生孩子给女人带来了什么
以下仅个人经历:
1.带来了妊娠纹
原本沾沾自喜以为不会长纹的我在八个半月迎来了第一根妊娠纹，以后越来越多长了半个肚子，腰两侧也有，第一天第二天还会为此难过，后面整天担心宝宝脐带绕颈缺氧已经没工夫管了，生完了才有时间细看下，腹直肌分离肚子松弛下来一大坨堆在那里上面满是花纹，真的很丑。
2.盆底肌松弛，漏尿
孕期就开始分泌松弛素，常常打个喷嚏那里就哗啦啦...夏天穿裙子着实尴尬，生完了依旧是这样。
3.身材走形
虽然怀孕前身材也不咋地，现在是更差了，胸变大了两个cup，但是并不显得丰满好看，只觉得油腻肥胖，骨盆变宽，腰和腿变粗，以前的牛仔裤通通穿不下，完全像个老妈子，本以为生完可以美了，买了一大堆的新衣服，结果都是退退退...穿衣完全没自信。
4.睡眠不足，质量差
有了娃生活完全不一样，一天喂奶七八次不分昼夜，娃哭了立刻醒，即使有月嫂帮忙，只要母乳喂养都不可能睡整觉，整天打哈欠
5.出虚汗
月子里一身一身出虚汗，夜里睡着也在发汗，粘腻的难受，一天换几身睡衣。
6.奶水不足的焦虑
来了客人都要问，有奶吗？奶够吗？爸妈整天熬下奶汤，大家都说为了孩子也要喝，多喝水多喝汤...目前混合喂养，我觉得挺好，但大家都认为纯母乳最好。
7.产后便秘
我是顺产，有一两公分的侧切，产后当天可以下地，但没想到便秘了...第五天才成功排便，之后到了月子中心继续便秘，基本都是四五天一次，每次还挺艰难...
.......还有其他的问题也不一一赘述了
不知道别人是不是这样，这是生产给我带来的客观的问题，也确实让我在某些时刻很不开心，但是每次看见宝宝小小的脸窝在我的怀里，咕叽咕叽吃奶的可爱样子就觉得一切值得，我的宝宝这么不容易才来到这个世间，我也要为她努力，做个正能量满满的妈妈，带给她阳光和温暖，陪伴她，照顾她...
现在每天洗完澡擦去妊娠纹的乳液，比孕期更勤；产康也积极做起来，出了月子就要开始控制饮食多锻炼，产后42天可以下个手机G动的应用跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，修复产后盆底肌松弛，改善脱垂漏尿等问题，帮助身体早日恢复；奶水够最好，不够继续混合喂；见缝插针的睡，养足精神才能带好宝宝；多吃水果，早日恢复正常排
有了孩子以后，想的很多，但我还是希望以后也会有自己的爱好和娱乐时间，和朋友逛逛街拍拍照，看场电影按个摩...我是多了妈妈的身份，但不只是妈妈，我还是我自己#生孩子##生育##母婴达人创作季##宝妈分享##新手妈妈##产后妈妈##产后恢复#
以下仅个人经历:
1.带来了妊娠纹
原本沾沾自喜以为不会长纹的我在八个半月迎来了第一根妊娠纹，以后越来越多长了半个肚子，腰两侧也有，第一天第二天还会为此难过，后面整天担心宝宝脐带绕颈缺氧已经没工夫管了，生完了才有时间细看下，腹直肌分离肚子松弛下来一大坨堆在那里上面满是花纹，真的很丑。
2.盆底肌松弛，漏尿
孕期就开始分泌松弛素，常常打个喷嚏那里就哗啦啦...夏天穿裙子着实尴尬，生完了依旧是这样。
3.身材走形
虽然怀孕前身材也不咋地，现在是更差了，胸变大了两个cup，但是并不显得丰满好看，只觉得油腻肥胖，骨盆变宽，腰和腿变粗，以前的牛仔裤通通穿不下，完全像个老妈子，本以为生完可以美了，买了一大堆的新衣服，结果都是退退退...穿衣完全没自信。
4.睡眠不足，质量差
有了娃生活完全不一样，一天喂奶七八次不分昼夜，娃哭了立刻醒，即使有月嫂帮忙，只要母乳喂养都不可能睡整觉，整天打哈欠
5.出虚汗
月子里一身一身出虚汗，夜里睡着也在发汗，粘腻的难受，一天换几身睡衣。
6.奶水不足的焦虑
来了客人都要问，有奶吗？奶够吗？爸妈整天熬下奶汤，大家都说为了孩子也要喝，多喝水多喝汤...目前混合喂养，我觉得挺好，但大家都认为纯母乳最好。
7.产后便秘
我是顺产，有一两公分的侧切，产后当天可以下地，但没想到便秘了...第五天才成功排便，之后到了月子中心继续便秘，基本都是四五天一次，每次还挺艰难...
