490天,15分钟跳绳,1组俯卧撑,到晚上才知道第二天有展示的任务,一点也不懂就去网上抄作业,整了好久,才知道自己差的东西那么多。
491天,15分钟跳绳,5组深蹲,2组俯卧撑
1.杨绛先生说过一句话:
“人家挂着窗帘呢,别去窥望。宁可自己也挂上一个,华丽的也好,朴素的也好。如果你不屑挂,或懒得挂,不妨就敞着个赤裸裸的窗口。
不过,你总得尊重别人家的窗帘。”
千万别用自己的尺子,去丈量别人的生活。
总是盯着别人的人生,终究走不好自己的路。
2.我喜欢深存感恩之心又独自远行的人。知道谢父母,却不盲从。知道谢天地,却不畏惧。知道谢自己,却不自恋。知道谢朋友,却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风,也知道早起播种和御风而行。
——毕淑敏《我所喜欢的女子》 。
3.人永远不要因为生气而说刻薄的话,你的怒气会过去,但是你的刻薄话会伤人一生,所以,要么说善良的言语,要么保持沉默,成年了要学会控制自己的情绪,温柔说话,如果吼叫能解决问题,驴将统治世界。
丨稻盛和夫
491天,15分钟跳绳,5组深蹲,2组俯卧撑
1.杨绛先生说过一句话:
“人家挂着窗帘呢,别去窥望。宁可自己也挂上一个,华丽的也好,朴素的也好。如果你不屑挂,或懒得挂,不妨就敞着个赤裸裸的窗口。
不过,你总得尊重别人家的窗帘。”
千万别用自己的尺子,去丈量别人的生活。
总是盯着别人的人生,终究走不好自己的路。
2.我喜欢深存感恩之心又独自远行的人。知道谢父母,却不盲从。知道谢天地,却不畏惧。知道谢自己,却不自恋。知道谢朋友,却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风,也知道早起播种和御风而行。
——毕淑敏《我所喜欢的女子》 。
3.人永远不要因为生气而说刻薄的话,你的怒气会过去,但是你的刻薄话会伤人一生,所以,要么说善良的言语,要么保持沉默,成年了要学会控制自己的情绪,温柔说话,如果吼叫能解决问题,驴将统治世界。
丨稻盛和夫
成年人的42条社交潜 .规则
1、小孩子吵架了总会说”我再也不和你做朋友了“,成年人绝交不用说出来,默默不联系,慢慢远离就可以了。
2、如果朋友圈有人给你留言了,一定要回复,哪怕只是一个表情。
3、请求别人帮忙,如果对方没有马上答应,大多数是拒绝,就不要强求了。
4、份子钱一定要记得。大多数中国人特别在意份子钱,经常以份子钱来衡量彼此的感情。宁可多给,也不要少给。
5、巧诈不如拙诚。
6、努力做一个好人,但是不用浪费时间去证明自己。
7、人的直觉很准,如果你感觉两个人的关系出了问题,那一定有问题。
8、不要随便评价别人,尤其是在人后。百分之八十的概率你说的话会被传回当事人的耳朵里,而且很有可能被歪曲。
9、不能把没教养当成直率,也别把刻薄当成真性情。
10、不要跟别人争对错,很难的。每个人的生活状态不一样,立场不一样,这个世界没有绝对的对错。
11、别人可以自嘲,但你不可以跟着附和。很多人知道这个道理,但常常做不到。
12、叫了2次都不愿意出来的人,下次就别约了。
13、不要做祥林嫂。第一次说,别人会同情,第二次说,别人会嫌你啰嗦,第三次说,别人就要厌烦你了。
“肺腑之言,说给对的人听。”
“埋怨之语,说给自己听。”
14、如果你很富有,不要炫耀。如果你很穷,也不要四处哭穷。
15、在公众场合,听音乐看电视请带好耳机。最好不要打电话。
16、永远不要让别人免费帮你,人与人的关系就像是一个银行,你取出来一点,要存进去一点。
17、你可以不去扎人,但身上必须有刺。
18、好人有好报,但老好人没有。
