#阳光信用[超话]##阳光信用#人品以正直为贵，心地以善良为贵。
情感以真挚为贵，性格以坚韧为贵。
待人以诚恳为贵，处世以谦让为贵。
学问以通达为贵，技艺以专精为贵。
言语以简明为贵，行动以稳健为贵。
衣饰以得体为贵，饮食以素淡为贵。
养身以寡言为贵，治家以勤俭为贵。
做人以信仰为贵，做事以尽心为贵。#每日一善#

#每日一善[超话]##每日一善[超话]#[航天员]#阳光信用# [航天员]#每日一善#
人品以正直为贵，心地以善良为贵。 情感以真挚为贵，性格以坚韧为贵。 待人以诚恳为贵，处世以谦让为贵。 学问以通达为贵，技艺以专精为贵。 言语以简明为贵，行动以稳健为贵。 衣饰以得体为贵，饮食以素淡为贵。 养身以寡言为贵，治家以勤俭为贵。 做人以信仰为贵，做事以尽心为贵。

简单的穴位按摩就可以有效养身防病。

颈椎病：按摩大杼穴、后溪

预防颈椎病可以按摩大杼穴，大杼穴位置：将手搭在脖子上，会摸到颈部下方明显隆起的骨头尖，这就是第七颈椎的标志，再往下的一个骨头尖是第一胸椎的棘突，从第一胸椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处。

鼠标手：按摩鱼际穴

鼠标手主要表现为腕关节常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至出现腕部肿胀及活动受限等症状。按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的“鼠标手”有很好治疗作用。

腰酸背：痛按摩腰眼穴

腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3-4寸的凹陷处。

视疲劳：按摩承泣穴

无论是因为脾胃失调所致的眼病，还是过度用眼导致的视疲劳，我们都可通过按摩承泣穴来解决，经常按摩承泣穴，可使眼部气血旺盛，眼睛得到充分血液滋养。按压此穴周边的睛明、瞳子髎等穴位对眼睛也大有裨益。

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