.......还有其他的问题也不一一赘述了
不知道别人是不是这样，这是生产给我带来的客观的问题，也确实让我在某些时刻很不开心，但是每次看见宝宝小小的脸窝在我的怀里，咕叽咕叽吃奶的可爱样子就觉得一切值得，我的宝宝这么不容易才来到这个世间，我也要为她努力，做个正能量满满的妈妈，带给她阳光和温暖，陪伴她，照顾她...
现在每天洗完澡擦去妊娠纹的乳液，比孕期更勤；产康也积极做起来，出了月子就要开始控制饮食多锻炼，产后42天可以下个手机G动的应用跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，修复产后盆底肌松弛，改善脱垂漏尿等问题，帮助身体早日恢复；奶水够最好，不够继续混合喂；见缝插针的睡，养足精神才能带好宝宝；多吃水果，早日恢复正常排
有了孩子以后，想的很多，但我还是希望以后也会有自己的爱好和娱乐时间，和朋友逛逛街拍拍照，看场电影按个摩...我是多了妈妈的身份，但不只是妈妈，我还是我自己#生孩子##生育##母婴达人创作季##宝妈分享##新手妈妈##产后妈妈##产后恢复#
KUNDAL昆黛尔保湿沐浴露
Pinglun&zan 抽两个宝随机香味沐浴露一瓶
推荐一款你们用完绝对会爱上的沐浴露——KUNDAL昆黛尔保湿沐浴露，香味好闻留香久，滋润度好，泡沫绵密丰富，洗完不油不假滑，我超级喜欢！
KUNDAL昆黛尔是韩国知名的个人护理品牌，也是是韩国增长速度最快的5大个人护理品牌之一，曾连续两年获得韩国消费者满意度第一品牌大奖，他们家的洗护系列全线产品在亚洲的主要商场中都有销售。
沐浴露的香味对我来说很重要，算是一点点沐浴时的仪式感。KUNDAL沐浴露有5种香味，浓麝香、粉红葡萄柚香、暖暖棉花香、樱花香、依兰香。我最喜欢浓麝香和葡萄柚，一个温柔随性，一个清爽香甜，留香也是蛮久的，每天睡觉闻着都开心！
当时第一眼看到是浓麝香！！我真的太喜欢这个味道了！连香水都买了麝香的，是淡淡的木质香，闻起来从内到外都散发出优雅气质，丰富的麝香的气味缓缓散发出来，很沉静的感觉，温柔又带点随性的味道，巨好闻，是那种越闻越好闻的类型！！！很少沐浴露有这种味道，昆黛尔的这个香型做的很还原，香味也很高级，完全不像是几十元的沐浴露的香味！喜欢麝香的姐妹一定要试试！
第二个我比较喜欢的味道是葡萄柚，完完全全就和柚子果茶味一样，洗完身上有一股淡淡的清甜果香，很好闻。如果你日常更喜欢果香，可以选这款，绝对不会失望～
暖暖棉花香，这个味道挺独特的，前调很简单，就像刚洗过的衣服的干净味道，之后却会逐渐露出植物的清香和果香味~就像这款香水的名字一样，闻着就像暖暖棉花一样的柔软自然。
樱花香，可爱又有少女感的樱花味！充满着香甜可口的气息，但不甜腻，相反闻起来有剔透玲珑的清凉，是一种清爽又让人心情舒畅的香气。
依兰香，一开场的果香清甜可人，而后温柔过渡到优雅花香调，再由稳重细腻的木质气息包裹收尾，香气缓缓而来，给人一种优雅又难以捉摸的感觉。
每味道都值得一试，大家可凭个人喜好按需挑选。
KUNDAL沐浴露是纯植物配方，成分温和又滋养，拥有33种植物萃取成分，像是菠萝果的提取物可以抗氧化去角质，马齿苋的提取物可以去死皮和润滑，苦参根提取物可以抗过敏和抗细菌等等…另外昆黛尔的沐浴露42%的成分都是芦荟汁，用来代替水的作用，还含有澳洲坚果提取物和蜂蜜提取物，能够帮助更温和滋养肌肤，滋润保湿效果没话说。哪怕是在秋冬天，用完这个沐浴露皮肤都会觉得很滋润，不会出现小腿干燥起皮的情况。
使用感也相当不错，透明的凝胶质地，流动性很好，泡沫绵密细腻，好冲洗，洗完后不会觉得干涩。而且这款还有茶树/金盏花/积雪草等面护级成分，对皮肤有舒缓保湿镇定的效果，秋冬用可以缓解皮肤敏感，之后夏天用还可以帮助晒伤修护～
对了这款沐浴露ph值5～6，接近人体的弱酸性，任何肤质都可用，能够温和清洁但是也不会清洁过度，能够调节皮肤的水油平衡，长期使用之后能从根本上缓解皮肤的干燥问题。