19、对于有另一半的异性朋友,自觉保持好交往距离。
20、把剪刀递给别人时,尖锐的那一方朝向自己;出电梯的时候,手把一下电梯门。
21、社交的本质是互惠。你想获得多少,就要付出多少。你要融入一个圈子,你就要有对等的价值。
22、小孩子都知道,答应的事情要拉勾勾去遵守,成年人更要说到做到。
23、人为什么有两只耳朵,而只有一张嘴巴,就是希望我们能够多听、少说。多听取别人的意见丰盛自己,少谈论别人的八卦。
24、多读书,多看报,少吃零食,多睡觉。
少动怒,少争吵,多些微笑,少烦恼。
25、自己不努力,认识谁都没有用,别人想拉你一把,都不知道你的手在哪里。
26、你能无底线的原谅谁,谁就能无底线的伤害你。
27、不要太着急爱上一个人,也不要和一个人熟得太快。以十倍速度亲近你的人,最后也会以十倍速度离开你。
28、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情,哪怕对方真的很无知,这是你对人最基本的尊重。
29、不是所有人都值得深交。
30、办公室是最没有秘密的地方。如果你把秘密告诉风,就别怪风把秘密吹遍整个森林。
31、了解一个人,不要看他怎么说,要看他怎么做。嘴上说今天请客,一到买单的时候就去上厕所的人,基本上可以拉黑了。
32、一件事情没做成之前,不要轻易告诉别人。
33、犹豫吃不吃的时候,不吃;犹豫买不买的时候,不买;犹豫做不做的时候,去做。
34、不要在深夜做决定,也不要在情绪不稳的时候做决定,百分之八十你会后悔。
35、一句话不同的表述效果大不一样。
把“谢谢”改为“谢谢你;
把“随便你”改为“听你的”;
把”你听明白了吗“改为我讲清楚了吗”。
36、一段感情,可以没有同等的回报,但一定要有回应。
37、永远不要高估你和任何人的关系。这个世界上没有谁永远离不开谁,人走茶凉是最现实的状态。
38、善良一点,每个人都在与人生苦战。
39、不要做伸手党。“帮我做个ppt吧”,“这个东西你有很多送我一个吧”都不可取。
要么花时间,要么花钱,没有谁的成果凭空而来的。
40、吃什么最有营养?吃亏。
41、犯错之后,不要反复解释。错了就是错了,大大方方承认,从中吸取教训,并保证下一次不再犯就好了。
42、如何判断一个人喜欢谁?“当一群人一起大笑的时候,每个人都会看自己最喜欢的人。” https://t.cn/RyhTm9c
1、小孩子吵架了总会说”我再也不和你做朋友了“,成年人绝交不用说出来,默默不联系,慢慢远离就可以了。
2、如果朋友圈有人给你留言了,一定要回复,哪怕只是一个表情。
3、请求别人帮忙,如果对方没有马上答应,大多数是拒绝,就不要强求了。
4、份子钱一定要记得。大多数中国人特别在意份子钱,经常以份子钱来衡量彼此的感情。宁可多给,也不要少给。
5、巧诈不如拙诚。
6、努力做一个好人,但是不用浪费时间去证明自己。
7、人的直觉很准,如果你感觉两个人的关系出了问题,那一定有问题。
8、不要随便评价别人,尤其是在人后。百分之八十的概率你说的话会被传回当事人的耳朵里,而且很有可能被歪曲。
9、不能把没教养当成直率,也别把刻薄当成真性情。
10、不要跟别人争对错,很难的。每个人的生活状态不一样,立场不一样,这个世界没有绝对的对错。
11、别人可以自嘲,但你不可以跟着附和。很多人知道这个道理,但常常做不到。
12、叫了2次都不愿意出来的人,下次就别约了。
13、不要做祥林嫂。第一次说,别人会同情,第二次说,别人会嫌你啰嗦,第三次说,别人就要厌烦你了。
“肺腑之言,说给对的人听。”
“埋怨之语,说给自己听。”
