剖腹产这样吃比别人恢复都快|附食物红黑榜

剖腹产术后6小时不能喝水，排气前不能进食：术后12小时，如果还没排气，可以喝点清单的汤，很稀的稀饭。排气后，可以喝稍微浓一点的粥和软面条，之后两天过度到正常饮食。

分娩后两天内，多喝温水，饮食清单易消化，豆制品、奶制品胀气的不要吃，催奶汤等生理性涨奶结束后，产后两周左右再吃。

月子里需要继续补铁补钙，饮食上也要多吃高铁高蛋白的食物。

产后几乎都会便秘，剖腹产因为刀口拉扯上厕所会更费力，可多吃蔬菜水果多喝水缓解。水果不用煮熟，常温食用即可。

推荐剖腹产后宝妈几道流食：虾仁鸡蛋羹（补充蛋白质）、萝卜排骨汤（排气）、南瓜芝麻羹（补充维生素和钙）、青菜肉未粥或者小油菜鸡丝粥（补充蛋白质和膳食纤维）、清鸡汤鸡蛋面片、红枣山药汤、碎烂肉小馄纯等。

产后宝妈要清淡饮食，少油少盐，肉类要炖烂一些，每天要搭配青菜以预防产后便秘；所有尽可能的减少，尤其是辛辣刺激的调味料就不要吃了。

产后多喝水，多排尿，避免泌尿系统感染。

产后不宜喝红糖水，在产后7-10天为宜，红糖一般饮用不能超过十天，时间过长增加血性恶露。

产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露末净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。

橘络（橘子瓣上的白丝）、通草有通乳作用，宝妈乳腺不通，可以吃一些。

“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视宝妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。

乳腺炎药膳粥：蒲公英60G，金银花30G，米80G。

追奶五红汤：红小豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖，按照重量5：5：2：1：1的比例炖煮，多放水，当水喝。炖煮时间1小时，红糖最后五分钟加入

#剖腹产#

#剖腹产经验分享#

#产后#

#产后饮食# #母婴#

3000多块钱没治好的病，中医3毛钱彻底治好了[赞]
原创 郭阿姨
我儿子是1971年1月27日出生，月子里就发现红病，当时因为是感冒鼻子不通气儿，出了月子吃了饭就吐，吃了就吐，当时到临沂地区人民院就诊，诊断是肠梗阻，住了一段时间医院，也没有好。
后来又到临沂部队146医院就诊，住了一段时间还没有好，小儿科主任告诉我说，孩子如果好了，也是傻瓜。
后来我就抱着孩子回济南，在济南齐鲁医院、中心医院、省中医院，专家诊断都说营养不良缺钙，结果病也没好。
后来我就抱着孩子回单位了，因为当时我在临沂工作，经人介绍在当地农村找了一个老太太给看，她给开了一毛钱，买了四样药，勾丁、薄荷、荆种子、大黄和五分钱一个的牛黄清心丸。
把四样药，熬成中药汤，把五分钱一个的药丸也碎了，给孩子灌上，灌上药不给孩子吃饭。第一次我是六点钟给孩子吃上的药，12点给孩子吃上的饭，结果一个星期后孩子大有好转。
第二次又去看了一趟，又是一毛钱的中药五分钱的牛黄清心丸儿，这一次早上六点钟孩子吃上的药，晚上六点钟给孩子吃饭，中间孩子饿了就给他喝药汤。

两次花了三毛钱，我的孩子彻底好了，我为给孩子看病，我十个月没上班儿。结果我的孩子也没傻了，13个月会走，一岁半会说话，现在在某公司当经理，而且混的还不错啊。

赵岩，我特别崇尚中医，希望你们中医多做贡献。赵岩，你有不明白的地方，可以在来电问我。

《碎碎念》

这一个月过的好快～ 距离我出月子还有两天啦[心]

刘汐瑶还有两天就满月啦 眼看着从一个瘦瘦的小人长成现在的胖嘟嘟[爱你]我还记得那天她刚从我肚子里被医生拎出来的时候样子 好小好小 我还在缝合伤口的时候 医生把她抱到我面前我们两个有了第一次的亲子接触[爱你]当时着急的好想从手术台上爬起来抱抱她亲亲她[彩虹屁]一转眼一个月都长了好几斤了，也没有想过一个月她长得也跟刚出生完全不一样了～
现在的她比刚出生的时候更可爱了[抱一抱]

我到现在都不敢相信我居然生了个人[裂开]看她在我旁边我也不敢相信[裂开]我还很搞笑的看了一眼衣柜，看到里面全是她的衣服我才半信半疑[笑cry]人可真是个奇怪的物种～居然可以人生人[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]

满月以后我要带她去公司熟悉熟悉业务～毕竟家里不养闲人[喵喵]也该教教她带货知识了让她明白明白世上没有一口奶是白喝的也该为我分担分担了[666]以后纸尿裤和母婴用品让她给你们带货[笑cry]买母婴的找刘汐瑶别找我[挖鼻]毕竟都是自己用的，讲解的肯定会比我还透彻[春游家族]在我肚子里熏陶了这么久，估计学的会很快[偷笑]

我和刘汐瑶快跟大家见面啦[心]