ElMorya-保持完整
能够再次前来在这个漫长的旅程中指引你，我的心充满了喜悦。但很可惜，此刻并不恰当去开始任何的行走或旅程。能量令人烦恼。消极的质量看似时时刻刻都在增长，因为它被充能。但这一切都会来到一个结尾。不用担心。“它们”看似赢得了游戏。依旧，这一切会是短暂的，因为会来到一个时间，（light）会完全压倒它们。
如我所说，当前并不恰当去做任何事情，因为你被消极的能量围绕。此刻最重要的就是让我们教你如何继续成为这个进程的一部分。那些没有意识到任何东西的人完全被忽悠来把失衡带给你，带来愤怒，让你进入争吵。所以我想要你注意到的第一个点就是不要被带偏
我们看到通常并不容易忍受你所遭受的挑衅。但，依旧，这是处于寂静的时刻，不仅要寂静还要避免散发任何消极的东西。只散发爱。你必须保持完整，处于道路上。并不是说如果我们失去了你进程就会被延迟。但，依旧，我们会失去我们指望了那么久的人所提供的支持。我们不能失去这个支持。不是为了进程，因为它不管怎样都会发生。而是为了荣耀你们每个人和你为自己、地球、兄弟姐妹所做的一切
我们不能允许：你来到这里，被这些质量耗尽。我们需要让你保持不被影响。我重复这不是旅行、行走等等的时间。这会是有点危险的。我们会创造能够让你在这个进程中保持完整，不被触及的东西，尤其在你晚上睡觉的时候
那些不带保护装置睡觉的人并不清楚夜晚发生着什么。所以你失去自己的力量和信念。所以你需要小心。你需要留意你如何入睡。继续去冥想。最好是在床边放上一杯水。水会蒸发，当它蒸发，它的颗粒会作为你的防护罩，作为一团水汽包裹住你，这样“它们”就看不见你
每一天，我们其中一人会来到这里，持续七天。今天拿起一杯水。然后邀请我“ElMorya，请用你蓝色的光线充能这杯水！”就这么简单，如果从心述说，就会有巨大的效果。早上醒来，起床后，把水倒掉。不要喝它。我们不会像往常那样在周末去做，但我们每天都会来一个人带给你这个能量
当你完成我们七个人的七个光线，再重复这个进程。所以制订你的时间表，不用看向别人的时间表。你规划自己的。如果你哪天忘记了，没关系。继续按顺序进行，不要跳过。所以如果你在今天忘记了Lanto，那明天就继续是他。你不需要重头开始，不要跳过；跟随顺序
所以去做，跳过星期六和星期天。继续直到一切都被解决，直到消极的质量完全被溶解。这不需要很久。这个星球的（free）已经在进行，但巨大的顶点很快会到来。所以这是一个简单的进程，每个人跟随自己的顺序。拿一张纸，写下你自己的顺序，按照如下： ElMorya/Lanto/Rowena/SerapisBey/Hilarion/娜达/圣哲曼
这不是一个旅程或不能错过的交谈。这是一个七个光线的保护。为什么星期六和星期日不用？因为周末对你来说是忙碌的日子。所以不要忘记请求他们在周末来保护你。去伴随着祈祷和冥想入睡
我们不会在这些天抛弃你。我们会更多地存在，但你必须允许我们。不要忘了你是开明的强大的存在。你需要通过保持高振动，总是保持积极的想法，不要卷入你所听到的东西来远离这些质量。
不要给向你述说的东西添加一个字。闭上嘴巴，让你的胸口充满（light）。如此你就会吸引我们来包裹你，我们就会立刻安抚你的痛苦和悲伤，一切会再次安好。所以去留意。用蓝色的光线覆盖自己。如何去做？没有诀窍。只是邀请我来覆盖你。我会的。这很简单，很轻松就能做到。你只需愿意让我们来处于你身边
能够再次前来在这个漫长的旅程中指引你，我的心充满了喜悦。但很可惜，此刻并不恰当去开始任何的行走或旅程。能量令人烦恼。消极的质量看似时时刻刻都在增长，因为它被充能。但这一切都会来到一个结尾。不用担心。“它们”看似赢得了游戏。依旧，这一切会是短暂的，因为会来到一个时间，（light）会完全压倒它们。
如我所说，当前并不恰当去做任何事情，因为你被消极的能量围绕。此刻最重要的就是让我们教你如何继续成为这个进程的一部分。那些没有意识到任何东西的人完全被忽悠来把失衡带给你，带来愤怒，让你进入争吵。所以我想要你注意到的第一个点就是不要被带偏
我们看到通常并不容易忍受你所遭受的挑衅。但，依旧，这是处于寂静的时刻，不仅要寂静还要避免散发任何消极的东西。只散发爱。你必须保持完整，处于道路上。并不是说如果我们失去了你进程就会被延迟。但，依旧，我们会失去我们指望了那么久的人所提供的支持。我们不能失去这个支持。不是为了进程，因为它不管怎样都会发生。而是为了荣耀你们每个人和你为自己、地球、兄弟姐妹所做的一切
我们不能允许：你来到这里，被这些质量耗尽。我们需要让你保持不被影响。我重复这不是旅行、行走等等的时间。这会是有点危险的。我们会创造能够让你在这个进程中保持完整，不被触及的东西，尤其在你晚上睡觉的时候
那些不带保护装置睡觉的人并不清楚夜晚发生着什么。所以你失去自己的力量和信念。所以你需要小心。你需要留意你如何入睡。继续去冥想。最好是在床边放上一杯水。水会蒸发，当它蒸发，它的颗粒会作为你的防护罩，作为一团水汽包裹住你，这样“它们”就看不见你
每一天，我们其中一人会来到这里，持续七天。今天拿起一杯水。然后邀请我“ElMorya，请用你蓝色的光线充能这杯水！”就这么简单，如果从心述说，就会有巨大的效果。早上醒来，起床后，把水倒掉。不要喝它。我们不会像往常那样在周末去做，但我们每天都会来一个人带给你这个能量
当你完成我们七个人的七个光线，再重复这个进程。所以制订你的时间表，不用看向别人的时间表。你规划自己的。如果你哪天忘记了，没关系。继续按顺序进行，不要跳过。所以如果你在今天忘记了Lanto，那明天就继续是他。你不需要重头开始，不要跳过；跟随顺序
所以去做，跳过星期六和星期天。继续直到一切都被解决，直到消极的质量完全被溶解。这不需要很久。这个星球的（free）已经在进行，但巨大的顶点很快会到来。所以这是一个简单的进程，每个人跟随自己的顺序。拿一张纸，写下你自己的顺序，按照如下： ElMorya/Lanto/Rowena/SerapisBey/Hilarion/娜达/圣哲曼
