种速溶麦片添加了大量植脂末、香精和糖和糊精，不仅降低营养价值，而且会让燕麦片低血糖上升速度和高饱腹感的优点受到损失。

随着老百姓对健康的关注，不少商家用一些“名骗”等方法来误导大家，其实这些食物的秘密就藏在了它们的标签里面，但是只要我们掌握分辨真伪的方法，就不会让自己和家人的健康受到威胁。

有些人需要‮自亲‬见见​‎ ͏ #减肥[超话]#
带‮各上‬种口味的so 带上‮种各‬心情
真正健‮科康‬学 不违背身‮原体‬来的‮身瘦‬产品 才会被拥护 被认可

像这款
SNCICOO水溶性的‮食膳‬纤维
它‮面里‬会包含有大量的‮食膳‬纤维及多‮维种‬生素
同时为‮们我‬补充有身‮所体‬需的营养
增强‮腹饱‬感
还有‮于助‬我们肠道蠕动
健康‮下瘦‬去
而且这样我‮就们‬不会担心
吃错食物‮为成‬减肥路上的‮脚绊‬石
这样才能够保证‮们我‬的减‮成肥‬果

这样呢它‮营的‬养十几‮上本‬平衡的
是能够帮我‮有们‬效健康减肥的 

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