冬季～养生～小知识
冬季：一般多为，倦态，疲乏，没有力气，出汗等。这些症状：为气虚不足的表现。简称气虚。
这些症状的护理与养生：
一，茶饮：
1材料：
1）党参10克，枸杞子5克。
第一次用滚开水泡，后来可以续开水。
解释：党参补气，枸杞子滋阴：这里的枸杞子是为了防止党参补气过而上火。
2）西洋参4片，枸杞子8粒。
解释同上。（老年朋友，可以加丹参10克帮助心脑血管祛淤防梗，防栓）。
3）生黄芪10克，枸杞子5克。泡茶喝。
注：老年朋友可以丹参10克。
二，煲汤：
材料：
1）党参30克，枸杞子15克，生山楂10克。
加
辅料：鸽子一个，
党参补气，枸杞子养阴，山楂消食，鸽子补气（血肉有情之品）柔和。在一起燈汤，可以吃鸽子肉喝汤。
2）生黄芪20克，枸杞子15克，鸽子一只。
使用同上：
以上是适应气虚症状的体质：如果：现在有～急躁，易怒，想发火，爱生气，有火则不可用。
这样情况是淤堵了，按中医的语言说，是气郁了，这样情况，先调理这个气郁，可以茶饮的：玫瑰花，柠檬，陈皮，泡水喝：中成药，木香顺气丸，沉香化气丸，开胸顺气丸，（选一种就可以），水果有橘子，柚子，橙子，顺气的水果。
气郁消除后可以用补气血的。
求上帝祝福你们健康快乐微笑常在！
上帝赐的白衣天使-北京中医袁安龙。北京朝阳区，团结湖-京师中医院分享。2022年11月5日

宁哥[兔子][兔子]，虽然我真的很喜欢你，但是我一直这样过着很空荡的生活也不行，一直这样下去，我真的一辈子会完了。虽然我也很想像那个女孩儿一样和她年少时的偶像在一起，但是我没有她那样优秀，我得先把自己变得和她一样，成为一个很棒的女孩儿！从今天起，我可能不能天天给你签到，给你宣传，但我是想奔着你去的呀，不是不喜欢你了。你永远是我唯一的偶像，唯一的爱豆。一夜没睡，还是清醒了一些事情。我会好好努力，学业优秀，好好减肥，管住我的身材体态。也祝福你一切安好[心][心]。工作顺利，健康快乐。晚安[月亮]，早安[太阳]。
附上两张很有感觉的图。希望能赶得上我捧上鲜花送你，你快乐接下的一天。

谁说的咱家没有免费医疗？————谁！
你过来！老子保证不打死你！

这个世界没有什么是免费的！所谓的“免费医疗”必须要有前提条件的，就是各种各样的医疗保险。平时少花钱，需要少付出。以下事例……

光屁股老同学行者无疆匠心独具一格酒老总唐大爷的同学“P眼镜”的心子把把被猪油渣堵起了需要用下水道绞绞捅一捅后安弹簧垫圈支起！本着同学的同学也是同学的原则我们也喊P眼镜！P眼镜那娃属于抽烟喝酒吃肥嗄嗄不锻炼尸体保卫自己那种！那年那月据说就安了一个管不住嘴再次堵起了。本想他娃这回会被×医敲安逸？（谁让他背着倒兄弟们姐妹们吃好的）哪晓得总费用4.5万自费居然才0.5万？三根弹簧哦！遇到那娃耍得把细买了补充医保后报销据说还落了几个回来揣包包！也该他娃乐极生悲？在庆祝他娃尸体健康快乐永远健康的麻友会上经过亲切细致入微的交流钱包减轻了重量。

我们的医保有点怪的？不管是神，是佛，是仙，是人报销与年龄挂钩！要享受免费的午餐？错了！是免费医疗！那就买点补充医保或者商业医保！人们常说：医院＝医完！？人完，钱光光！不过人家P眼镜那个挨刀安弹簧唧个还挣钱？蛋定！

记得十多年前一个老农民安一根弹簧共7万新农合报销了3.5万感动得热泪盈眶口痰流！这两年大概是医院招标杀价利害吧？蛋定！

说起来我不蛋定了！据说江南某新闻院长和那个拙家方方说印度三哥家医疗免费？神油喝多了了有劲吹？你们吹欧美太君棒子也让我们提点精神病后更精神嘛！？不过，那天回家路过某大南天门看到垃圾欠费名单人数不少尽是知名叫什么兽的就明白了？！怎么能让这些人上人出钱？怎么让这些个大神卡们和我们这些下里巴人一起排报销年龄？不过，别人家还是文化人？直接说不给钱脸不红！拉个三哥好坏证明一下存在感都没有免费？

有天巧遇到了一位女士她老公也和P眼镜一样安了三根弹簧垫圈在心子把把！她们家要求的是进口“洋品牌”！为什么打引号？现在全球很多产品出自中国！“出口转内销”门都没有出就贴个膜？！这家人多花了两万多！当然，他们家有商业险不多说。有些人专干那种追洋求大迈说医院费用高？

免费？我们家已经说了真有！先出点小钱给别人用！自己最好不用，防风险为上，你身体健康就是肯定会享受到免费了。