这不是一个旅程或不能错过的交谈。这是一个七个光线的保护。为什么星期六和星期日不用？因为周末对你来说是忙碌的日子。所以不要忘记请求他们在周末来保护你。去伴随着祈祷和冥想入睡
我们不会在这些天抛弃你。我们会更多地存在，但你必须允许我们。不要忘了你是开明的强大的存在。你需要通过保持高振动，总是保持积极的想法，不要卷入你所听到的东西来远离这些质量。
不要给向你述说的东西添加一个字。闭上嘴巴，让你的胸口充满（light）。如此你就会吸引我们来包裹你，我们就会立刻安抚你的痛苦和悲伤，一切会再次安好。所以去留意。用蓝色的光线覆盖自己。如何去做？没有诀窍。只是邀请我来覆盖你。我会的。这很简单，很轻松就能做到。你只需愿意让我们来处于你身边
一切修行，归根结底都是“修心”!#修行必读##丹道修炼#
1，放弃小我的各种执着念头！
怎么放弃？
那些在找的过程中所遇到的痛苦坎坷疾病冤屈，都是让自己放下小我的功课；
所以，遇到每一个难处，千万不要把责任推给外界他人，即使别人无辜杀了你，也一定要从自身上找原因！
原因找到了，就能放下。
如果您总是把原因推给他人外界身上，几辈子也放不下！
原因找齐了，就能放下了；放下了，就找到了！
找到了，只为这个目标活着，这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿，任何力量也改变不了的喜欢和满足！
从此，条条道路通宇宙源头，智慧的活水源源不断地供应过来，一切便都变得那么顺利、处处是和棋。
2，如何获取能量?
当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量会超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康，如何消除疾病。这一切，必须是发自内心，绝对不能造作，生起虚荣心和人在说谎的时候都是极为消耗能量的。
在与陌生人之间交往时，我们很多人也会有这样的经验，就是有的人会让你舒服，让你有亲近的念头，而有的人就会让你紧张。其实这些这些都和人的心念有关。
3，致虚极守静笃
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，很多人不知道，我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是“虚”、“静”二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。
首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚。
4，智慧是什么?
智慧是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大小，起关键作用的是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、摄受力。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助自己完成所要完成的事业。智慧能量需要我们从虚极静笃找从天地吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。所谓虚怀若谷，就是形容能够涵敛能量的样子。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就有多大，能量越大，能力就越强。
5，起心动念皆是能量消耗
应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量的代价。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这时他内在的能量是充足的。但是，人的能量状态在不断变化。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
我们的能量主要是通过起心动念消耗的。你每发出一个念头，都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清静，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，与电脑“待机”的状态相似。
6，一个人“命”的能量构成
我们知道生活在现实中的人，每个人的命都是不同的。
命看起来复杂，其实说透了也很简单。从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修行人主要修的就是这三个方面。而树根、树干尤其重要。它关系到树叶的浓密和繁茂。
身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦？
经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。
一切修行，归根结底都是“修心”。 https://t.cn/z8YERWw
1，放弃小我的各种执着念头！
怎么放弃？
那些在找的过程中所遇到的痛苦坎坷疾病冤屈，都是让自己放下小我的功课；
所以，遇到每一个难处，千万不要把责任推给外界他人，即使别人无辜杀了你，也一定要从自身上找原因！
原因找到了，就能放下。
如果您总是把原因推给他人外界身上，几辈子也放不下！
原因找齐了，就能放下了；放下了，就找到了！
找到了，只为这个目标活着，这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿，任何力量也改变不了的喜欢和满足！
从此，条条道路通宇宙源头，智慧的活水源源不断地供应过来，一切便都变得那么顺利、处处是和棋。
2，如何获取能量?