500ml的大毫升，按压头方便卫生，全家都可以用。团价60出头性价比很高，可以放心冲。
Pinglun&zan 抽两个宝随机香味沐浴露一瓶
推荐一款你们用完绝对会爱上的沐浴露——KUNDAL昆黛尔保湿沐浴露，香味好闻留香久，滋润度好，泡沫绵密丰富，洗完不油不假滑，我超级喜欢！
KUNDAL昆黛尔是韩国知名的个人护理品牌，也是是韩国增长速度最快的5大个人护理品牌之一，曾连续两年获得韩国消费者满意度第一品牌大奖，他们家的洗护系列全线产品在亚洲的主要商场中都有销售。
沐浴露的香味对我来说很重要，算是一点点沐浴时的仪式感。KUNDAL沐浴露有5种香味，浓麝香、粉红葡萄柚香、暖暖棉花香、樱花香、依兰香。我最喜欢浓麝香和葡萄柚，一个温柔随性，一个清爽香甜，留香也是蛮久的，每天睡觉闻着都开心！
当时第一眼看到是浓麝香！！我真的太喜欢这个味道了！连香水都买了麝香的，是淡淡的木质香，闻起来从内到外都散发出优雅气质，丰富的麝香的气味缓缓散发出来，很沉静的感觉，温柔又带点随性的味道，巨好闻，是那种越闻越好闻的类型！！！很少沐浴露有这种味道，昆黛尔的这个香型做的很还原，香味也很高级，完全不像是几十元的沐浴露的香味！喜欢麝香的姐妹一定要试试！
第二个我比较喜欢的味道是葡萄柚，完完全全就和柚子果茶味一样，洗完身上有一股淡淡的清甜果香，很好闻。如果你日常更喜欢果香，可以选这款，绝对不会失望～
暖暖棉花香，这个味道挺独特的，前调很简单，就像刚洗过的衣服的干净味道，之后却会逐渐露出植物的清香和果香味~就像这款香水的名字一样，闻着就像暖暖棉花一样的柔软自然。
樱花香，可爱又有少女感的樱花味！充满着香甜可口的气息，但不甜腻，相反闻起来有剔透玲珑的清凉，是一种清爽又让人心情舒畅的香气。
依兰香，一开场的果香清甜可人，而后温柔过渡到优雅花香调，再由稳重细腻的木质气息包裹收尾，香气缓缓而来，给人一种优雅又难以捉摸的感觉。
每味道都值得一试，大家可凭个人喜好按需挑选。
KUNDAL沐浴露是纯植物配方，成分温和又滋养，拥有33种植物萃取成分，像是菠萝果的提取物可以抗氧化去角质，马齿苋的提取物可以去死皮和润滑，苦参根提取物可以抗过敏和抗细菌等等…另外昆黛尔的沐浴露42%的成分都是芦荟汁，用来代替水的作用，还含有澳洲坚果提取物和蜂蜜提取物，能够帮助更温和滋养肌肤，滋润保湿效果没话说。哪怕是在秋冬天，用完这个沐浴露皮肤都会觉得很滋润，不会出现小腿干燥起皮的情况。
使用感也相当不错，透明的凝胶质地，流动性很好，泡沫绵密细腻，好冲洗，洗完后不会觉得干涩。而且这款还有茶树/金盏花/积雪草等面护级成分，对皮肤有舒缓保湿镇定的效果，秋冬用可以缓解皮肤敏感，之后夏天用还可以帮助晒伤修护～
对了这款沐浴露ph值5～6，接近人体的弱酸性，任何肤质都可用，能够温和清洁但是也不会清洁过度，能够调节皮肤的水油平衡，长期使用之后能从根本上缓解皮肤的干燥问题。
500ml的大毫升，按压头方便卫生，全家都可以用。团价60出头性价比很高，可以放心冲。
#无反式脂肪的零食#
当妈的都知道
想要吞金兽不吃零食，那是不可能的
其实不用把零食妖魔化
认准大品牌，远离反式脂肪酸的零食，就ok啦
比如这款齐云山南酸枣糕
0香精，0色素，0防腐剂
纯天然深山野果南酸枣果肉+玉米淀粉纸
味道吧～入口由酸而甜
有J酸 天然果胶 膳食纤维 南酸枣多酚 野果vc
丰富的营养能在孩子吃的开心同时，补充成长时期所需营养呢～～
宝妈们都学会了吗？
#绿色食品齐云山#
当妈的都知道
想要吞金兽不吃零食，那是不可能的
其实不用把零食妖魔化
认准大品牌，远离反式脂肪酸的零食，就ok啦
比如这款齐云山南酸枣糕
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宝妈们都学会了吗？
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