乳房是情绪的靶向器官，结节增生艾灸一步到位

乳腺是一个很敏感，也很情绪化的器官。在社交媒体上，与“生气”一词相关的话题里，“乳腺增生”占有一席之地。当女性处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能。出现孕酮减少，使雌激素相对增高，从而影响乳房健康。出现乳腺增生，乳腺结节等的病症。

从中医上来讲，乳腺增生是由于情志内伤、痰於凝滞积聚于乳房，导致乳房乳络不通，对此，可以用艾灸来解决。艾灸的纯阳之气是上天给予我们的恩赐，它能在温补身体稀缺阳气的同时帮助疏通经络、疏导气机，消痈散结。一旦气机舒畅了，气血才能通畅，瘀堵、结节自然就能被慢慢化解。

那么如何用艾灸来治疗呢？可以艾灸取穴：膻中穴、阿是穴、阳陵泉穴；
艾灸方法：可以让家人协助进行艾灸，患者平躺，施灸者坐于患者的一侧。先艾灸患者的膻中穴，采用雀啄灸的方法去艾灸，艾条距离皮肤1.5-2厘米之间，不要过高或者过低。
然后配合艾灸阿是穴（也就是乳腺结节的部位），为了提高疗效，我们可以在找到结节的地方用拇指垂直立起来放在结节上，做一个由内向外的“拨法”，拨按2-3分钟，然后再去用两根艾条一起艾灸，采用回旋灸的方法去艾灸。
双侧阳陵泉可以用温灸法进行艾灸，艾灸时长观察皮肤出现潮红以后就可以停止艾灸了，局部潮红立即停止，不要过长时间去艾灸，这样很容易导致皮肤的烫伤。#乳腺癌的高危因素有哪些#

中医所讲的“不通则痛”
即为其所指经络不通產生疼痛或麻木

对于经络不通，最好的方法就是艾灸
· 窦材在《扁鹊心书・住世之法》中说：“保命之法，灼艾第一。”

艾灸摆脱困扰5年的坐骨神经痛
中医老师建议艾灸穴位：肾俞、环跳、殷门、委中、阳陵泉、承山、昆仑等穴，建议每天坚持30分钟左右，每日一次，直至经络畅通，疼痛减轻。

周记
Per aspera ad astra✨
穿越逆境 抵达繁星✨

1.临近年末，开始忙起来了[加油]

2.双夭夭买了什么？
所有v i p➕艾灸按摩➕跳舞卡[哈哈]
Ps.
强推看理想，每类课都超级有深度有收获
又一年的读书➕精读➕讲经典组合

3.师门聚餐，毕业后更爱我的导师了，传道授业解惑的老先生，真正的好老师。

4.距离上一次跳舞已经快5年了，在重新适应自己的四肢[哈哈]

跳舞真的好开心，我爱跳舞[污]

5.本周依旧是被朋友同事关爱的一周。
发自内心的感谢和这些天使们的相遇[心]

还结识了好多新朋友，真的爱落落大方，情绪稳定，舒展自信的人[心]

6.也看了很多电影和剧，看了两本书
整理一下再分享[音乐]

感悟：永远置顶自己的感受
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