当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量会超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康，如何消除疾病。这一切，必须是发自内心，绝对不能造作，生起虚荣心和人在说谎的时候都是极为消耗能量的。
在与陌生人之间交往时，我们很多人也会有这样的经验，就是有的人会让你舒服，让你有亲近的念头，而有的人就会让你紧张。其实这些这些都和人的心念有关。
3，致虚极守静笃
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，很多人不知道，我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是“虚”、“静”二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。
首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚。
4，智慧是什么?
智慧是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大小，起关键作用的是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、摄受力。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助自己完成所要完成的事业。智慧能量需要我们从虚极静笃找从天地吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。所谓虚怀若谷，就是形容能够涵敛能量的样子。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就有多大，能量越大，能力就越强。
5，起心动念皆是能量消耗
应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量的代价。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这时他内在的能量是充足的。但是，人的能量状态在不断变化。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
我们的能量主要是通过起心动念消耗的。你每发出一个念头，都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清静，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，与电脑“待机”的状态相似。
6，一个人“命”的能量构成
我们知道生活在现实中的人，每个人的命都是不同的。
命看起来复杂，其实说透了也很简单。从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修行人主要修的就是这三个方面。而树根、树干尤其重要。它关系到树叶的浓密和繁茂。
身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦？
经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。
一切修行，归根结底都是“修心”。 https://t.cn/z8YERWw
凡事从心起，看淡一身轻。如果心对于某种事物产生执着和贪恋，烦恼便会因此而生。人生在世，过好自己的日子，就是幸福。生活无需太敏感，迟钝点可以忽略很多麻烦。
人之所以不快乐，多半是不能与自己好好相处，总是自己为难自己。面对生活的考验，用点滴努力去积攒充足的底气，方能不负当下，不畏将来。
生活的可爱，到生活里爱。生活的美好，在一饭一蔬、一簇一拥、一草一木里，在每一个触手可及的当下与真切的感受里，在那些具体的人、确定的事里。成年人的世界里，人和人之间的联结都是非常脆弱的。
人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。幸福是什么？幸福，其实就是珍惜当下拥有，活得恰到好处。不攀比，常珍惜。
人生如河，苦是转弯；人生如叶，苦是漂泊；人生如戏，苦是相遇。人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；疲惫在路上，欢喜也在路上。
生活需要长远的清醒，没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布。日子总是有意思的，了无生趣的是打不起精神的你。
天上白云，聚了又散，人生离合，也是如此。我们的生命中人来人往，聚散也总是匆匆忙忙。这一路上遇见的每个人，都自有其意义。人生如一场逆旅，知交零落是常态。
一眨眼就是一天，一回头就是一年，一转身就是一辈子，人生总有太多来不及，珍惜每一个待你好的人。保持积极阳光，努力拼搏进取，每一天都值得热爱。
生活虽坎坷，用笑脸相迎，道路虽曲折，与温暖相拥。做生活的勇者，坚定地奔赴前方，每一天都是崭新的开始。余生很贵，请别浪费！
人之所以不快乐，多半是不能与自己好好相处，总是自己为难自己。面对生活的考验，用点滴努力去积攒充足的底气，方能不负当下，不畏将来。
生活的可爱，到生活里爱。生活的美好，在一饭一蔬、一簇一拥、一草一木里，在每一个触手可及的当下与真切的感受里，在那些具体的人、确定的事里。成年人的世界里，人和人之间的联结都是非常脆弱的。
人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。幸福是什么？幸福，其实就是珍惜当下拥有，活得恰到好处。不攀比，常珍惜。
人生如河，苦是转弯；人生如叶，苦是漂泊；人生如戏，苦是相遇。人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；疲惫在路上，欢喜也在路上。
生活需要长远的清醒，没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布。日子总是有意思的，了无生趣的是打不起精神的你。
天上白云，聚了又散，人生离合，也是如此。我们的生命中人来人往，聚散也总是匆匆忙忙。这一路上遇见的每个人，都自有其意义。人生如一场逆旅，知交零落是常态。
一眨眼就是一天，一回头就是一年，一转身就是一辈子，人生总有太多来不及，珍惜每一个待你好的人。保持积极阳光，努力拼搏进取，每一天都值得热爱。
生活虽坎坷，用笑脸相迎，道路虽曲折，与温暖相拥。做生活的勇者，坚定地奔赴前方，每一天都是崭新的开始。余生很贵，请别浪费！
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