接下来和大家分享下【28天小周天调理法】，也是同样专给咱们妹子的[坏笑]

28天，就是4周，分别为：

1.气血的低谷——月经期：排毒期，排痰浊、排瘀血、排郁气
2.补血最容易见效的——经后第一周：这周要重点补血补气
同时，从月经第1天开始计算，第10、11、12天，这三天是——超级滋补日，这几天正好是卵泡成熟前最后3天，所以这几天无论补什么，身体都会吸收的很好。这几天要像坐月子一样好好喂养自己[嘻嘻]
3.阴水的巅峰状态黄金期——经后第二周：这周阴水很足，往往女性在这一周皮肤最好，胸部也会更挺[坏笑]这周也是适合补气血的一周。
4.补肾助阳最容易见效的——经前一周：阳虚的小伙伴可以重点在这周补阳气，同时这周也要注意疏肝理气，适合刮痧，喝一些花茶等。

大家可以按照上面28天小周天来调理，让自己越来越气血充盈，越来越健康美丽[心][心][心]

#中医养生##食疗##月经##心灵成长#

毒五月究竟毒在哪里[疑问]？

端午过后，雨季渐渐到来，气温上升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。

一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。来毒五月养生排毒营，艾灸养护，经络刮痧，食疗内调

帮你破三冰、驱六淫、清三浊、化五毒，守护长久健康！

#健康小百科#

活动主题：纵享安康.端午艾草体验节！
除了我们刚刚所说的这些，挂艾叶，佩香囊，泡艾澡浴，然后去吃艾叶粥之外呢？还有一点非常重要，就是在端午节期一定一定要去做的，就是艾灸养生，我们都知道农历五月湿热特别的重，但是湿热呢，一旦进入到我们的身体里面，就会影响到我们身体的一个气血循环，经络的循环，导致我们身体会有百病生的情况，端午节呢，又称端阳节，他的意思呢，就是一年阳气之端点，这时候啊，是一年当中阳气最盛的，这个时间段也是一年当中排毒养生的好时间段，那在这个时间段去做艾灸啊，对于排毒驱邪，那抵御寒湿是有一个事半功倍的效果的。
大家都知道农历五月呀，就称为毒五月，那其中的话呢，还有一个九毒日啊，那我们端午节的话呢，就是九毒日之首，它的来临的话呢，就意味着我们正式的进入到了今年的毒五月，那针对于毒五月这段时间特别容易伤身，耗元气，耗精力啊，这个时间段我们特别推出了读五页养生排毒营活动的周期呢，是25天，从六月的二日到六月的26日，那它主打的卖点呢，就是去暑湿排毒协调体制，为我们的三伏灸打好一个非常好的基础。
那么参与这个排毒营的话呢，有两个项目的套餐，第一个的话呢，十合艾灸贴，加上十盒艾灸器，加上一盒精油，那我们可以赠送药浴包啊，或者是五籽的这种艾绒的按摩锤等等，虽然说我们做营销会有一定的成本，和无论是送药浴还是我们的按摩锤，都需要我们自己来承担成本。但是的话呢，你想想看，你把人带到社群里面去，社群有专业的老师帮你维护着，帮你教育这个顾客是不是也是非常的省时省力，省心的。
第二种套餐呢，就是20盒的艾灸器送一盒药浴包，其中的话呢，还可以加赠一个活动，比如说两个人一起报名啊，可以加赠足浴包等等等等的，那这里在建议大家呢，去主推这些套餐，第一的话呢，我们主推的应该是套餐一，它的利润相对而言比较高一些，其次艾灸器和艾灸精华帖灵活搭配，比如说顾客出门的时候，或者是办公室的时候，可以用艾灸精华帖，那方案比较灵活，顾客的配合度也会比较高一些，调理的效果相对而言会比较好一些。那我们25天的排毒营呢，主要是以轻运营为主啊，记住是轻运营，那调理，以灸贴，刮痧，药浴这一些，包括一些瞬时的养生的食疗的建议为主。 https://t.cn/R2WxERQ