1.金工实训——数铣
画图很艰难，画了无数遍，但是这个塑料砖比线切搞起来快很多，好评！
2.衡阳的天气真的让人捉摸不透，明明已经立冬了但还是热的要命，期待明天的降温，。
3.最近每天都在低头做事，好久没有像之前一样安静的去看一场日出日落了。
4.今天整个朋友圈都在下雪，看着家里下雪的照片视频，突然好想回家。想躺在床上盖着被子，吃着家里的饭，看着外面的雪，听着爸爸妈妈的碎碎念，想想就很幸福，离家越远时间越长，想要的幸福却越简单。 https://t.cn/RUv8KyS

可以消减抑郁情绪的40件小事：

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

“美好，是自然所塑世间万物，
是日出日落，是四季更替；
是繁星点点，是浪花朵朵。

美好，是平淡却不凡的生活，
是一句问候，是一个拥抱；
是爽朗心情，是健康体魄。

美好，像极了生命不息﹣-
阳光揉碎浮藻间，承载着希望的种子落在了大地上，它随风雨共舞，最终落在适合孕育生命的土壤；一粒粒种子生根、发芽，最后开出一朵朵或是娇美含羞，或是鲜艳热烈的鲜花。花粉在美好的世间随风飘洒，新的生命也将延续……

无论遭遇什么样的困境,或是挑战,我始终期待,每个人都能够拥有,感受幸福的能力,每个人都值得拥有,心花怒放的人生。”

——摘自上海图书馆东馆“美好值得期待”女性健康跨界艺术展 https://t.cn/A65aFZ2k