#周末午餐#
早餐有煎蛋和脆皮肠。午餐受小可爱高长胜启发,豆豉鲮鱼炒蛋和白灼虾,肉卷藕汤。
早上去鱼市买虾,被虾惊人的弹跳力吓到,蹦得老高,捏不住。虾脚沙沙勾手,根本不敢挑,最后只好由老板帮忙去除死掉的虾。挑虾的秘诀是,死掉的虾就会变得软趴趴,一捏就下垂。反而是活虾会硬邦邦的一条,时不时弹跳。有趣。
豆豉鲮鱼炒蛋,《珠光宝气》里高长胜吃到阿东煮的这道菜时,说米饭可以吃三碗。是的!tui gang ga mou cuo(他讲得没错)!买一罐豆豉鲮鱼罐头,把鲮鱼弄碎,先炒蛋,蛋炒好后,再将鲮鱼和豆豉放入锅中炝香,然后放入青豆翻炒。青豆的薄绿色转为青绿色后,把鸡蛋放入一起翻炒,等蛋染上薄薄的一层酱色,就可以出锅了。
上午在鱼市因为好奇,购入了三两天麻。原以为五十块钱一斤,被旁边阿姨一捧一捧装了一小袋,称完付了五十块后老板说,小妹,是五百元啦!一两五十啊!我一脸感叹号,不知所措,赶快请他捧出一些,要不了那么多。阿姨热情介绍天麻怎么好,这个天麻很亮。我只是被好奇驱使,并不知道如何食用,甚至有些怀疑阿姨们是不是拖。最终在推三阻四下还是买了三两,稀里糊涂花了一百五。
好奇心杀死猫。
早餐有煎蛋和脆皮肠。午餐受小可爱高长胜启发,豆豉鲮鱼炒蛋和白灼虾,肉卷藕汤。
早上去鱼市买虾,被虾惊人的弹跳力吓到,蹦得老高,捏不住。虾脚沙沙勾手,根本不敢挑,最后只好由老板帮忙去除死掉的虾。挑虾的秘诀是,死掉的虾就会变得软趴趴,一捏就下垂。反而是活虾会硬邦邦的一条,时不时弹跳。有趣。
豆豉鲮鱼炒蛋,《珠光宝气》里高长胜吃到阿东煮的这道菜时,说米饭可以吃三碗。是的!tui gang ga mou cuo(他讲得没错)!买一罐豆豉鲮鱼罐头,把鲮鱼弄碎,先炒蛋,蛋炒好后,再将鲮鱼和豆豉放入锅中炝香,然后放入青豆翻炒。青豆的薄绿色转为青绿色后,把鸡蛋放入一起翻炒,等蛋染上薄薄的一层酱色,就可以出锅了。
上午在鱼市因为好奇,购入了三两天麻。原以为五十块钱一斤,被旁边阿姨一捧一捧装了一小袋,称完付了五十块后老板说,小妹,是五百元啦!一两五十啊!我一脸感叹号,不知所措,赶快请他捧出一些,要不了那么多。阿姨热情介绍天麻怎么好,这个天麻很亮。我只是被好奇驱使,并不知道如何食用,甚至有些怀疑阿姨们是不是拖。最终在推三阻四下还是买了三两,稀里糊涂花了一百五。
好奇心杀死猫。
8.2
早饭:一根+半根+水果燕麦+果酱+两个煎蛋(plmm们都是怎样把蛋煎的黄白分明还圆的 好难nou 下次早上要再早一点 上班有点赶惹)
午饭:龙须面(是加了三养酱的面!!!我永远爱三养家的火鸡面酱[ok]真的)
晚饭:一根+果酱+两个
运动:老大姐瘦腹/体态大师矫正骨盆前倾/林芊妤(今天好累啊 就一直不想动 但还是要动 为了马ga线 为了露脐装)
今天好丧/总想他/害 我又想复合/好想他
早饭:一根+半根+水果燕麦+果酱+两个煎蛋(plmm们都是怎样把蛋煎的黄白分明还圆的 好难nou 下次早上要再早一点 上班有点赶惹)
午饭:龙须面(是加了三养酱的面!!!我永远爱三养家的火鸡面酱[ok]真的)
晚饭:一根+果酱+两个
运动:老大姐瘦腹/体态大师矫正骨盆前倾/林芊妤(今天好累啊 就一直不想动 但还是要动 为了马ga线 为了露脐装)
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