14、如果你很富有,不要炫耀。如果你很穷,也不要四处哭穷。
15、在公众场合,听音乐看电视请带好耳机。最好不要打电话。
16、永远不要让别人免费帮你,人与人的关系就像是一个银行,你取出来一点,要存进去一点。
17、你可以不去扎人,但身上必须有刺。
18、好人有好报,但老好人没有。
19、对于有另一半的异性朋友,自觉保持好交往距离。
20、把剪刀递给别人时,尖锐的那一方朝向自己;出电梯的时候,手把一下电梯门。
21、社交的本质是互惠。你想获得多少,就要付出多少。你要融入一个圈子,你就要有对等的价值。
22、小孩子都知道,答应的事情要拉勾勾去遵守,成年人更要说到做到。
23、人为什么有两只耳朵,而只有一张嘴巴,就是希望我们能够多听、少说。多听取别人的意见丰盛自己,少谈论别人的八卦。
24、多读书,多看报,少吃零食,多睡觉。
少动怒,少争吵,多些微笑,少烦恼。
25、自己不努力,认识谁都没有用,别人想拉你一把,都不知道你的手在哪里。
26、你能无底线的原谅谁,谁就能无底线的伤害你。
27、不要太着急爱上一个人,也不要和一个人熟得太快。以十倍速度亲近你的人,最后也会以十倍速度离开你。
28、不要对任何人露出鄙夷不屑的神情,哪怕对方真的很无知,这是你对人最基本的尊重。
29、不是所有人都值得深交。
30、办公室是最没有秘密的地方。如果你把秘密告诉风,就别怪风把秘密吹遍整个森林。
31、了解一个人,不要看他怎么说,要看他怎么做。嘴上说今天请客,一到买单的时候就去上厕所的人,基本上可以拉黑了。
32、一件事情没做成之前,不要轻易告诉别人。
33、犹豫吃不吃的时候,不吃;犹豫买不买的时候,不买;犹豫做不做的时候,去做。
34、不要在深夜做决定,也不要在情绪不稳的时候做决定,百分之八十你会后悔。
35、一句话不同的表述效果大不一样。
把“谢谢”改为“谢谢你;
把“随便你”改为“听你的”;
把”你听明白了吗“改为我讲清楚了吗”。
36、一段感情,可以没有同等的回报,但一定要有回应。
37、永远不要高估你和任何人的关系。这个世界上没有谁永远离不开谁,人走茶凉是最现实的状态。
38、善良一点,每个人都在与人生苦战。
39、不要做伸手党。“帮我做个ppt吧”,“这个东西你有很多送我一个吧”都不可取。
要么花时间,要么花钱,没有谁的成果凭空而来的。
40、吃什么最有营养?吃亏。
41、犯错之后,不要反复解释。错了就是错了,大大方方承认,从中吸取教训,并保证下一次不再犯就好了。
42、如何判断一个人喜欢谁?“当一群人一起大笑的时候,每个人都会看自己最喜欢的人。” https://t.cn/RyhTm9c
一个人要么为琐碎的求生奔波劳碌,要么为美好的愿景拼尽全力,两样都够热血沸腾,两样都够鲜活灵动。
唯有死火山一样的沉寂,虽然与这个世界打成一片,虽然享受着程式化的安宁,但是它的索然无味、庸常平淡,只会让人活着,却也丧着。
想要的靠自己争取,走人间正道,不走歪门邪道,纵使荆棘密布关隘重重,却也好过和平岁月里唯独自己兵荒马乱。
我从未触及的底线,绝不触及;我不屑接纳的规则,永远不屑;我一直坚守的东西,就是我活着的意义。
唯有死火山一样的沉寂,虽然与这个世界打成一片,虽然享受着程式化的安宁,但是它的索然无味、庸常平淡,只会让人活着,却也丧着。
想要的靠自己争取,走人间正道,不走歪门邪道,纵使荆棘密布关隘重重,却也好过和平岁月里唯独自己兵荒马乱。
我从未触及的底线,绝不触及;我不屑接纳的规则,永远不屑;我一直坚守的东西,就是我活着的意义。
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